पेट के कैंसर पीड़ितों के लिए आहार और जीवन शैली के नियम

डॉक्टरों द्वारा कोलोरेक्टल कैंसर (बृहदान्त्र या मलाशय) घोषित करने वाले रोगियों को, निश्चित रूप से उपचार से गुजरना पड़ता है। इसके अलावा, उन्हें एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने की भी आवश्यकता है, जिसमें से एक बृहदान्त्र और मलाशय के कैंसर पीड़ितों के लिए सही खाद्य पदार्थ खा रहा है। यदि नहीं, तो बृहदान्त्र कैंसर का उपचार प्रभावी नहीं है और इससे प्रतिकूल परिणाम भी हो सकते हैं। आइए, निम्नलिखित समीक्षा में इसे और अधिक स्पष्ट रूप से समझें।

बृहदान्त्र और मलाशय (कोलोरेक्टल) कैंसर वाले लोगों के लिए आहार नियम

कोलोरेक्टल कैंसर का उपचार कीमोथेरेपी, रेडियोथेरेपी और निश्चित रूप से, कैंसर कोशिकाओं के सर्जिकल हटाने के साथ किया जा सकता है। यदि नहीं किया जाता है, तो कैंसर कोशिकाएं स्वस्थ ऊतकों और अंगों के आसपास फैल सकती हैं और हमला कर सकती हैं।

मेडलाइन प्लस स्वास्थ्य साइट के अनुसार, इस स्थिति के कारण, कोलोरेक्टल कैंसर भी जटिलताओं का खतरा पैदा कर सकता है, जिसमें बाधा (कोलन का अवरोध) या शरीर में दिखाई देने वाले अन्य कैंसर भी शामिल हैं।

इसलिए, कैंसर उपचार और स्वस्थ जीवन शैली दोनों को रोगियों द्वारा लागू किया जाना चाहिए। इस तरह, कोलोरेक्टल कैंसर के लक्षणों से छुटकारा पाया जा सकता है और रोगी के जीवन की गुणवत्ता बेहतर होगी।

चिंताओं में से एक नियम और आहार प्रतिबंध हैं जो बृहदान्त्र और मलाशय के कैंसर वाले लोगों के लिए निषिद्ध हैं। इसका कारण है, कोलोरेक्टल कैंसर और इसका उपचार शरीर के भोजन, तरल पदार्थ को पचाने के तरीके को प्रभावित कर सकता है और पोषक तत्वों को अवशोषित कर सकता है।

खैर, कोलोरेक्टल कैंसर पीड़ितों के लिए आहार नियम जिन्हें लागू करने की आवश्यकता है, में शामिल हैं:

1. सब्जियां, फल, नट्स, और बीज खाएं

बृहदान्त्र और मलाशय के कैंसर वाले लोगों द्वारा सभी खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं किया जा सकता है। डॉक्टर एक कैंसर आहार की सिफारिश करेंगे जो रोगी को बहुत सारी सब्जियां, फल, नट्स और बीज खाने के लिए प्रोत्साहित करता है। यह भोजन रेखा विटामिन, खनिज, प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट और स्वस्थ वसा में समृद्ध है।

जर्नल में एक माउस आधारित अध्ययन के अनुसार कैंसर सेल, विटामिन ए कोलोरेक्टल कैंसर के लिए लाभ दिखाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि विटामिन ए की छोटी संरचना, रेटिनोइड, एचओएक्सए 5 जीन को अवरुद्ध करने से रोक सकती है, इसलिए कोलन कैंसर स्टेम सेल विकसित और फैल नहीं सकते हैं।

विटामिन ए पाने के लिए, कैंसर रोगी गाजर और संतरा खा सकते हैं। इसके अलावा, इस कैंसर आहार में खाद्य विकल्पों का आनंद लिया जा सकता है जिसमें हरी सब्जियां, आम, खरबूजे, भूरे चावल, क्विनोआ, मछली और दुबला चिकन शामिल हैं। वसा का सबसे अच्छा विकल्प पागल, जैतून का तेल और एवोकैडो से आता है।

कैल्शियम और विटामिन डी की जरूरतों को पूरा करने के लिए, कैंसर रोगी स्वाद के बिना ग्रीक दही का आनंद ले सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में प्रोबायोटिक्स बृहदान्त्र और मलाशय के कैंसर वाले लोगों के पाचन तंत्र को पोषण करने में मदद कर सकते हैं

2. प्रोसेस्ड और हाई शुगर फूड से दूर रहें

कैंसर पीड़ितों के लिए आहार प्रतिबंधों का पालन करना चाहिए। यदि नहीं, तो यह बृहदान्त्र और गुदा कैंसर के लक्षणों को ट्रिगर करने जैसे परिणामों का कारण होगा।

