Docosahexaenoic acid (DHA): फ़ंक्शंस, खुराक, साइड इफेक्ट्स, कैसे उपयोग करें

प्रयोग करें

डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए) क्या करता है?

Docosahexaenoic acid (ओमेगा -3 एसिड एथिल एस्टर) या जिसे डीएचए के रूप में जाना जाता है, मछली के तेल में पाया जाने वाला एक प्रकार का वसा है।

डीएचए की खुराक नामक दवाओं के एक वर्ग से संबंधित हैलिपिड-विनियमन करने वाले एजेंट,अर्थात् रक्त में वसा के उत्पादन को कम करना (ट्राइग्लिसराइड्स) और खराब कोलेस्ट्रॉल। इसलिए, इस पूरक को आमतौर पर उन लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है जिनके पास उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर होता है।

ट्राइग्लिसराइड का स्तर जो बहुत अधिक है, कोरोनरी हृदय रोग, यकृत रोग और स्ट्रोक जैसी बीमारियों का कारण बन सकता है। ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने में मदद करने के अलावा, यह पूरक अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को भी बढ़ा सकता है।

आमतौर पर, इस पूरक का उपयोग तब किया जाता है जब आपके रक्त में वसा का स्तर अभी भी केवल गैर-दवा उपचार (उदाहरण के लिए, आहार में बदलाव, व्यायाम, शराब की कमी, वजन घटाने, रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और थायराइड हार्मोन के स्तर को सामान्य करने) के साथ पूरी तरह से नियंत्रित नहीं होता है।

इस पूरक को ओवर-द-काउंटर दवा वर्ग में शामिल किया गया है जिसका अर्थ है कि आप इसे बिना डॉक्टर के पर्चे के या बिना फार्मेसियों में खरीद सकते हैं।

मैं docosahexaenoic acid (DHA) कैसे ले सकता हूँ?

डीएचए का उपयोग करते समय आपको कई बातों पर ध्यान देना चाहिए, जिनमें निम्न शामिल हैं।

• केवल मुंह से पूरक लें, आमतौर पर भोजन के साथ दिन में एक या दो बार।
• इस पूरक को पूरी तरह से निगल लें। चबाना, क्रश, खुला या भंग न करें।
• यदि आपको इस दवा को निगलने में परेशानी है, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
• डीएचए की खुराक का अधिक से अधिक लाभ पाने के लिए खुराक को न छोड़ें। हमेशा इसे हर दिन एक ही समय पर लेना याद रखें।
• यदि आपका डॉक्टर आपको स्वस्थ और फिट महसूस करने के बावजूद छोड़ने की सलाह नहीं देता है, तो सप्लीमेंट्स का उपयोग करना जारी रखें। उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर वाले अधिकांश लोग बीमार महसूस नहीं करते हैं।
• डॉक्टर की सलाह के अनुसार अपना ब्लड चेक करवाएं।
• आहार और व्यायाम योजना का पालन करें जो आपके डॉक्टर ने आपके लिए बनाई है।
• खुराक आपकी स्वास्थ्य स्थिति और चिकित्सा की प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है।
• इस दवा से अधिकतम पाने में आपको दो महीने तक का समय लग सकता है।

मैं docosahexaenoic acid (DHA) को कैसे स्टोर करूँ?

डीएचए को कमरे के तापमान पर सबसे अच्छा संग्रहित किया जाता है और इसे सीधे प्रकाश के संपर्क से दूर रखा जाता है। DHA को नम स्थानों से दूर रखें। बाथरूम में डीएचए स्टोर करने या फ्रीजर में जमा करने से बचें।

डीएचए के अन्य ब्रांडों में अलग-अलग भंडारण नियम हो सकते हैं। उत्पाद पैकेज पर भंडारण निर्देशों का निरीक्षण करें या अपने फार्मासिस्ट से पूछें। बच्चों और पालतू जानवरों से सभी दवाएं दूर रखें।

डीएचए को शौचालय या नालियों में न बहाएं जब तक कि ऐसा करने का निर्देश न दिया जाए। इस उत्पाद को त्याग दें जब यह समाप्त हो गया है या जब इसकी आवश्यकता नहीं है। डीएचए की खुराक के निपटान के एक सुरक्षित तरीके के बारे में अपने फार्मासिस्ट से बात करें जिसे आप अब उपयोग नहीं करते हैं।

खुराक

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। उपचार शुरू करने से पहले ALWAYS अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

वयस्कों के लिए डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए) की खुराक क्या है?

