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डीएचएफ या डेंगू बुखार एक बीमारी है जो डेंगू वायरस के संक्रमण से होती है। यह वायरस आमतौर पर मनुष्यों को मच्छरों से फैलता है एडीस इजिप्ती। आपके शरीर को संक्रमित करने वाले डेंगू वायरस से बुखार, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, कमजोरी, मतली, उल्टी और हल्का रक्तस्राव होगा।
इसके अलावा, यह वायरस संचार प्रणाली को भी प्रभावित करता है। आपकी रक्त प्लेटलेट्स (प्लेटलेट्स) कम हो जाएंगी। प्लेटलेट्स की संख्या में कमी थोड़े समय में काफी घट सकती है। अच्छे स्वास्थ्य में, आपका प्लेटलेट काउंट 150,000 / ml से 450,000 / ml तक होना चाहिए। डीएचएफ रोगियों में, यह आंकड़ा अक्सर 150,000 / एमएल से नीचे पाया जाता है।
डीएचएफ की उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए, डॉक्टर आमतौर पर आपको डेंगू बुखार, उर्फ टैबू से बचने के लिए कई चीजें बताते हैं। ये वर्जनाएँ क्या हैं?
1. कुछ दवाएं न लें
जब आपको डेंगू बुखार होता है, तो आपको पूर्ण आराम करने और दवा लेने की सलाह दी जाती है। हालांकि, डेंगू से बीमार लोगों को एस्पिरिन या इबुप्रोफेन लेने से मना किया जाता है जो रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। बुखार से निपटने के लिए, बुखार कम करने और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए पेरासिटामोल लेना एक अच्छा उपाय है।
2. निर्जलित न रहें
जिन लोगों को बुखार होता है उनमें डिहाइड्रेशन होने का खतरा होता है। बहुत सारा पानी पीकर हाइड्रेटेड रहना न भूलें। दिन में कम से कम छह से आठ गिलास पानी पिएं।
शरीर को हाइड्रेट करने और डेंगू बुखार की हीलिंग प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप अमरूद फल खा सकते हैं। जर्नल ऑफ नेचुरल मेडिसिन्स में प्रकाशित होने के कारण, अमरूद नए रक्त प्लेटलेट्स या प्लेटलेट्स के गठन को प्रोत्साहित करने में सक्षम है। अमरूद क्वेरसेटिन में भी समृद्ध है, जो एक प्राकृतिक रासायनिक यौगिक है जो विभिन्न प्रकार के फलों और सब्जियों में पाया जा सकता है। Quercetin विरोधी भड़काऊ और एंटीहिस्टामाइन लाभ है।
Quercetin भी वायरल mRNA के गठन को रोककर काम करता है। यह डेंगू वायरस में एक महत्वपूर्ण आनुवंशिक सामग्री है। इस आनुवंशिक सामग्री के बिना, वायरस ठीक से काम नहीं कर सकते हैं। अब, यदि गठन बाधित है, तो वायरस को विकसित करना मुश्किल होगा और शरीर में वायरस को दबा सकता है।
अमरूद के रस में विटामिन सी भी होता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। इन तंत्रों के माध्यम से, अमरूद का रस डेंगू के उपचार में तेजी लाने में मदद कर सकता है।
3. उन चीजों से बचें जो शरीर को खून कर सकती हैं
डेंगू बुखार के इस अंतिम निषेध के लिए आपको किसी ऐसी चीज से बचने की आवश्यकता है जो आपके शरीर को रक्तस्राव का कारण बना सकती है। क्योंकि डेंगू के संपर्क में आने पर शरीर में प्लेटलेट्स की कमी हो जाएगी। प्लेटलेट्स रक्त का थक्का जमाने का काम करते हैं, ताकि अगर कोई घाव और खून बह रहा हो, तो आपके शरीर से खून बहता न रहे।
वैसे, कम प्लेटलेट्स वाले डीएचएफ रोगियों में रक्तस्राव होने का खतरा होता है। आपको सलाह दी जाती है कि उदाहरण के लिए चीजों से बचने के लिए सावधानी बरतें, न कि अपने दांतों को बहुत मुश्किल से ब्रश करें, जिससे मसूड़े फट सकते हैं और खून बह सकता है।
