एक किडनी के साथ रहने से क्या आप स्वस्थ रह सकते हैं?

जब यह पूरे शरीर में परिचालित होता है, तो किडनी रक्त को फ़िल्टर करने का कार्य करती है। आम तौर पर, मनुष्यों में दो गुर्दे होते हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जो जन्म से एक किडनी के साथ रहते हैं या उन्हें हटा देते हैं क्योंकि उन्हें गुर्दे की बीमारी है।

तो, क्या कोई जिसके पास पूरी किडनी नहीं है वह सामान्य जीवन जी सकता है और उसकी अगली जीवनशैली क्या है?

क्योंकि एक व्यक्ति एक किडनी के साथ जी रहा है

गुर्दे जीवित रहने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हालांकि, एक गुर्दा के साथ रहने की घटना अब एक दुर्लभ चीज नहीं है। यहां तीन कारण हैं कि किसी व्यक्ति के पास केवल एक अंग है जो मूत्र प्रणाली (मूत्रविज्ञान) में शामिल है।

जन्म दोष

जन्म दोष ऐसे कारणों में से एक है, जिसके कारण किसी व्यक्ति की किडनी में एक ही काम करता है। यह स्थिति कई बीमारियों के कारण होती है, जिनमें वृक्क एगनेसिस और रीनल डिसप्लेसिया शामिल हैं।

गुर्दे की पीड़ा (गुर्दे का गठन नहीं करना) एक ऐसी स्थिति है जब एक व्यक्ति एक या दोनों गुर्दे के नुकसान के साथ पैदा होता है। एकतरफा रीनल एगेनेसिस (यूआरए) एक किडनी की अनुपस्थिति है, जबकि द्विपक्षीय रीनल एगेनेसिस (बीआरए) दोनों में नहीं है।

वास्तव में, यह एगेनेसिस घटना काफी दुर्लभ है और प्रत्येक वर्ष एक प्रतिशत से भी कम जन्म में होती है। इसका मतलब है कि 1,000 नवजात शिशुओं में से एक से कम का यूआरए है। इस बीच, बीआरए बहुत दुर्लभ है, जो पैदा होने वाले 3,000 शिशुओं में से एक में होता है।

यदि एगनेसिस एक व्यक्ति को एक या दोनों किडनी के बिना पैदा होने का कारण बनता है, तो यह किडनी डिसप्लेसिया के साथ अलग है। इस स्थिति वाले लोगों में दो गुर्दे होते हैं, लेकिन उनमें से एक ठीक से काम नहीं कर रहा है।

गर्भाशय में एक या दोनों भ्रूण के गुर्दे सामान्य रूप से विकसित नहीं होने के कारण हो सकते हैं। दुर्भाग्य से, अधिकांश शिशुओं में एक ही गुर्दा होता है, यह ज्ञात नहीं है कि ऐसा होने का क्या कारण है।

कभी-कभी, यह स्थिति एक बड़ी समस्या का हिस्सा होती है और अन्य अंगों (सिंड्रोम) को प्रभावित करती है।

इस बीच, अधिकांश शिशुओं का कोई निश्चित कारण नहीं होता है, हालांकि इसे कभी-कभी गर्भवती महिलाओं और कुछ दवाओं में मधुमेह से जोड़ा जा सकता है।

वास्तव में, वृक्कीय डिसप्लेसिया और एगेनेसिस दोनों को शायद ही कभी महसूस किया जाता है जब तक कि पीड़ित असंबंधित परीक्षाओं और सर्जरी से गुजरता है।

गुर्दे की सर्जिकल हटाने

जन्म दोषों के अलावा, एक और कारण जो लोग एक किडनी के साथ रहते हैं, इस बीन के आकार वाले अंग को हटाने के लिए सर्जरी हुई है। यह ऑपरेशन, जिसे नेफ्रक्टोमी के रूप में जाना जाता है, गुर्दे की बीमारी और कैंसर के इलाज के प्रयास में किया जाता है।

किडनी दान

हर साल, हजारों लोग अपने गुर्दे (उनमें से केवल एक) को उन रोगियों को दान करेंगे जिन्हें स्वस्थ गुर्दे की आवश्यकता है। दाता प्राप्तकर्ता आमतौर पर परिवार के सदस्य होते हैं जो दाता से संबंधित या करीबी होते हैं, जैसे पति या पत्नी और दोस्त।

एक स्वस्थ गुर्दे को दूसरे व्यक्ति को बचाने के लिए, दाता को एक गुर्दा के साथ रहना होगा।

क्या किडनी की कार्यक्षमता प्रभावित होगी?