उच्च रक्तचाप के लिए वयस्क खुराक

4 ग्राम प्रतिदिन मौखिक रूप से लिया जाता है, एक खुराक में इस्तेमाल किया जा सकता है या दो खुराक में विभाजित किया जा सकता है। यह दवा भोजन के बाद लेनी चाहिए।

इस पूरक को लेने से पहले, आपको पहले अपने ट्राइग्लिसराइड के स्तर की जाँच करने के लिए कहा जाएगा। इसके अलावा, जब आपको कोई बीमारी होती है जो ट्राइग्लिसराइड्स को जन्म दे सकती है, जैसे कि मधुमेह और हाइपोथायरायडिज्म।

इस पूरक को लेने से पहले और उसके दौरान, आपको अपने आहार को समायोजित करने की भी सलाह दी जाती है।

Docosahexaenoic acid (DHA) बच्चों के लिए खुराक

बच्चों के लिए इस दवा की खुराक का कोई प्रावधान नहीं है। यह दवा बच्चों के लिए खतरनाक हो सकती है। उपयोग से पहले दवाओं की सुरक्षा को समझना महत्वपूर्ण है। अधिक जानकारी के लिए अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए) कैसे उपलब्ध है?

डीएचए निम्नलिखित खुराक और रूपों में उपलब्ध है:

कैप्सूल, खाएं: 1 ग्राम

दुष्प्रभाव

Docosahexaenoic acid (DHA) के उपयोग से कौन से दुष्प्रभाव हो सकते हैं?

अन्य दवाओं के उपयोग की तरह, यदि आपको एलर्जी के लक्षणों का अनुभव हो, तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें:

• साँस लेना मुश्किल
• चेहरे, होंठ, जीभ या गले की सूजन
• त्वचा में खुजली

इस दवा का उपयोग करना बंद कर दें यदि आपके पास जैसे लक्षण हैं:

• बुखार, ठंड लगना, फ्लू के लक्षण
• छाती में दर्द
• अनियमित दिल की धड़कन

कुछ अन्य दुष्प्रभाव भी हैं जो इस दवा का उपयोग करने के बाद काफी सामान्य हैं, जैसे:

• पेट दर्द, पेट दर्द
• भूख में कमी
• दस्त, कब्ज
• पीठ दर्द
• शुष्क मुँह, सुन्न जीभ

ऊपर उल्लिखित सभी साइड इफेक्ट्स डीएचए सप्लीमेंट्स के सभी उपयोगकर्ताओं द्वारा अनुभव नहीं किए जाएंगे। वास्तव में, इस पूरक के उपयोगकर्ता हैं जो किसी भी दुष्प्रभाव को महसूस नहीं करते हैं।

यदि आपको अन्य अनिर्दिष्ट दुष्प्रभावों के बारे में कोई चिंता है, तो कृपया अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

सावधानियाँ और चेतावनी

मुझे docosahexaenoic acid (DHA) का उपयोग करने से पहले क्या पता होना चाहिए?

डीएचए की खुराक का उपयोग करने से पहले निम्नलिखित कुछ चीजें जानना और करना महत्वपूर्ण है:

• अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट को बताएं कि क्या आपको ओमेगा -3 एसिड एथिल एस्टर से एलर्जी है। शेलफिश (क्लैम, स्कैलप्स, झींगा, झींगा मछली, क्रेफ़िश, केकड़ा, मसल्स और अन्य) सहित मछली; अन्य उपचार; या ओमेगा -3 एसिड एथिल एस्टर कैप्सूल में अन्य सामग्री।
• अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट को प्रिस्क्रिप्शन और नॉनस्प्रेस्क्रिप्शन ड्रग्स, विटामिन्स, न्यूट्रिशनल सप्लीमेंट्स और उन हर्बल प्रोडक्ट्स के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं या लेने का इरादा कर रहे हैं। निम्नलिखित में से कुछ का उल्लेख करना सुनिश्चित करें: एंटीकोआगुलंट्स ("रक्त पतले") जैसे कि वारफारिन; एस्पिरिन या एस्पिरिन युक्त उत्पाद; बीटा-ब्लॉकर्स जैसे एटेनोलोल (टेनोर्मिन), लेबेलेटोल (नॉर्मोडाइन), मेटोप्रोलोल (लोप्रेसोर, टॉप्रोल एक्सएल), नडोलोल (कॉर्गार्ड), और प्रोप्रानोलोल (इंडेरल); क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स); मूत्रवर्धक ('पानी की गोलियाँ'); एस्ट्रोजेन युक्त गर्भनिरोधक (केबी गोलियां, पैच, रिंग और इंजेक्शन); एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी। आपके डॉक्टर को आपकी दवाओं के लिए खुराक में बदलाव करना चाहिए या साइड इफेक्ट से बचने के लिए गहनता से निगरानी करनी चाहिए।
• अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप गर्भवती हैं, गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, या स्तनपान कर रही हैं। यदि आप ओमेगा -3 एसिड एथिल एस्टर लेने के दौरान गर्भवती हो जाती हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
• यदि आप एक शल्य प्रक्रिया करने जा रहे हैं, तो अपने डॉक्टर या दंत चिकित्सक को बताएं कि क्या आप डीएचए की खुराक ले रहे हैं।
• इस पूरक का उपयोग करते समय शराब का उपयोग करने से बचें, क्योंकि शराब ट्राइग्लिसराइड के स्तर को बढ़ा सकती है और संभावित रूप से आपकी स्थिति को बदतर बना सकती है।
• इस दवा का उपयोग करते समय उन खाद्य पदार्थों को खाने से बचें जिनमें वसा या कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यदि आप अपने डॉक्टर द्वारा सुझाई गई आहार योजना का पालन नहीं करते हैं तो इस दवा का उपयोग ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में प्रभावी नहीं होगा।

