टाइफस, क्या आप फल खा सकते हैं या नहीं? यहाँ एक सुरक्षित फल सूची है

चूंकि टाइफस एक प्रकार का रोग है जो पाचन तंत्र को संक्रमित करता है, इसलिए आपको लापरवाही से भोजन खाने की सलाह नहीं दी जाती है। जिसमें फल खाते समय भी शामिल है। कुछ ऐसे फल हैं जो टाइफस पीड़ित लोगों के लिए नहीं खाए जा सकते हैं और नहीं भी होने चाहिए। कुछ भी? इस लेख में पूरी समीक्षा देखें।

जिन लोगों को टाइफस होता है उन्हें अपने भोजन का सेवन क्यों रखना पड़ता है?

टाइफस या मेडिकल भाषा जिसे टाइफाइड बुखार कहा जाता है, एक संक्रामक रोग है जो बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण पाचन तंत्र पर हमला करता है साल्मोनेला टाइफी। इस बीमारी के दौरान, टाइफस वाले लोगों का पाचन तंत्र सूजन का अनुभव करता है।

जब कोई व्यक्ति जो टाइफस से बीमार है, उसे लापरवाही से भोजन करने की अनुमति दी जाती है और उसका सेवन ठीक से नहीं किया जाता है, तो गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। टाइफस की सबसे आम जटिलता आंत और आंतों के छिद्र में खून बह रहा है, जो एक ऐसी स्थिति है जब आंतों की दीवार छिद्रों के साथ दिखाई देती है।

इसीलिए, किसी के टाइफस से बीमार होने पर सही भोजन का सेवन करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह न केवल जटिलताओं से बचने के लिए है, बल्कि टाइफस उपचार का समर्थन करने के लिए भी है ताकि आप जल्दी से ठीक हो जाएं।

टाइफस के लिए अच्छा फल है

आहार प्रतिबंधों में से एक जो अस्थायी रूप से उन लोगों द्वारा नहीं खाया जाना चाहिए जो टाइफस से बीमार हैं वे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें उच्च स्तर के फाइबर होते हैं। इसका कारण है, जिन खाद्य पदार्थों में उच्च फाइबर होता है उन्हें पचाना मुश्किल होता है और आंतों में जलन हो सकती है।

निम्नलिखित फल के प्रकारों का एक संग्रह है जिसमें उच्च फाइबर नहीं होते हैं और टाइफस पीड़ितों के लिए सुरक्षित हैं। भले ही वे फाइबर में कम हैं, इन फलों में अभी भी महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज होते हैं, इसलिए वे उन लोगों के लिए वसूली प्रक्रिया में मदद कर सकते हैं जो टाइफस से बीमार हैं। इन फलों में शामिल हैं:

1. केले

केले, विशेष रूप से पके केले, टाइफस से पीड़ित लोगों के लिए सेवन के लिए बहुत अच्छे हैं। पके केले की बनावट, जो आम तौर पर भावपूर्ण और नरम होते हैं, इन खाद्य पदार्थों को आसानी से पाचन तंत्र से गुजरने की अनुमति देते हैं।

इतना ही नहीं, टाइफस आमतौर पर दस्त के साथ होता है। केले में पोटेशियम सामग्री इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने में मदद करेगी जो दस्त होने पर आपके शरीर को छोड़ देते हैं।

2. खरबूजे

तरबूज एक ऐसा फल है जिसमें अन्य प्रकार के ताजे फलों की तुलना में सबसे कम फाइबर होता है। हालांकि फाइबर में कम, कैंटालूप में कई पोषक तत्व होते हैं जो कम स्वस्थ नहीं होते हैं।

तरबूज (100 ग्राम) में से एक में 3% आहार फाइबर, 1% प्रोटीन, 1% लोहा और 5% पोटेशियम के साथ 36 कैलोरी होती है। ये विभिन्न तत्व टाइफस वाले लोगों को अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं ताकि यह पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज कर सके।