मरीजों को उन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ जैसे कि स्नैक्स, स्मोक्ड / प्रोसेस्ड मीट, और रेडी-टू-ईट खाद्य पदार्थ हैं। उन्हें उन खाद्य पदार्थों से भी बचना चाहिए जो संतृप्त वसा में उच्च हैं, उदाहरण के लिए तले हुए खाद्य पदार्थ।

खाद्य प्रतिबंध भी कभी-कभी स्वास्थ्य स्थितियों के लिए समायोजित किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, जब कैंसर के लक्षण जैसे कि मतली और दस्त की पुनरावृत्ति होती है, तो रोगी को उन खाद्य पदार्थों से बचने की आवश्यकता होती है जो अम्लीय होते हैं, जिनमें बहुत अधिक गैस होती है, और एक मजबूत गंध होती है।

3. कम लेकिन अक्सर खाएं

भोजन की पसंद पर ध्यान देने के अलावा, बृहदान्त्र और मलाशय कैंसर पीड़ित भोजन के समय को समायोजित करने में भी सक्षम होना चाहिए। वे एक बार में बड़े हिस्से को नहीं खा सकते हैं, यह सोचकर कि उनके बृहदान्त्र में कोई दिक्कत नहीं है।

कोलोरेक्टल कैंसर के लक्षणों का उल्लेख नहीं करने के लिए, जैसे कि मतली और उल्टी जो दिखाई देते हैं जो व्यर्थ में भोजन का सेवन भी कर सकते हैं।

इस कारण से, कैंसर के रोगियों को छोटे, लगातार भोजन, लगभग उसी आहार के समान खाना चाहिए जो मधुमेह के रोगी करते हैं।

4. बस पानी पी लो

स्रोत: वैज्ञानिक से पूछें

अंतिम कैंसर आहार नियम पर्याप्त पानी पीना है। न केवल निर्जलीकरण को रोकने के लिए, तरल पदार्थ का सेवन पूरा करने से पेट के कैंसर के रोगियों द्वारा महसूस की जाने वाली कब्ज से राहत मिल सकती है। इसके अलावा, पानी कोशिकाओं, अंगों और शरीर के ऊतकों को सामान्य रूप से काम करता रहता है।

कोलोरेक्टल कैंसर वाले लोगों के लिए स्वस्थ जीवन शैली

भोजन के विकल्पों पर ध्यान देने और नियमों का पालन करने के अलावा, बृहदान्त्र कैंसर के रोगियों को उपचार का समर्थन करने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली भी जीना चाहिए, जिसमें शामिल हैं:

• नियमित रूप से व्यायाम करें

अपने आदर्श शरीर के वजन को नियंत्रित करने और अपने शरीर को सक्रिय रखने के लिए दिन में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें। यदि आपके पास अभी सर्जरी हुई है, तो संभावना है कि इस तरह की शारीरिक गतिविधि 4-6 सप्ताह बाद की जा सकती है। कोलोरेक्टल कैंसर रोगियों के लिए सबसे सुरक्षित व्यायाम विकल्प है।

• धूम्रपान बंद करें और सेकेंड हैंड स्मोक से दूर रहें

सिगरेट की संख्या कम करके इसे धीरे-धीरे करें, अचानक नहीं। यदि आपको इस आदत को छोड़ने में परेशानी होती है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

• शराब पीना बंद करना सबसे अच्छा है

यह आशंका है कि शराब पीने से पेट के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, यह रोगी के उपचार की प्रभावशीलता में भी हस्तक्षेप कर सकता है।

• पर्याप्त नींद लें और तनाव को नियंत्रित करें

नींद की कमी और तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कम कर सकते हैं। इसीलिए मरीजों को नींद से वंचित नहीं रखना चाहिए। इसके अलावा उन गतिविधियों को नियंत्रित करें जो आपको पसंद हैं।

आंत्र कैंसर से उबरने वाले रोगियों की जीवन शैली क्या है?

आप में से जिन्हें ठीक किया गया है उन्हें स्वस्थ जीवन शैली से अलग नहीं किया जा सकता है। इसका कारण है, कुछ लोगों में कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा कम हो सकता है।

कोलोरेक्टल कैंसर से बचे लोगों द्वारा अपनाई गई स्वस्थ जीवन शैली वास्तव में बहुत अलग नहीं है जब वे अभी भी कैंसर के साथ थे। उन्हें ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करना चाहिए जो बृहदान्त्र और मलाशय के कैंसर पीड़ितों के लिए स्वस्थ और सुरक्षित हों, धूम्रपान बंद करें और व्यायाम करने में मेहनती हों।

इसके अलावा, इस पूर्व कैंसर रोगी को भी नियमित रूप से कैंसर की जांच करानी होगी। लक्ष्य आंत या मलाशय में असामान्य बृहदान्त्र जंतु या घातक ट्यूमर का पता लगाना है जो वापस बढ़ रहे हैं।