क्या गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान docosahexaenoic acid (DHA) का उपयोग सुरक्षित है?

गर्भवती या स्तनपान करने वाली महिलाओं में ओमेगा -3 एसिड एथिल एस्टर का उपयोग करने के जोखिमों पर पर्याप्त शोध नहीं है। इस दवा का उपयोग करने से पहले संभावित लाभों और जोखिमों का वजन करने के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें। हालांकि, यह दवा अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) के अनुसार गर्भावस्था श्रेणी सी के जोखिम में शामिल है।

निम्नलिखित एफडीए के अनुसार गर्भावस्था के जोखिम श्रेणियों का संदर्भ देता है:

A = जोखिम में नहीं

B = कई अध्ययनों में कोई जोखिम नहीं

सी = शायद जोखिम भरा

D = जोखिम का सकारात्मक प्रमाण है

X = विपरीत

एन = अज्ञात

इंटरेक्शन

कौन सी दवाएं दवाओं के साथ docosahexaenoic acid (DHA) के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं?

Docosahexaenoic acid (DHA) अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है जो आप वर्तमान में ले रहे हैं। जो इंटरैक्शन होते हैं उनमें यह बदलने की क्षमता होती है कि ड्रग्स कैसे काम करते हैं या ड्रग के उपयोग से गंभीर दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ाते हैं। इसे रोकने के लिए, आपको उन सभी उत्पादों की सूची रखनी चाहिए, जिनका आप उपयोग करते हैं (जिसमें डॉक्टर के पर्चे / गैर-पर्चे वाली दवाएं और हर्बल उत्पाद शामिल हैं) और अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें। अपने चिकित्सक की स्वीकृति के बिना किसी भी दवा की खुराक को शुरू, रोकना या बदलना न करें।

दवाओं के साथ बातचीत

डीएचए रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है जब दवाओं के साथ एक साथ लिया जाता है जो रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ाता है। कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

• एस्पिरिन
• थक्कारोधी (खून पतला करने वाले पदार्थ) जैसे कि वारफारिन (कौमडिन®) या हेपरिन
• एंटीप्लेटलेट ड्रग्स जैसे क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स®)
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं जैसे इबुप्रोफेन (Motrin®, Advil®) या नेप्रोक्सन (Naprosyn®, Aleve®)।

इसके अतिरिक्त, डीएचए रक्त शर्करा पर प्रभाव डाल सकता है। दवाओं का उपयोग करते समय दवा चेतावनियों पर ध्यान दें, जो रक्त शर्करा पर भी प्रभाव डालती हैं। आप में से जो मधुमेह के लिए मौखिक दवा लेते हैं या इंसुलिन बढ़ाते हैं, उन्हें फार्मासिस्ट सहित स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा गहन निगरानी की जानी चाहिए। यदि आवश्यक हो तो उपचार समायोजन किया जा सकता है।

जड़ी बूटियों और आहार की खुराक के साथ बातचीत

डीएचए रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है जब जड़ी बूटियों और पूरक के साथ लिया जाता है जो माना जाता है कि रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ाता है। रक्तस्राव के कई मामलों के बारे में बताया गया है जिन्को बिलोबा, और लहसुन और पामेटो से संबंधित कई अन्य मामले। कई अन्य एजेंट भी सैद्धांतिक रूप से रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, हालांकि यह एक मामले की रिपोर्ट के रूप में साबित नहीं हुआ है।

इसके अतिरिक्त, डीएचए रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। नशीली दवाओं के उपयोग की चेतावनियों पर ध्यान देना चाहिए जब वे जड़ी बूटियों या पूरक का उपयोग कर सकते हैं जो रक्त शर्करा को भी प्रभावित कर सकते हैं। रक्त शर्करा को अभी भी मॉनिटर किया जाना चाहिए और पूरक आहार की खुराक को समायोजन की आवश्यकता हो सकती है।

