शुष्क त्वचा: कारण, लक्षण, दवाएं, और इसका इलाज कैसे करें & bull; हेल्लो हेल्दी

एक्स

शुष्क त्वचा की परिभाषा

शुष्क त्वचा एक समस्या है जो तब होती है जब त्वचा की ऊपरी परत (एपिडर्मिस) को पर्याप्त नमी नहीं मिलती है। नतीजतन, त्वचा पपड़ीदार, छीलने और दरारें जैसी दिखती है।

चिकित्सा की दृष्टि से, शुष्क त्वचा को ज़ेरोसिस के रूप में भी जाना जाता है। यह स्थिति शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकती है, लेकिन आमतौर पर हाथों और पैरों पर देखी जाती है।

किसी को भी इस त्वचा की स्थिति मिल सकती है, लेकिन वृद्ध लोग आमतौर पर अतिसंवेदनशील होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बुजुर्गों ने सीबम उत्पादन में कमी की है, जो कि एक प्राकृतिक तेल है जो त्वचा की चिकनाई का काम करता है।

त्वचा जिसमें ज़ेरोसिस होता है वह अधिक संवेदनशील हो जाती है और टूटने का खतरा होता है। यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क है और अनुपचारित छोड़ दी गई है, तो त्वचा में दरारें पड़ने के लिए बैक्टीरिया के संक्रमण से लेकर एक्जिमा (एटोपिक डर्मेटाइटिस) तक की जटिलताओं का एक समूह है।

हालांकि, जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों को कम करके इस स्थिति का निश्चित रूप से इलाज किया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।

शुष्क त्वचा के लक्षण (ज़ेरोसिस)

शुष्क त्वचा (जेरोसिस) आमतौर पर निम्नलिखित विशेष लक्षण दिखाती है।

• त्वचा खुरदरी लगती है और असमान दिखती है।
• त्वचा में कसाव और कसाव महसूस होता है, विशेषकर स्नान के बाद।
• पपड़ीदार, छीलने या टूटी हुई त्वचा।
• फटी त्वचा कभी-कभी ब्लीड हो सकती है।
• त्वचा अधिक बार खुजली (प्रुरिटस) महसूस करती है।
• त्वचा के रंग में अंतर हैं, उदाहरण के लिए लाल या भूरे रंग के।
• जब आप अपनी त्वचा को खरोंचते हैं तो सफेद लकीरें दिखाई देती हैं।

संकेत और लक्षण हो सकते हैं जिनका उल्लेख नहीं किया गया था। यदि आपको किसी विशेष लक्षण के बारे में चिंता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

सूखी त्वचा (जेरोसिस) के लिए डॉक्टर को कब देखना है?

आमतौर पर सूखी त्वचा का उपचार जीवनशैली में बदलाव और घरेलू उपचार के साथ किया जा सकता है। हालाँकि, आपको निम्न स्थितियों में से कोई भी मौजूद होने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है।

• त्वचा की स्थिति कभी भी बेहतर नहीं होती, भले ही इसका इलाज किया गया हो।
• सतह पर लालिमा के साथ शुष्क त्वचा।
• त्वचा इतनी सूखी और खुजलीदार होती है कि यह नींद में बाधा डालती है।
• त्वचा पर एक खरोंच से खुला घाव या संक्रमण होता है जो बहुत अधिक सूखा होता है।
• रूखी और परतदार त्वचा का क्षेत्र बहुत बड़ा है,

त्वचा पर विभिन्न निशान को कम न करें जो आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं। कारण, आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षण कुछ त्वचा रोगों का संकेत हो सकते हैं।

शुष्क त्वचा के कारण

यहाँ कई चीजें हैं जो अक्सर ज़ेरोसिस का कारण बनती हैं।

1. ठंडा या गर्म मौसम

मौसम ठंडा या शुष्क होने पर त्वचा आमतौर पर अपने सबसे शुष्क स्थान पर होती है। इस समय, हवा का तापमान और आर्द्रता कम हो जाती है। इसके अलावा, शुष्क मौसम के दौरान गर्म जलवायु भी निर्जलीकरण के कारण त्वचा को शुष्क बना सकती है।