यदि आप एक किडनी के साथ पैदा हुए थे, तो दूसरी किडनी बड़ी और भारी हो जाएगी। कारण, शेष गुर्दे सामान्य गुर्दा समारोह के 75% तक कठिन काम करेंगे।

यदि आपके पास जन्मजात गुर्दे की बीमारी है जो इस अंग को अधूरा बनाती है, तो गुर्दे की कार्यक्षमता कम हो सकती है। ऐसा संभवत: करीब 25 साल बाद होगा।

यदि आपके वयस्क होने पर आपकी किडनी निकाल दी जाती है, तो संभावना है कि आपके शरीर को कोई समस्या नहीं होगी, खासकर सर्जरी के बाद पहले कुछ वर्ष। इसका मतलब है कि एक किडनी के साथ रहने से आपके जीवनकाल पर कोई असर नहीं पड़ता है।

एक गुर्दा के साथ रहने का जोखिम

यद्यपि एक किडनी के साथ रहना आपके जीवनकाल को प्रभावित नहीं करता है, फिर भी आपको अपनी गतिविधियों को करते समय एक स्वस्थ जीवन शैली जीने और अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है। इसका कारण है, एक एकल किडनी सामान्य रूप से काम कर रहे दो किडनी से अधिक तेजी से विकसित होती है।

इसलिए, इस स्थिति वाले लोगों को चोट लगने की संभावना अधिक होती है, खासकर जोरदार व्यायाम से। दूसरी ओर, विभिन्न दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं भी जोखिम में हैं, इसलिए विशेष निगरानी और उपचार की आवश्यकता है।

यहां कुछ बीमारियां हैं जो तब हो सकती हैं जब आप एक किडनी के साथ रहते हुए सावधान नहीं रहते हैं।

• उच्च रक्तचाप क्योंकि गुर्दे भी रक्तचाप बनाए रखने में कार्य करते हैं।
• प्रोटीनमेह अल्बुमिनुरिया भी कहा जाता है क्योंकि इस स्थिति वाले लोगों के मूत्र में कभी-कभी अतिरिक्त प्रोटीन होता है।
• कम ग्लोमेरुलर निस्पंदन दर (GFR) गुर्दे के फ़िल्टरिंग समारोह में कमी के कारण।

क्या आप एक किडनी से भी गर्भवती हो सकती हैं?

उन महिलाओं के लिए जो केवल एक किडनी होने के बावजूद भी बच्चे पैदा करना चाहती हैं, उन्हें सावधानी से विचार करने की आवश्यकता है।

जिन लोगों की किडनी होती है उनकी तुलना में, इस स्थिति वाली महिलाओं में गर्भावस्था और भ्रूण के विकास के साथ समस्याएँ होने का खतरा अधिक होता है, जैसे कि गर्भावधि उच्च रक्तचाप, प्रीक्लेम्पसिया और एक्लम्पसिया।

2017 में एक किडनी के रोगियों में गर्भावस्था के एक अध्ययन में एक खोज प्रकाशित की गई थी। इस अध्ययन में कहा गया है कि गर्भावस्था के दौरान, गुर्दे में रक्त का प्रवाह और जिस दर पर रक्त को फ़िल्टर किया जाता है, उसमें वृद्धि होगी।

यह स्थिति स्पष्ट रूप से सामान्य गुर्दे समारोह वाली महिलाओं पर कोई प्रभाव नहीं है। हालांकि, किडनी का कार्य भार उन महिलाओं पर भारी पड़ेगा, जिनकी एक किडनी है, ताकि वह अपने कार्य को कम कर सकें।

इस बीच, किडनी दान करने वाली कई महिलाओं पर किए गए एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि इस स्थिति वाले गर्भधारण अपेक्षाकृत सुरक्षित थे।

फिर भी, प्रीक्लेम्पसिया का जोखिम अभी भी मौजूद है। वास्तव में, वितरण प्रक्रिया सामान्य रूप से भी चल सकती है यदि कोई कष्टप्रद समस्या नहीं है।

इसलिए, एक ही किडनी के साथ रहने वाली महिलाओं के लिए प्रसूति विशेषज्ञों के साथ परामर्श और चर्चा की प्रक्रिया बहुत महत्वपूर्ण है। मां के स्वास्थ्य की पूरी निगरानी के साथ, गर्भावस्था एक सुरक्षित और आराम प्रक्रिया हो सकती है।