डीएचए रक्तचाप को कम कर सकता है। अनुपूरक चेतावनियों को अवश्य देखा जाना चाहिए, खासकर जब जड़ी-बूटियाँ या सप्लीमेंट्स जो लो ब्लड प्रेशर को कम करें। डीएचए कुछ हर्बल दवाओं और आहार की खुराक के साथ भी बातचीत कर सकता है, जैसे:

• एंटी-एलर्जी हर्बल दवा
• एंटी एण्ड्रोजन हर्बल दवा
• हर्बल दवा और कैंसर रोधी खुराक
• अवसादरोधी (SSRI)
• विरोधी
• सूजनरोधी
• एंटीऑक्सीडेंट
• मनोविकार नाशक
• हर्बल उपचार और कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली खुराक
• संयुग्मित लिनोलिक एसिड, जो शरीर द्वारा आवश्यक एक आवश्यक वसा है
• इवनिंग प्राइमरोज तेल,प्राकृतिक तत्व जो त्वचा के लिए अच्छे माने जाते हैं
• वसा में घुलनशील विटामिन
• फोलिक एसिड
• गामा-लिनोलेनिक एसिड
• मधुमतिक्ती
• हर्बल उपचार और पूरक जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं
• हर्बल उपचार और पूरक जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं
• हर्बल उपचार और पूरक जो जिगर में विषाक्त पदार्थों को प्रभावित कर सकते हैं
• हर्बल उपचार और पूरक जो दिल की धड़कन अनियमितताओं पर प्रभाव डाल सकते हैं
• हर्बल उपचार और पूरक जो गठिया का इलाज कर सकते हैं
• हर्बल उपचार और पूरक जो अस्थमा का इलाज कर सकते हैं
• हर्बल उपचार और पूरक जो हृदय विकारों का इलाज कर सकते हैं
• हर्बल उपचार और हार्मोन की खुराक
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी
• लाइकोपीन
• मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स
• फॉस्फेटीडाइलसिरिन
• फाइटोस्टेरोल्स
• पोलीकोसानोल
• सेलेनियम
• विटामिन ई

क्या भोजन या अल्कोहल docosahexaenoic acid (DHA) के साथ परस्पर क्रिया करता है?

डीएचए खाद्य या अल्कोहल के साथ बातचीत कर सकता है कि कैसे दवाएं काम करती हैं या गंभीर दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ाती हैं। इस दवा को लेने से पहले अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से ऐसे भोजन या अल्कोहल के बारे में सलाह लें, जिसमें परस्पर क्रिया करने की क्षमता हो।

डीएचए सप्लीमेंट्स का उपयोग करते समय सभी प्रकार के पेय या खाद्य पदार्थों से बचें, जिनमें अल्कोहल का उपयोग ट्राइग्लिसराइड के स्तर को बढ़ा सकता है, जो वास्तव में आपकी स्थिति को बदतर बना सकता है।

Docosahexaenoic acid (DHA) के साथ कौन सी स्वास्थ्य स्थितियां परस्पर क्रिया कर सकती हैं?

डीएचए आपकी स्वास्थ्य स्थिति के साथ बातचीत कर सकता है। ये इंटरैक्शन आपकी स्वास्थ्य स्थिति को खराब कर सकते हैं या दवाओं के काम करने के तरीके को बदल सकते हैं। अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट को किसी भी वर्तमान स्वास्थ्य समस्या से संबंधित सभी मामलों के बारे में सूचित रखना बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से:

• मधुमेह
• जिगर के विकार
• हृदय गति असामान्यताएं
• अग्नाशय के विकार
• अंडरएक्टिव थायराइड

जरूरत से ज्यादा

आपातकाल या ओवरडोज के मामले में मुझे क्या करना चाहिए?

किसी आपात स्थिति या अधिकता के मामले में, स्थानीय आपातकालीन सेवा प्रदाता (118/119) या तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग से संपर्क करें। एक ओवरडोज के लक्षण जो डीएचए की खुराक के अति प्रयोग से हो सकते हैं बेहोशी या आत्म-जागरूकता या सांस लेने में कठिनाई का नुकसान।

जब मुझे एक खुराक याद आती है तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि आप डीएचए की एक खुराक को याद करते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके मिस्ड खुराक लें। हालाँकि, यदि आप मिस्ड खुराक लेने का समय अगली खुराक के समय के करीब है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने सामान्य खुराक कार्यक्रम में वापस आ जाएँ।

दोहरी खुराक न लें क्योंकि कई खुराक का उपयोग करने की गारंटी नहीं है कि आपकी स्थिति जल्द ही बेहतर हो जाएगी। वास्तव में, आप अपने आप को खतरे में डाल सकते हैं क्योंकि डबल खुराक में साइड इफेक्ट के जोखिम को बढ़ाने की क्षमता है जो निर्धारित खुराक से अधिक का उपयोग करने के कारण हो सकता है।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।