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तनावपूर्ण परिस्थितियों में या तनावपूर्ण घटनाओं के दौरान चिंतित महसूस करना स्वाभाविक है। हालांकि, कुछ लोग बिना किसी कारण के गंभीर चिंता और तेज मिजाज का अनुभव करते हैं। यह कुछ मानसिक विकारों के कारण हो सकता है। हालांकि, ऐसे कई विकार हैं जो इन लक्षणों की विशेषता है। इनमें आतंक, उन्मत्त और मानसिक हमले शामिल हैं। फिर आप आतंक, उन्मत्त और मानसिक हमलों के लक्षणों को कैसे भेद करते हैं? इसे नीचे देखें।
पैनिक अटैक, मैनिक और साइकोटिक अटैक के लक्षणों में अंतर
1. आतंक का हमला
दहशत का दौरा या आतंकी हमले, अनायास और तनावपूर्ण स्थिति की प्रतिक्रिया के रूप में नहीं होता है। पैनिक अटैक बिना किसी कारण के होते हैं और अप्रत्याशित होते हैं।
जब तक पैनिक अटैक के लक्षण सामने आते हैं, तब तक इसका अनुभव करने वाला व्यक्ति दहशत में फंस जाएगा और इतना डर जाएगा कि उन्हें ऐसा लगेगा कि वे मरने जा रहे हैं, अपने शरीर और दिमाग पर नियंत्रण खो देंगे, या दिल का दौरा पड़ सकता है। आगे के आतंक हमलों के उद्भव के बारे में चिंता की भावनाओं से पीड़ित भी आतंकित होंगे।
पैनिक अटैक के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर आप अनुभव कर सकते हैं:
- दिल की धड़कन
- पसीना आना
- अस्थिर
- साँस लेना मुश्किल
- छाती में दर्द
- जी मिचलाना
- डिजी
- कांप
- सिहरन की अनुभूति
- वैयक्तिकरण
- मृत्यु का भय
2. मनका
मैनिक एपिसोड द्विध्रुवी विकार या अन्य प्रकार के अवसाद का हिस्सा हो सकता है। आतंक के हमलों के विपरीत, उन्मत्त अवधि लंबे समय तक चलती है। पहली बार इसका अनुभव करने वाले किसी व्यक्ति के लिए, यह चिंता को बढ़ा सकता है ताकि कुछ आतंक हमले के लक्षण भी दिखाई दे सकें।
सबसे आम उन्मत्त लक्षणों में शामिल हैं:
- बहुत उत्साह और उमंग महसूस हो रही है
- बहुत संवेदनशील और चिड़चिड़ा
- बहुत खाता है
- बस एक छोटी झपकी, लेकिन अभी भी शक्तिशाली के रूप में अगर आप नींद की जरूरत नहीं है
- लापरवाह रहें और बिना सोचे-समझे जोखिम भरे कामों में लग जाएँ
- बहुत तेज़ी से बात करना और बातचीत के विषय को एक विषय से दूसरे में बदलना (कनेक्ट नहीं करना)
- सीधा नहीं सोच सकते
- आप अजीब चीजें भी देख सकते हैं और रहस्यमय ध्वनियों को सुन सकते हैं जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं
उन्मत्त अवसाद के उचित निदान के लिए एक मनोचिकित्सक (एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ) को देखना सबसे अच्छा है। इस स्थिति का उचित देखभाल के साथ इलाज किया जा सकता है।
3. साइकोटिक
साइकोटिक एक चिकित्सा शब्द है जो एक मानसिक स्थिति को संदर्भित करता है जो भ्रम या मतिभ्रम से परेशान है। भ्रम कुछ पर गलतफहमी या गलत विचार हैं, जबकि मतिभ्रम एक ऐसी घटना की मजबूत धारणा है जो वास्तव में तब दिखाई या सुनाई देती है जब यह मौजूद नहीं होता है।
मनोचिकित्सा सिज़ोफ्रेनिया, अवसाद, स्किज़ोफेक्टिव विकार और द्विध्रुवी विकार सहित कई मानसिक विकारों के मुख्य ट्रिगर हैं। आमतौर पर यह कई घंटों से कई दिनों तक रहता है लेकिन एक महीने से अधिक नहीं।
इस स्थिति के कई लक्षण हैं जैसे:
- भ्रम
- दु: स्वप्न
- बात गालिब की
- सीधे नहीं सोच सकते
- बहुत अव्यवस्थित या कैटेटोनिक व्यवहार
चूँकि हर किसी की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति अलग-अलग होती है, इसलिए यह निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपको पैनिक अटैक, मैनिक या साइकोटिक लक्षण दिखाई दें या नहीं। आपका डॉक्टर एक निदान कर सकता है ताकि आप उपचार शुरू कर सकें जो आपकी स्थिति के लिए सही है।