एक किडनी के साथ स्वस्थ जीवन के लिए टिप्स

मूल रूप से, स्वस्थ रहने के लिए एक किडनी के साथ रहने के दिशानिर्देश सभी पर लागू होते हैं। इसमें शरीर के लिए पोषण को पूरा करना, शरीर के वजन को बनाए रखना, व्यायाम करना और नियमित जांच करना शामिल है।

फिर भी, गुर्दे की विफलता सहित, जिन बीमारियों का उल्लेख किया गया है, उनके जोखिमों को रोकने के लिए कई बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

1. नियमित जांच करें

आप में से जो एक किडनी के साथ रहते हैं, उन्हें साल में एक बार किडनी टेस्ट करवाना पड़ सकता है। यह परीक्षा साधारण रक्त और मूत्र परीक्षण से लेकर रक्तचाप की जाँच और विशेष रूप से हो सकती है:

• मूत्र परीक्षण और रक्त परीक्षण जैसे अल्बुमिनुरिया परीक्षण,
• रक्तचाप की जाँच, साथ ही
• ग्लोमेर्युलर निस्पंदन दर (जीएफआर) गुर्दे के फ़िल्टरिंग फ़ंक्शन को देखने के लिए परीक्षण करते हैं।

2. स्वस्थ आहार

वास्तव में, जिन लोगों की किडनी एक है उन्हें विशेष आहार पर जाने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन फिर भी उन्हें अपने गुर्दे के स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता है। यह विशेष रूप से तब किया जाना चाहिए जब आपका गुर्दा कार्य कम हो, इसलिए आपको आहार में बदलाव करने की आवश्यकता है, अर्थात्:

• नमक और सोडियम का सेवन सीमित करना,
• प्रोटीन में उच्च खाद्य पदार्थों को कम करने, और
• मादक पेय पीना बंद करें।

अपनी स्थिति के अनुसार शरीर में पोषक तत्वों को संतुलित करने के लिए क्या आहार सही है, इसके बारे में किसी पोषण विशेषज्ञ से सलाह लेना न भूलें।

3. ज़ोरदार व्यायाम से बचें

व्यायाम स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। हालांकि, आप में से एक गुर्दा के साथ उन लोगों को सावधान रहना और चोट से बचाने के लिए यह महत्वपूर्ण है। यह सिफारिश इस शर्त के साथ किसी पर भी लागू होती है।

कुछ डॉक्टर सख्त और उच्च जोखिम वाले व्यायाम से बचना बेहतर मानते हैं, जैसे:

• मुक्केबाजी,
• हॉकी,
• फुटबॉल,
• मार्शल आर्ट, और
• कुश्ती।

आप सुरक्षात्मक गियर पहनने में सक्षम हो सकते हैं, जैसे कपड़ों के नीचे गद्देदार बनियान जो आपके गुर्दे को खेल की चोट से बचाने में मदद कर सकते हैं। इसका उद्देश्य जोखिम को कम करना है।

एक यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करें यदि आप कुछ खेल करना चाहते हैं क्योंकि सुरक्षात्मक बाधा का उपयोग करते समय जोखिम भी बने रहते हैं।

4. पर्याप्त पानी पिएं

एक किडनी के साथ स्वस्थ रहने के लिए एक और महत्वपूर्ण टिप आपके शरीर की तरल जरूरतों को पूरा करना है। प्रति दिन या दो लीटर पानी के 8 गिलास पीने से गुर्दे के प्रदर्शन को हल्का किया जा सकता है क्योंकि मूत्र का निपटान सुचारू हो जाता है।

यदि आप गुर्दे की बीमारी के रोगी हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको दैनिक तरल कितना चाहिए। इसका कारण है, जो लोग एक ही किडनी के साथ रहते हैं और इसका कार्य ठीक से नहीं होता है, उनकी अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं।

5. धूम्रपान बंद करें

धूम्रपान के खतरे रक्त वाहिकाओं के लिए हानिकारक हैं। नतीजतन, गुर्दे में रक्त का प्रवाह भी बाधित होता है। यदि गुर्दे में पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं होता है, तो यह अंग ठीक से काम नहीं कर सकता है, विशेषकर एकल गुर्दे वाले लोगों में

एक बच्चे के बारे में क्या है जिसके पास एक गुर्दा है?

वास्तव में, एकल किडनी वाले बच्चों को अन्य बच्चों से अलग नहीं माना जाना चाहिए। उन्हें एक विशेष आहार की आवश्यकता नहीं है। अन्य दो किडनी वाले बच्चों की तरह, इस स्थिति वाले बच्चों को केवल ऊपर दिए गए कुछ सुझावों से गुजरना पड़ता है।