क्या यह सच है कि गोंद खाने से पेट के एसिड को रोका जा सकता है?

एसिड भाटा रोग है? भले ही आपने उन चीजों से परहेज किया है जो इस स्थिति को फिर से बना देते हैं, कभी-कभी पेट का एसिड अभी भी बढ़ जाता है और अंततः आपके दिन की गतिविधियों को बाधित करता है। उन्होंने कहा, वास्तव में, च्युइंग गम पेट के एसिड को बढ़ने से रोक सकती है। क्या ये सच है?

जाहिरा तौर पर, चबाने वाली गम पेट के एसिड को रोक सकती है

पेट के एसिड में वृद्धि, जिसे गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स (जीईआरडी) के रूप में भी जाना जाता है, पेट से शुरू होने वाली जलन और जलन का कारण बन सकता है, फिर छाती के मध्य तक गले तक। कभी-कभी यह मुंह में खट्टा या कड़वा स्वाद भी पैदा कर सकता है।

एसिड रिफ्लक्स को रोकने के लिए, जर्नल ऑफ डेंटल रिसर्च में एक अध्ययन में खाने के 30 मिनट बाद तक शुगर-फ्री गम चबाने का सुझाव दिया गया है।

इस खोज को रेबेका मोआज़ेज़ के शोध से प्रबलित किया गया है, जो कि इंग्लैंड के लंदन के किंग्स कॉलेज की है, जिसमें कहा गया है कि उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने और फिर 30 मिनट तक च्यूइंगम खाने से पेट के एसिड के अन्नप्रणाली में बढ़ने की संभावना कम हो सकती है।

इसका कारण है, च्युइंग गम में लार का उत्पादन बढ़ाने का आरोप है, जो आपको अधिक बार निगलने में मदद करेगा और बहुत अम्लीय पेट के पीएच को बेअसर करने में मदद करेगा।

किस प्रकार के गोंद पेट के एसिड को बढ़ने से रोक सकते हैं?

बाजार में बिकने वाले विभिन्न प्रकार के च्यूइंग गम हैं, लेकिन यह पता चला है कि पेट में एसिड को बढ़ने से रोकने के लिए सभी प्रकार के च्यूइंग गम के समान लाभ नहीं हैं। चबाने वाली गम का पसंदीदा प्रकार कम-चीनी बाइकार्बोनेट गम है, जिसे आप फार्मेसी में पा सकते हैं।

बाइकार्बोनेट अन्नप्रणाली में बढ़ने वाले एसिड को बेअसर करके काम करता है। जब आप गम चबाते हैं जिसमें बाइकार्बोनेट होता है, तो यह न केवल आपके लार के उत्पादन को बढ़ाएगा, बल्कि लार में बाइकार्बोनेट स्तर को भी बढ़ाएगा। यदि बाइकार्बोनेट फिर घुटकी में प्रवेश करता है, तो यह पेट के एसिड को बढ़ने से रोकेगा।

एसिड रिफ्लक्स पीड़ितों को किस प्रकार के च्युइंग गम से बचना चाहिए?

जैसा कि पहले बताया गया है, एसिड रिफ्लक्स को रोकने के लिए सभी प्रकार के गोंद को नहीं चबाया जा सकता है। भले ही यह कई लोगों का पसंदीदा उत्पाद है, लेकिन एसिड रिफ्लक्स वाले लोगों द्वारा उपभोग के लिए पेपरमिंट गम की सिफारिश नहीं की जाती है।

हेल्थलाइन पेज से रिपोर्ट करते हुए, पेपरमिंट वास्तव में निचले ग्रासनली स्फिंक्टर (मांसपेशी चक्र) को खोल सकता है जो पेट के एसिड को अन्नप्रणाली में बढ़ने का कारण बनेगा, एसिड भाटा के लक्षणों को ट्रिगर करेगा।

क्या एसिड रिफ्लक्स के इलाज के लिए अन्य उपचार विकल्प हैं?

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि खाने के बाद च्युइंगम चबाना, सिर्फ सहायक चिकित्सा है पेट की एसिड भाटा का इलाज करने के लिए। इस पद्धति के अतिरिक्त, आमतौर पर डॉक्टर आपको धूम्रपान रोकने की सलाह भी देंगे।

माना जाता है कि एसिड रिफ्लक्स के इलाज में दवाओं की खपत भी मानी जाती है, उदाहरण के लिए एंटासिड, एच -2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स और प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) जैसी दवाएं। आप इस प्रकार की दवाओं को काउंटर पर या नुस्खे के द्वारा प्राप्त कर सकते हैं।

ठीक है, अगर आप पेट में एसिड को बढ़ने से रोकने के लिए खाने के बाद च्युइंग गम खाने की योजना बना रहे हैं, तो कुछ बातें आपको ध्यान में रखनी चाहिए, जैसे:

• शुगर-फ्री गम चुनें
• जब भी संभव हो गम का बाइकार्बोनेट चुनें
• पेपरमिंट गम से बचें

हालांकि, यह सबसे अच्छा है अगर आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो आपको तुरंत सलाह और सर्वोत्तम स्वास्थ्य देखभाल के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

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