छोटी उंगली में दर्द और सूजन? यह एक टूटा हुआ पैर हो सकता है!

पैर फ्रैक्चर के कई प्रकार हैं, सबसे आम में से एक है और जोन्स फ्रैक्चर काफी गंभीर है। इस समस्या वाले व्यक्ति को पैरों में चोट और सूजन का अनुभव होगा, जिससे शरीर के वजन का समर्थन करना और चलना मुश्किल हो जाता है।

जोन्स फ्रैक्चर क्या है?

स्रोत: मेडिकल न्यूज टुडे

पैर में पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी में एक जोन्स फ्रैक्चर पैर का फ्रैक्चर है। पांचवा मेटाटार्सल पैर की बाहरी तरफ की लंबी हड्डी है जो सबसे छोटी पैर की अंगुली या छोटी उंगली से जुड़ती है। जोन्स फ्रैक्चर शब्द पहली बार सर रॉबर्ट जोन्स ने एक ऑर्थोपेडिक सर्जन द्वारा पेश किया था, जिसने 1902 में अपने पैर को घायल कर लिया था।

इस प्रकार का फ्रैक्चर सबसे गंभीर है, क्योंकि जिस क्षेत्र में चोट लगी है वह पैर के बाकी हिस्सों की तुलना में कम रक्त प्राप्त करता है। नतीजतन, उपचार अधिक कठिन हो गया है।

जोन्स फ्रैक्चर के कारण

इस एक पैर के फ्रैक्चर का कारण आमतौर पर पैर को अचानक आघात के कारण होता है। उदाहरण के लिए, गलती से पैर पर किसी भारी वस्तु को गिराना।

मेटाटार्सल हड्डियों का मुख्य कार्य किसी व्यक्ति को खड़े होने और चलने के दौरान संतुलन बनाने में मदद करना है। क्योंकि यह हड्डी बहुत उपयोगी है और रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग की जाती है, यह आमतौर पर आसानी से घायल हो जाती है। यह चोट पैर की गंभीर चोट के कारण भी हो सकती है जिसके कारण मेटाटार्सल हड्डी टूट जाती है या फ्रैक्चर हो जाता है।

जोन्स फ्रैक्चर के लक्षण

एक जोन्स फ्रैक्चर अन्य प्रकार के फ्रैक्चर के समान लक्षणों में से कई को साझा करता है। कुछ लक्षण जो तब महसूस होते हैं जब कोई व्यक्ति इस प्रकार के पैर फ्रैक्चर का अनुभव करता है, अर्थात्:

• छोटी उंगली के आधार पर पैर के बाहर दर्द और सूजन।
• चलना मुश्किल है।
• चोटें।

डॉक्टर जोन्स फ्रैक्चर का निदान कैसे करते हैं?

यदि आप या आपके करीबी किसी को पैर की हड्डियों पर आघात या अचानक हमले का अनुभव करते हैं, तो जल्द से जल्द एक आर्थोपेडिक सर्जन देखें। आमतौर पर डॉक्टर यह पूछकर परीक्षा शुरू करते हैं कि चोट कैसे लगी। डॉक्टर आपको यह भी पूछेंगे कि घायल पैर में आपको कब और किस तरह का दर्द महसूस होता है।

फिर डॉक्टर पैर के विभिन्न क्षेत्रों को दबाकर आपके पैर की जांच करेंगे कि आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और यह पता लगा सकते हैं कि आपके द्वारा अनुभव की गई चोट के साथ किन हिस्सों में समस्या है। अधिक सटीकता के लिए, डॉक्टर आपके पैरों की स्थिति को स्पष्ट रूप से देखने के लिए आपका एक्स-रे (एक्स-रे) के साथ निदान करेंगे।

यदि आपके घायल पैर में आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है:

• चोट, पैर, टखने, या पैर के पूरे हिस्से में दर्द, सुन्नता और झुनझुनी के साथ सूजन बढ़ जाती है।
• घायल त्वचा बैंगनी हो जाती है।
• बुखार।

क्योंकि एक जोन्स फ्रैक्चर एक गंभीर और अक्सर पैर फ्रैक्चर का इलाज करना मुश्किल होता है, इस स्थिति को अनदेखा न करें। चोट लगने के तुरंत बाद एक चिकित्सक को देखें ताकि चिकित्सक तुरंत आपके पैर की स्थिति का निदान कर सके और सही उपचार प्रदान कर सके।

जोन्स फ्रैक्चर के लिए उपचार के विकल्प

इस एक पैर के फ्रैक्चर के इलाज के विभिन्न तरीके हैं। आमतौर पर उपचार योजना इस पर निर्भर करती है:

• चोट की गंभीरता, जिनमें से एक कितना नुकसान का कारण था।
• रोगी की आयु, क्योंकि आमतौर पर बच्चे वयस्कों और बुजुर्गों की तुलना में इस स्थिति से तेजी से ठीक हो जाते हैं।
• कुल मिलाकर स्वास्थ्य की स्थिति।
• रोगी गतिविधि स्तर।

जोन्स फ्रैक्चर के लिए यहां कुछ उपचार विधियां दी गई हैं:

