समान: फ़ंक्शन, खुराक, साइड इफेक्ट्स, इसका उपयोग कैसे करें

प्रयोग करें

समान (एसपारटेम) किसके लिए प्रयोग किया जाता है?

समान कृत्रिम कृत्रिम मिठास का एक ब्रांड है। ये कृत्रिम मिठास विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं, जिनमें गोलियां, लाठी से लेकर पाउडर तक, स्वतंत्र रूप से, दुकानों में और फार्मेसियों में बेचे जाते हैं।

अमेरिका में एफडीए (खाद्य और औषधि प्रशासन) द्वारा अनुमोदित छह कृत्रिम मिठासों में से एक के रूप में, एस्पार्टेम का उपयोग आमतौर पर भोजन में चीनी को बदलने के लिए एक कृत्रिम स्वीटनर के रूप में किया जाता है। एस्पार्टेम में कोई कैलोरी नहीं होती है और न ही कोई पोषक तत्व होते हैं।

खाद्य पदार्थ और पेय जिसमें आमतौर पर एसपारटेम शामिल होता है:

• आहार सोडा या कम चीनी सोडा
• च्यूइंग गम
• शुगर फ्री कैंडी
• बिना चीनी की आइसक्रीम
• कम कैलोरी वाला दही
• कम कैलोरी वाले फलों का रस

एस्पार्टेम का उपयोग आमतौर पर उन लोगों द्वारा किया जाता है जो वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि कृत्रिम स्वीटनर के रूप में, एस्पार्टेम शरीर में कैलोरी की संख्या में वृद्धि किए बिना भोजन और पेय को एक मीठा स्वाद प्रदान करता है।

इसके अलावा, एस्पार्टेम का उपयोग मधुमेह के रोगी अपने शरीर में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए भी कर सकते हैं। चीनी के विकल्प के रूप में एस्पार्टेम का उपयोग करने से भी दांतों के क्षय को रोकने में मदद मिल सकती है जो अक्सर तब होता है जब आप बहुत अधिक चीनी का सेवन करते हैं।

आप समान (एस्पार्टेम) का उपयोग कैसे करते हैं?

आप निम्न स्थितियों के लिए कृत्रिम स्वीटनर के रूप में बराबर का उपयोग कर सकते हैं:

• समान (एस्पार्टेम) का उपयोग घर में खाना पकाने में चीनी के विकल्प के रूप में किया जा सकता है, विशेष रूप से आहार के लिए खपत खाद्य पदार्थों में।
• असली चीनी का उपयोग किए बिना मिठास जोड़ने के लिए पेय में समान का उपयोग किया जा सकता है।
• एक खाद्य या पेय उत्पाद कंपनी भी चीनी को बदलने के लिए एक कृत्रिम स्वीटनर के बराबर उपयोग कर सकती है।
• मधुमेह रोगियों के लिए खाना पकाने में कृत्रिम मिठास के रूप में समान का उपयोग किया जा सकता है।
• यदि आप इस कृत्रिम स्वीटनर का उपयोग पाउच या पाउडर के रूप में करते हैं, तो आप स्वाद जोड़ने के लिए पाउडर को खाना पकाने, तैयार भोजन या पेय में जोड़ सकते हैं।

यदि आप सही तरीके से इस एक कृत्रिम स्वीटनर का उपयोग करने के बारे में नहीं समझते हैं या अनिश्चित नहीं हैं, तो अधिक जानकारी के लिए स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।

इक्वल (एस्पार्टेम) को कैसे स्टोर करें?