2. सूर्य का संपर्क

किसी भी जलवायु में सन एक्सपोजर त्वचा को निर्जलित कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पराबैंगनी किरणें त्वचा की सतह के नीचे गहरी प्रवेश कर सकती हैं। नतीजतन, त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी खो देती है।

3. एक लंबे समय तक गर्म स्नान करें

गर्म पानी से स्नान सुखदायक महसूस कर सकता है। हालांकि, यह आदत वास्तव में त्वचा को शुष्क और परतदार बना सकती है अगर बहुत लंबा किया जाए। इसी तरह के प्रभाव हो सकते हैं यदि आप पानी का उपयोग करते हैं जो बहुत गर्म है।

इसलिए, अपने स्नान के समय को 5 मिनट से अधिक न रखें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले पानी का तापमान आपकी त्वचा को जला नहीं सकता है।

3. कठोर साबुन और डिटर्जेंट का उपयोग

साबुन, डिटर्जेंट और कठोर सफाई उत्पादों में विभिन्न प्रकार के रसायन होते हैं जो आपकी त्वचा से नमी को दूर कर सकते हैं। ये उत्पाद आमतौर पर एक सफाई एजेंट के साथ आते हैं जिसे सर्फेक्टेंट कहा जाता है।

Surfactants सफाई एजेंटों है कि एक क्षारीय पीएच है। जिन उत्पादों में एक क्षारीय पीएच होता है, वे त्वचा की बाहरी परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जो एक बाधा के रूप में कार्य करता है। त्वचा अंततः शुष्क हो जाती है और आसानी से परेशान हो जाती है।

4. पर्याप्त पानी नहीं पीना

प्रति दिन आठ गिलास पानी पीने का नियम सिर्फ एक मिथक नहीं है। कारण है, शरीर को ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है। पीने के पानी की कमी आपकी त्वचा को निर्जलित कर सकती है, जिससे यह सूखी और उज्ज्वल दिखती है।

5. कुछ दवाओं का उपयोग

कुछ दवाएं जैसे मुंहासे की दवाएँ चेहरे की त्वचा को छील सकती हैं और सूखापन का अनुभव कर सकती हैं। विभिन्न मुँहासे दवाएं जो इस दुष्प्रभाव का कारण बनती हैं, वे हैं रेटिनॉल, ग्लाइकोलिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ोयलऑक्साइड।

6. कुछ बीमारियों के लक्षण

कुछ रोग त्वचा को और भी शुष्क बना सकते हैं। एक्जिमा और सोरायसिस त्वचा रोगों के उदाहरण हैं जो शुष्क, क्रस्टी, क्रैक और रक्तस्रावी त्वचा के रूप में लक्षण पैदा करते हैं।

इस स्थिति के लिए जोखिम कारक

ड्राई स्किन की समस्या किसी को भी हो सकती है। हालांकि, निम्न स्थितियों वाले लोगों में जोखिम अधिक है।

• 40 वर्ष से अधिक आयु के हैं।
• शुष्क, ठंडी या कम आर्द्रता वाली जलवायु में रहना।
• ऐसी नौकरी करें जिसके लिए आपको हर दिन पानी के संपर्क में रहना पड़े।
• अक्सर ऐसे पूल में तैरते हैं जिनमें क्लोरीन होता है।

सूखी त्वचा का निदान और उपचार

इस स्थिति का निदान कैसे किया जाता है?

शुष्क त्वचा, उर्फ ​​ज़ेरोसिस का निदान करने के लिए, डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण करेंगे और आपके मेडिकल इतिहास के बारे में पूछेंगे। इसमें यह भी शामिल है कि जब सूखी त्वचा के लक्षण दिखाई देते हैं, तो क्या उन्हें बदतर बनाता है, त्वचा का इलाज कैसे करें, आदि।

इसके अलावा, डॉक्टर कुछ नैदानिक ​​स्थितियों के कारण शुष्क त्वचा होने का संदेह होने पर नैदानिक ​​परीक्षण भी करेंगे।

शुष्क त्वचा (ज़ेरोसिस) के उपचार क्या हैं?

