जांघ सुन्न होने के 6 कारण जिन्हें कम करके नहीं आंका जाना चाहिए

हो सकता है कि आपने कई बार सुन्नता का अनुभव किया हो, लेकिन आप अक्सर इसे अनदेखा कर देते हैं क्योंकि आपको लगता है कि यह सामान्य है। हाँ, सुन्नता आपके बहुत लंबे समय तक झुकाव या लंबे समय तक आपके शरीर के उस हिस्से को न हिलाने के परिणामस्वरूप हो सकती है। तो रक्त प्रवाह सुचारू नहीं है और अंत में सुन्नता है। हालांकि, अगर आपकी जांघें सुन्न हैं, तो आपको उन्हें कम नहीं आंकना चाहिए।

यह कुछ गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों का संकेत हो सकता है जिन्हें त्वरित उपचार की आवश्यकता होती है। फिर, स्वास्थ्य समस्याएं क्या हैं जो जांघ की सुन्नता का कारण बन सकती हैं?

जांघ सुन्न होने के विभिन्न कारण

आपकी जांघों में सुन्नता मांसपेशियों की कमजोरी और आपके पैरों के समग्र कार्य को प्रभावित कर सकती है। इसके अलावा, आप आमतौर पर विभिन्न अन्य लक्षणों का अनुभव करेंगे जैसे कि जलन, स्पर्श करने के लिए संवेदनशीलता और झुनझुनी संवेदनाएं। यहाँ जाँघ सुन्नता के विभिन्न कारण हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है:

1. मेराल्जिया पैराएस्थेटिका

स्रोत: मेयो क्लिनिक

जब आपकी जांघें सुन्नता का अनुभव करती हैं, तो मेराल्जिया पार्थेटिका सबसे आम कारण है। सुन्नता के अलावा, इस स्थिति में झुनझुनी और दर्द के साथ-साथ बाहरी जांघ में जलन होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि तंत्रिकाएं संकुचित हो जाती हैं और अंततः आपकी जांघों पर त्वचा को संवेदना पहुंचाती हैं।

आमतौर पर यह स्थिति मोटापे, गर्भावस्था, मधुमेह जैसे रोगों या तंग कपड़ों के कारण होती है। कुछ मामलों में, ढीले कपड़े पहनने से इस स्थिति को समाप्त किया जा सकता है। हालांकि, अधिक गंभीर परिस्थितियों में डॉक्टर दवा और सर्जरी की सिफारिश करेंगे यदि यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहे।

2. फेमेरल न्यूरोपैथी

स्रोत: Neuropathy.in

ऊरु तंत्रिका तंत्रिका का हिस्सा है जो जांघ के सामने या निचले पैर के हिस्से को सनसनी प्रदान करता है। तो यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि ऊरु तंत्रिका तंत्रिका या ऊरु तंत्रिका शिथिलता एक ऐसी स्थिति है जब जांघ तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है ताकि वह भाग को स्थानांतरित न कर सके। यह स्थिति आमतौर पर चोट या नसों पर लंबे समय तक दबाव के परिणामस्वरूप होती है।

कुछ मामलों में, यह स्थिति जांघों को सुन्न महसूस करती है, और यह लक्षण निचले पैर तक भी फैलता है। इन स्थितियों में से अधिकांश विशेष उपचार के बिना दूर हो जाएंगे लेकिन कुछ को दवा और भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

4. तनावग्रस्त मांसपेशियाँ

चोट या व्यायाम से तनाव वाली मांसपेशियां आपकी जांघों में दर्द या सुन्नता का कारण बन सकती हैं। यह स्थिति एक गंभीर स्थिति नहीं है, इसलिए इसे पर्याप्त खींच और आराम के साथ इलाज किया जा सकता है।

यदि आपकी जांघें अभी भी असहज महसूस करती हैं, तो अपने आप को अपनी सामान्य गतिविधियों को करने के लिए मजबूर न करें जब तक कि आप बेहतर महसूस न करें। हालांकि, अगर हालत में सुधार नहीं होता है, तो आप आगे के परीक्षणों के लिए अपने डॉक्टर से जांच कर सकते हैं।

5. कटिस्नायुशूल

कटिस्नायुशूल एक स्थिति है जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका मार्ग सूजन हो जाते हैं। कटिस्नायुशूल तंत्रिका एक तंत्रिका है जो पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों, नितंबों से लेकर पैरों तक होती है। आमतौर पर यह स्थिति ज्यादातर तब होती है जब आपके पास हर्नियेटेड डिस्क या पिंच नर्व होता है।

आमतौर पर इस स्थिति में दर्द होता है जो निचली रीढ़ से पैरों तक उठता है। नतीजतन, आपको तीव्र दर्द के कारण उठना और चलना मुश्किल होगा। प्रत्येक व्यक्ति द्वारा महसूस किया जाने वाला दर्द भी अलग होता है, जिसमें हल्के दर्द से लेकर तेज जलन तक होती है।

कभी-कभी, यह दर्द एक झटका या बिजली के झटके की तरह भी महसूस होता है। जब आप बहुत लंबे समय तक बैठेंगे, खाँसी और छींकने से स्थिति खराब हो जाएगी।

6. मधुमेह न्यूरोपैथी

मधुमेह तंत्रिका क्षति को जन्म दे सकता है। इस स्थिति को मधुमेह न्यूरोपैथी के रूप में जाना जाता है। मधुमेह के दौरान उच्च रक्त शर्करा का स्तर शरीर की नसों को नुकसान पहुंचा सकता है और उन्हें सुन्न कर सकता है। यह स्थिति आमतौर पर पहले पैरों में महसूस होती है जब तक कि यह अंततः हाथ और शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैल नहीं जाता है।

वास्तव में स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर स्थिति को रोका जा सकता है। इसका कारण है, मधुमेह न्यूरोपैथी अनियंत्रित मधुमेह की जटिलता है। इसलिए, अपने चिकित्सक से परामर्श करें ताकि आप मधुमेह के दौरान विभिन्न जटिलताओं का अनुभव न करें।