कमरे के तापमान पर बराबर रखा जाना चाहिए। प्रत्यक्ष प्रकाश जोखिम और नम स्थानों से समान दूरी पर रखें। इन कृत्रिम मिठास को बाथरूम या स्टोर में न रखें और उन्हें फ्रीजर में जमा दें। यदि आप इस कृत्रिम स्वीटनर को सही तरीके से स्टोर करते हैं, तो यह उत्पाद 3 साल तक चल सकता है।

इस कृत्रिम स्वीटनर के अन्य ब्रांडों में अलग-अलग भंडारण नियम हो सकते हैं। उत्पाद पैकेज पर स्टोरेज निर्देशों पर ध्यान दें या फ़ार्मेसी के फार्मासिस्ट से पूछें कि आपने कहाँ खरीदा था। दुरुपयोग से बचने के लिए सभी कृत्रिम स्वीटनर उत्पादों को बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखें।

जब तक पैकेजिंग पर या फार्मासिस्ट द्वारा निर्देश न दिया जाए शौचालय के नीचे या नाली के नीचे समान (एस्परटेम) को फ्लश न करें। इस उत्पाद को त्याग दें जब यह समाप्त हो गया है या जब इसकी आवश्यकता नहीं है। अपने उत्पाद का सुरक्षित निपटान कैसे करें, इसके बारे में अपने फार्मासिस्ट या स्थानीय अपशिष्ट निपटान एजेंसी से परामर्श करें।

खुराक

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। उपचार शुरू करने से पहले ALWAYS अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

वयस्कों के लिए समान (एसपारटेम) खुराक क्या है?

इस कृत्रिम स्वीटनर का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप इस कृत्रिम स्वीटनर के उपयोग की सही मात्रा जानते हैं। समान खुराक (aspartame) की जानकारी के लिए एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करें।

कुछ मामलों में अनुशंसित खुराक नीचे सूचीबद्ध हैं:

• एफडीए के अनुसार: शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 50 मिलीग्राम;
• ईएफएसए के अनुसार: शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 40 मिलीग्राम;

या आप खुराक के अनुसार एक बराबर खुराक का उपयोग कर सकते हैं, इस प्रकार है:

• गोली के रूप में खुराक: 1 गोली चीनी के 1 चम्मच के बराबर है
• पाउच तैयार करने के लिए खुराक: 1 पाउच 2 चम्मच चीनी के बराबर होता है
• पाउडर के उपयोग से खुराक: कृत्रिम स्वीटनर का 1 बड़ा चम्मच 1 चम्मच चीनी के बराबर होता है
• छड़ी की तैयारी का उपयोग करके खुराक: 1 छड़ी 2 चम्मच चीनी के बराबर होती है

बच्चों के लिए समान (एस्पार्टेम) खुराक क्या है?

बच्चों के लिए बराबरी की सेवा कितनी सुरक्षित है, इस बारे में कोई स्पष्ट प्रावधान नहीं हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चों द्वारा सेवन किए जाने पर ये कृत्रिम मिठास अच्छी नहीं हो सकती है।

बच्चों को देने से पहले, आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

समान (Aspartame) किस खुराक में उपलब्ध है?

• 85 मिलीग्राम (मिलीग्राम) की गोलियां;
• पाउडर पाउच: 90 मिलीग्राम (मिलीग्राम);
• एक बोतल में पाउडर: 80 ग्राम, एक चम्मच 0.5 ग्राम
• छड़ें: 36 मिलीग्राम (मिलीग्राम)

दुष्प्रभाव

समान (एस्पार्टेम) के कारण क्या दुष्प्रभाव अनुभव किए जा सकते हैं?

अन्य कृत्रिम स्वीटनर उत्पादों का उपयोग करने के समान, समान का उपयोग करने से कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। निम्नलिखित दुष्प्रभावों में से अधिकांश दुर्लभ हैं और अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता नहीं है।

हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको इस दवा को लेने के बाद कोई समस्या है। शरीर पर एस्पार्टेम के प्रभाव के बारे में कोई स्पष्ट अध्ययन या स्रोत नहीं हैं, लेकिन कई चीजें हैं जो इस कृत्रिम स्वीटनर के उपयोग के कारण होती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• कैंसर
• बरामदगी
• सरदर्द
• डिप्रेशन
• चक्कर
• भार बढ़ना
• जन्म दोष
• एक प्रकार का वृक्ष
• अल्जाइमर रोग
• एडीएचडी
• भूख बढ़ गई
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस

कई स्वास्थ्य स्थितियां भी हैं जो एस्पार्टेम का उपयोग करने के दुष्प्रभावों के कारण हो सकती हैं, जैसे:

• फेनिलकेटोनुरिया, जो एक ऐसी स्थिति है जिसमें किसी व्यक्ति के शरीर में बहुत अधिक फेनिलएलनिन होता है। फेनिलएलनिन एक एमिनो एसिड है जो एसपारटेम के अवयवों में से एक है।

हर कोई उपरोक्त वर्णित दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं करता है। कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं जिनका उल्लेख नहीं किया गया है लेकिन आपको लगता है। यदि आपको कुछ दुष्प्रभावों के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें। अपनी आवश्यकताओं और शर्तों के अनुसार एस्पार्टेम का उपयोग करें।

ध्यान रखें कि एस्पार्टेम को स्वतंत्र रूप से बेचा जाता है ताकि इसे आपकी आवश्यकताओं और शर्तों के अनुसार उपयोग किया जा सके। यदि आप अपनी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या एस्पार्टेम का उपयोग करना सुरक्षित है और आपकी स्थिति के अनुसार है या नहीं।

चेतावनी और सावधानियां

इक्वल (एस्पार्टेम) का उपयोग करने से पहले क्या पता होना चाहिए?

Phenylketonuria सिंड्रोम वाले लोगों में समान (aspartame) का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

एस्पार्टेम का उपयोग करने से पहले, आपको कई काम करने चाहिए, जैसे:

• अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको इक्वल (एस्पार्टेम) या एलर्जी के प्रति एलर्जी की प्रतिक्रिया है, जिसमें समान (एस्पार्टेम) युक्त खुराक के रूप हैं।
• अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको अन्य दवाओं, खाद्य पदार्थों, रंजक, संरक्षक या जानवरों से एलर्जी है।
• यदि आप गर्भवती हैं, तो एक स्वास्थ्य पेशेवर से पूछें कि क्या गर्भवती और स्तनपान करते समय इस कृत्रिम स्वीटनर का उपयोग करना सुरक्षित है।
• बच्चों में इसका उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपने पहले एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श किया है और बच्चों में समान उपयोग के लिए अनुमोदन प्राप्त किया है।
• एस्पार्टेम का उपयोग केवल आपकी शर्तों और जरूरतों के अनुसार किया जाना चाहिए और अति प्रयोग से बचना चाहिए क्योंकि यह अधिक मात्रा का कारण बन सकता है या दुष्प्रभाव का खतरा बढ़ा सकता है।

क्या समान (Aspartame) गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित है?

गर्भवती महिलाओं में समान (एस्पार्टेम) का उपयोग करने के जोखिमों पर पर्याप्त शोध नहीं हुआ है। हालांकि, इस कृत्रिम स्वीटनर के उपयोग को एफडीए ने स्वीकार कर लिया है। सुनिश्चित करें कि आप इन कृत्रिम मिठास का उपयोग करने से पहले संभावित लाभों और जोखिमों को तौलने के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

इस बीच, एक स्तनपान कराने वाली मां को अपने द्वारा खिलाए जाने वाले बच्चे के लिए अच्छे पोषण की आवश्यकता होती है, जबकि बराबर की मुख्य सामग्री, जैसे कि एस्पार्टेम, में बिल्कुल भी पोषक तत्व नहीं होते हैं। इसलिए, माताओं और उनके शिशुओं में एस्पार्टेम के उपयोग के बारे में सावधान रहना उचित है। इसके बजाय, अपने डॉक्टर से पहले स्तनपान कराने वाली माताओं में समान के उपयोग के बारे में पूछें।

इंटरेक्शन

कौन सी अन्य दवाएं Equal (Aspartam) के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं?