1. सर्जरी

जगह में मेटाटार्सल हड्डियों को पेंच करने के लिए सर्जरी की जाती है। ये स्क्रू हड्डी को हीलिंग के बाद मोड़ने और घुमाने में मदद करते हैं। आमतौर पर जब डॉक्टर स्थापित करते हैं तो पेंच को सही स्थिति में रखने के लिए एक्स-रे की मदद का उपयोग करेंगे। इस प्रक्रिया में, डॉक्टर स्थापित किए गए शिकंजा को सुरक्षित करने में मदद करने के लिए हड्डी की प्लेटों और अन्य घटकों का भी उपयोग कर सकते हैं। उपयोग की गई एक तकनीक में फ्रैक्चर के आसपास क्षतिग्रस्त हड्डी को निकालना और स्क्रू को प्रत्यारोपित करने से पहले हड्डी के ग्राफ्ट के साथ बदलना शामिल है।

आपका सर्जन भी उपचार को बढ़ावा देने के लिए फ्रैक्चर साइट पर कम विद्युत प्रवाह की आपूर्ति करके एक हड्डी उपचार उत्तेजक का उपयोग करेगा। यह विशेष रूप से सच है यदि उपचार प्रक्रिया धीमी है।

सर्जरी से रिकवरी का समय लगभग 7 सप्ताह लगता है। इसके अलावा, आपको एक आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए भी कहा जाएगा ताकि आपके पैरों का वजन बहुत अधिक न हो।

हेल्थलाइन से उद्धृत, 2012 में एक अध्ययन में कहा गया है कि जोन्स के 97 प्रतिशत फ्रैक्चर पीड़ित हड्डियों में शिकंजा रखकर सर्जरी के बाद ठीक हो जाते हैं।

2. गैर-सर्जिकल उपचार

गैर-सर्जिकल या गैर-सर्जिकल उपचार में एक पैर समर्थन उपकरण का उपयोग शामिल है ताकि घायल पैर शरीर के वजन पर बोझ न हो। आपको आमतौर पर चिकित्सा प्रक्रिया में चलने की सहायता के रूप में बैसाखी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

हालांकि, इस प्रक्रिया में आमतौर पर सर्जरी की तुलना में अधिक समय लगता है, जो लगभग 8 सप्ताह का होता है।

जोन्स फ्रैक्चर की जटिलताओं

क्षेत्र में सीमित रक्त प्रवाह के कारण, एक जोन्स फ्रैक्चर के रूप में चिकित्सा के रूप में यह अन्य मेटाटार्सल फ्रैक्चर की तुलना में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है, जब तक कि शल्य प्रक्रिया का चयन नहीं किया जाता है। कुछ मामलों में, निरर्थक उपचार चुनने वाले 15-20 प्रतिशत लोग ठीक नहीं होते हैं।

संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

• सर्जरी और संज्ञाहरण के साइड इफेक्ट के रूप में रक्त के थक्कों की उपस्थिति।
• एक से अधिक बार सर्जरी की आवश्यकता होती है।
• मांसपेशियों के ऊतकों का संकोचन।
• लगातार दर्द होना।

पैर के फ्रैक्चर के लिए चिकित्सा प्रक्रिया

इस स्थिति के लिए उपचार की अवधि उपचार के प्रकार और प्रत्येक व्यक्ति की स्थिति पर निर्भर करती है। उपचार के बाद आपको निम्नलिखित तीन उपाय करने होंगे:

• आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखें।
• 2-3 सप्ताह के लिए हर दिन घायल पैर को उठाना।
• जितना संभव हो उतना आराम करें और ज़ोरदार गतिविधियों को करने से बचें।

आमतौर पर, जोन्स फ्रैक्चर के रोगी 3-4 महीने के उपचार के बाद सामान्य गतिविधियों में लौट सकते हैं। चिकित्सक भी चिकित्सा प्रक्रिया की सहायता के लिए आमतौर पर भौतिक चिकित्सा और व्यायाम की सिफारिश करेंगे। यहां ऐसी युक्तियां दी गई हैं जिन्हें आप उपचार की प्रक्रिया का समर्थन करने के लिए अभ्यास कर सकते हैं, अर्थात्:

• घायल पैर पर झुकना मत। बैसाखी का उपयोग करने के लिए बेहतर है।
• घायल पैर को एक ऊंचे स्थान पर रखने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, जब आप बैठे हों, तो अपने पैरों को एक और कुर्सी पर रखें, जिसके नीचे कुशन हो।
• दिन में कई बार 20 मिनट के लिए अपने पैर में आइस पैक लागू करें, विशेष रूप से शुरुआती उपचार के बाद।
• अगर हड्डियों के उपचार में मदद के लिए विटामिन डी या कैल्शियम सप्लीमेंट लें।
• जब आप पहले 24 घंटों में दर्द महसूस करते हैं तो इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन (एलेव, नेप्रोसिन) लें।
• धूम्रपान से बचें क्योंकि धूम्रपान करने वाले आमतौर पर चंगा करने में विफलता के लिए उच्च जोखिम में हैं।