3. एवोकैडो

जॉन हॉपकिंस मेडिसिन पेज से उद्धृत एवोकैडो एक सुपर फूड है जिसमें फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। इस फल की सामग्री आपके पाचन समारोह को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है जो टाइफस पैदा करने वाले बैक्टीरिया से परेशान है।

100 ग्राम की मात्रा में एवोकाडो में 19% वसा, 3% कार्बोहाइड्रेट और 4% प्रोटीन के साथ 160 कैलोरी होती है। यह फल उन लोगों के लिए अच्छा है जिनके पास टाइफस है क्योंकि यह कैलोरी और पोषक तत्वों में उच्च है, इसलिए यह आपकी स्वास्थ्य स्थिति को बहाल करने में मदद कर सकता है।

4. तरबूज

तरबूज के गूदे में मुख्य सामग्री पानी है। क्योंकि उनमें बहुत सारा पानी होता है, तरबूज में फाइबर की मात्रा कम होती है। इसका मतलब है कि तरबूज टाइफस पीड़ितों के लिए एक अच्छा फल है।

तरबूज के साथ भी ऐसा ही होता है, भले ही उनके पास कम फाइबर होता है, तरबूज में अभी भी कई पोषक तत्व होते हैं जो अन्य फलों से कम स्वस्थ नहीं होते हैं। इतना ही नहीं, तरबूज शरीर के लिए एंटीऑक्सिडेंट का एक उत्कृष्ट स्रोत है।

तरबूज में उच्च पानी की मात्रा आपके शरीर में तरल पदार्थ की जगह ले सकती है जब आपके पास टाइफस होता है। इसलिए, तरबूज आपको शरीर के तरल पदार्थ को खोने से रोक सकता है और वसूली प्रक्रिया को तेज कर सकता है।

5. ड्रैगन फल

इस फल में नरम मांस होता है और इसमें तेज स्वाद नहीं होता है, इसलिए यह टाइफाइड पीड़ितों के लिए एक विकल्प हो सकता है। आप इस फल को खाने से भूख न लगने के रूप में टाइफस के लक्षणों को दूर कर सकते हैं।

तो, ड्रैगन फल आसानी से उन लोगों द्वारा पच सकता है जो टाइफस से बीमार हैं। इसकी बनावट के अलावा, ड्रैगन फ्रूट में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो टाइफस वाले लोगों के लिए उपचार प्रक्रिया को तेज करते हैं।

क्लीवलैंड क्लिनिक से उद्धृत, ड्रैगन फलों में विटामिन सी होता है जो आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है। ड्रैगन फल आंतों में अच्छे बैक्टीरिया भी बढ़ा सकते हैं जो टाइफस होने पर आपकी पाचन स्थिति को बेहतर कर सकते हैं।

6. शराब

अंगूर फ्लेवोनॉयड्स और रेसवेराट्रोल के रूप में एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं। लिनस पॉलिंग इंस्टीट्यूट द्वारा किए गए शोध के आधार पर, अंगूर में रेसवेराट्रॉल सूजन के कारण होने वाले प्रभावों का मुकाबला करने और टाइफस सहित कुछ बीमारियों को रोकने के लिए उपयोगी है।

इस फल का सेवन करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप जो अंगूर खा रहे हैं, वह मीठा अंगूर है और पका हुआ है।

7. अन्य फल

ऊपर उल्लिखित फलों के अलावा, कई अन्य फल जो टाइफस वाले लोगों के लिए उपभोग के लिए भी अच्छे हैं, जैसे कि खुबानी, पके कैंटालूप, आड़ू, मीठे संतरे, और पपीते। यदि आप कब्ज का अनुभव करते हैं, तो आप फलों के रस को पी सकते हैं जो फाइबर सामग्री को कम करने और लुगदी को हटाने के लिए फ़िल्टर किया जाता है।

अपनी आवश्यकताओं के अनुसार सबसे अच्छा फल लेने के लिए सुनिश्चित करने के लिए पहले एक डॉक्टर या नर्स से परामर्श करें।

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