ज्यादातर मामलों में, शुष्क त्वचा का उपचार विभिन्न घरेलू उपचारों से किया जा सकता है। हालांकि, यदि आपकी त्वचा की समस्या काफी गंभीर है, तो डॉक्टर एक विशेष क्रीम की सिफारिश करेंगे जो त्वचा के खिलाफ पानी को रोक सकती है ताकि यह आसानी से वाष्पित न हो।

बहुत शुष्क त्वचा की स्थिति का उपचार कॉर्टिकोस्टेरॉइड या प्रतिरक्षा प्रणाली न्यूनाधिक जैसे टैक्रोलिमस और पिमेक्रोलिमस जैसी दवाओं के साथ भी किया जा सकता है। यह दवा खुजली, लालिमा और सूजन से राहत देने में मदद करती है।

ध्यान रखें कि सूखी त्वचा के लिए कुछ क्रीम काफी दर्दनाक हो सकती हैं जब त्वचा पर लगाया जाता है जिसमें एक्जिमा होता है या त्वचा को जकड़ लिया जाता है। तो आपको अपनी त्वचा के बारे में अपने चिकित्सा इतिहास का अधिक से अधिक विस्तार से उल्लेख करने की आवश्यकता है।

घरेलू उपचार

नीचे दी गई विभिन्न जीवनशैली और घरेलू उपचार आपको सूखी पपड़ीदार त्वचा से निपटने में मदद कर सकते हैं।

1. शुष्क त्वचा के लिए नियमित रूप से एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें

पूरे दिन नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र लगाने से सूखी त्वचा को नरम और चिकना बनाने में मदद मिल सकती है। सही मॉइस्चराइज़र त्वचा की एक सुरक्षात्मक शीर्ष परत के रूप में कार्य करेगा जो पानी को शरीर से बाहर निकलने से रोकता है।

आमतौर पर इस उत्पाद में तीन मुख्य प्रकार के तत्व होते हैं, अर्थात् निम्न प्रकार से।

• नम्र त्वचा की नमी को बंद करने के मुख्य कार्य के साथ। Humectants के उदाहरण ग्लिसरीन, सोर्बिटोल, हायल्यूरोनिक एसिड और लेसिथिन हैं।
• रोगी जो त्वचा कोशिकाओं के बीच रिक्त स्थान को भरकर त्वचा को चिकना करने में भूमिका निभाता है। Emollients के उदाहरण लिनोलिक और लौरिक एसिड हैं।
• अन्य सामग्री पेट्रोलेटम जैसे त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने के लिए (पेट्रोलियम जेली), सिलिकॉन, और लैनोलिन।

सामान्य तौर पर, सघनता और तेलीय नमी एक मॉइस्चराइज़र की बनावट, उतनी ही प्रभावी होगी। सबसे प्रभावी मॉइस्चराइज़र में, पेट्रोलियम जेली सर्वश्रेष्ठ में से एक है।

हालांकि प्रभावी, पेट्रोलियम जेली यह आमतौर पर बहुत तैलीय होता है और त्वचा में प्रवेश नहीं करता है। आप इसे रात को पहनकर इसके आस-पास पहुंच सकते हैं। एक दिन में कई बार नियमित रूप से लागू करें, खासकर स्नान के बाद जब त्वचा अभी भी नम है।

2. मुलायम से बने स्नान उत्पादों का उपयोग करना

शराब या अन्य रासायनिक additives के बिना एक कोमल त्वचा क्लीन्ज़र चुनें। यदि आप किसी उत्पाद की सामग्री के बारे में संदेह में हैं, तो अपने चिकित्सक से यह निर्धारित करने के लिए कहें कि आपकी त्वचा के लिए कौन सा उत्पाद सही है।

3. एक हवा humidifier का उपयोग (नमी)

नमी अपने घर में आर्द्रता को समायोजित करके काम करता है। इस तरह, घर में हवा गर्म या ठंडे मौसम से प्रभावित नहीं होगी। त्वचा आसानी से सूखती नहीं है क्योंकि नमी हमेशा बनी रहती है।