यद्यपि कुछ दवाओं को एक ही समय में नहीं लिया जाना चाहिए, कुछ मामलों में, दो अलग-अलग दवाओं का उपयोग एक साथ किया जा सकता है, भले ही बातचीत संभव हो। यदि ऐसा होता है, तो आपका डॉक्टर खुराक को बदल सकता है, या यदि आवश्यक हो तो अन्य सावधानी बरत सकता है।

जब आप इस कृत्रिम स्वीटनर को लेते हैं, तो आपको उन सभी दवाओं की एक सूची रखनी चाहिए जो आप उपयोग करते हैं (जिसमें डॉक्टर के पर्चे की दवाएं, गैर-पर्चे वाली दवाएं और हर्बल उत्पाद शामिल हैं) और अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट को बताएं। आपकी सुरक्षा के लिए, अपने चिकित्सक की स्वीकृति के बिना नीचे सूचीबद्ध किसी भी दवा की खुराक को शुरू, बंद करना, या बदलना नहीं चाहिए।

• स्किज़ोफ्रेनिक्स के लिए दवाएं
• निटिसिनोन

क्या भोजन या शराब समान (Aspartame) के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं?

ये कृत्रिम मिठास भोजन या अल्कोहल के साथ बातचीत कर सकते हैं, जो बदल सकते हैं कि ये कृत्रिम मिठास कैसे काम करते हैं या गंभीर दुष्प्रभावों के जोखिम को बढ़ाते हैं। इस दवा का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से किसी भी संभावित खाद्य या अल्कोहल बातचीत पर चर्चा करें।

इक्वल (एस्पार्टेम) के साथ कौन सी स्वास्थ्य स्थितियां आपस में बातचीत कर सकती हैं?

किसी भी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों से आप इस दवा के उपयोग को प्रभावित कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने चिकित्सक को बताएं यदि आपको कोई अन्य चिकित्सा समस्या है, विशेष रूप से:

1. फेनिलकेटोनुरिया

फेनिलकेटोनुरिया एक आनुवांशिक स्थिति है जिसमें शरीर एमिनो एसिड फेनिलएलनिन को तोड़ नहीं सकता है, इसलिए शरीर में बहुत अधिक फेनिलएलनिन सामग्री होती है। फेनिलएलनिन एक प्रकार का एमिनो एसिड है जो एस्पार्टेम में पाया जाता है। इसलिए, यदि आप फेनिलकेटोनुरिया के साथ पैदा हुए हैं, तो एस्पार्टेम लेने से आपकी स्वास्थ्य स्थिति खराब हो जाएगी।

2. टार्डिव डिस्केनेसिया

Tardive dyskinesia नसों से संबंधित एक बीमारी है, जिसमें इस बीमारी के रोगियों को जीभ, होंठ और चेहरे पर अचानक ऐंठन का अनुभव होगा। यह रोग aspartame के साथ बातचीत कर सकता है क्योंकि aspartame में फेनिलएलनिन सामग्री जीभ, होंठ और चेहरे पर असामान्य मांसपेशी आंदोलनों को ट्रिगर कर सकती है। इसलिए, इस बीमारी वाले रोगियों को एस्पार्टेम लेने से दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है।

जरूरत से ज्यादा

किसी आपात स्थिति या ओवरडोज में मुझे क्या करना चाहिए?

आपातकालीन या अतिदेय की स्थिति में, स्थानीय आपातकालीन सेवा प्रदाता (119) या तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग से संपर्क करें।

मुझे क्या करना चाहिए यदि मैं एक खुराक भूल जाऊ?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, इस कृत्रिम स्वीटनर का उपयोग मधुमेह वाले लोगों के लिए या आप में से उन लोगों के लिए किया जाता है जो आपके वजन को नियंत्रित करना चाहते हैं। यदि आप इसके उपयोग को छोड़ देते हैं तो कोई गंभीर समस्या नहीं होती है। हालांकि, अभी भी ध्यान देना है कि कैसे ओवरडोज की संभावना या अत्यधिक दुष्प्रभावों के जोखिम से बचने के लिए पैकेजिंग पर सूचीबद्ध अन्य उपयोग और उपयोग के नियम।

यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर या चिकित्सा पेशेवर से इस कृत्रिम स्वीटनर के उपयोग के बारे में पूछें।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।