4. नारियल का तेल लगाएं

नारियल के तेल में फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा को नमीयुक्त रखने में मदद करते हैं। फैटी एसिड त्वचा को विभिन्न पर्यावरणीय कारकों से भी बचाता है जो इसकी सुरक्षात्मक परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। परिणाम प्राप्त करने के लिए बस नियमित रूप से आवेदन करें।

5. धोते समय दस्ताने का प्रयोग करें

सूखी त्वचा की समस्याएं, विशेष रूप से हाथों पर, अक्सर डिटर्जेंट के कारण होती हैं जो बहुत कठोर होती हैं। दूसरी ओर, डिटर्जेंट का उपयोग करने से बचना असंभव लगता है क्योंकि आपको हर दिन अपने कपड़े धोने पड़ते हैं।

कपड़े धोते समय गैर-लेटेक्स दस्ताने पहनकर आप इसे हल कर सकते हैं। इस तरह, आपकी त्वचा डिटर्जेंट के सीधे संपर्क में नहीं आएगी जो त्वचा को परेशान कर सकती है।

6. स्नान करो जई का दलिया

में प्रकाशित शोध त्वचा विज्ञान में दवाओं के जर्नल बताता है कि दलिया में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। ये दोनों तत्व शुष्क त्वचा के उपचार में मददगार साबित होते हैं।

लाभ लेने के लिए, चुनें जई का दलिया नहाने के लिए समर्पित कोलोइड्स। इसे डालना जई का दलिया गर्म पानी से भरे बाथटब में और फिर स्नान या स्नान।

7. शहद लगाएं

यदि आपकी चेहरे की त्वचा सूखी है, तो शहद इसे ठीक करने में सक्षम हो सकता है। 2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि शहद शुष्क त्वचा को पोषण देने में मदद करता है। यह प्राकृतिक तत्व मॉइस्चराइज़र, घाव भरने वाला और सूजन-रोधी के रूप में उपयोगी है।

नमी को बहाल करने में मदद करने के लिए फेस मास्क के रूप में शहद का उपयोग करने का प्रयास करें। आप इसे सीधे अपने चेहरे की त्वचा पर लगा सकते हैं या इसे अन्य मास्क सामग्री जैसे नींबू के रस में मिला सकते हैं।

8. एलोवेरा लगाएं

मुसब्बर या एलोविरा प्राकृतिक अवयवों सहित, जिनका उपयोग शुष्क त्वचा के उपचार के लिए भी किया जा सकता है। आप एक अर्क का उपयोग कर सकते हैं एलोविरा जिसे एलोवेरा के पौधे से सीधे जेल का उपयोग या संसाधित किया गया है।

पहले उपयोग के दौरान, अपनी त्वचा पर थोड़ा एलोवेरा जेल रगड़ने की कोशिश करें कि क्या कोई एलर्जी है। यदि नहीं, तो आप इसे समस्याग्रस्त त्वचा पर लागू कर सकते हैं और इसे रात भर छोड़ सकते हैं।

9. त्वचा को बहुत कठोर न रगड़ें

सूखी और पपड़ीदार त्वचा आसानी से घायल हो जाती है। इसलिए, नहाने के बाद या तो अपने हाथों से या फिर स्पंज और ब्रश जैसे उपकरणों से अपनी त्वचा को रगड़ने से बचें। आपको केवल सूखने के लिए तौलिया के साथ त्वचा को थपथपाना होगा।

स्वस्थ त्वचा को पर्याप्त तरल पदार्थ मिलते हैं ताकि सतह कोमल और कोमल महसूस हो। यदि त्वचा निर्जलित है, तो शीर्ष परत निर्जलित हो जाएगी। त्वचा भी सूखी, पपड़ीदार, खुजली और कभी-कभी दरारें महसूस करती है।

शुष्क त्वचा वास्तव में एक काफी सामान्य समस्या है। पर्याप्त तरल पदार्थ प्राप्त करने और त्वचा को जलन या जलन कर सकने वाली आदतों से बचकर इस स्थिति को दूर किया जा सकता है।

हालांकि, अगर विभिन्न तरीकों से आप त्वचा को उसकी मूल स्थिति में नहीं ला पाते हैं, तो इसका कारण जानने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना एक अच्छा उपाय है।