ब्रेसिज़ और बैल पहनने के लाभ और जोखिम; हेल्लो हेल्दी

ब्रेसिज़ या आमतौर पर जिसे रकाब के रूप में संदर्भित किया जाता है, वे तार-आधारित उपकरण होते हैं, जिनका उपयोग ऑर्थोडॉन्टिस्ट दांतों या जबड़ों को ठीक करने के लिए करते हैं, जो असमान होते हैं और जो दांत जमा होते हैं। प्राप्त किए जा सकने वाले विभिन्न लाभों के अलावा, एक रकाब का उपयोग करने के प्रभावों और एक अच्छे रकाब की देखभाल करने के तरीके को भी समझें।

कई लोग अपने दांतों को ठीक करने के लिए एक किशोर के रूप में ब्रेसिज़ पहनते हैं। लेकिन कोई गलती न करें, वयस्कों को ब्रेसिज़ से भी लाभ हो सकता है। इस रकाब का मुख्य उद्देश्य दांतों और जबड़े को संरेखित करना है ताकि यह भोजन को ठीक से काट सके और एक सुंदर मुस्कान उत्पन्न कर सके।

यदि आपके पास ब्रेसिज़ का उपयोग करने की योजना है, तो ध्यान से विचार करें कि क्या यह आपका सबसे अच्छा निर्णय है। इसलिए, इससे पहले कि आप इसका इस्तेमाल करने का फैसला करें, आइए निम्न रकाब पहनने के कुछ लाभों और प्रभावों पर ध्यान दें।

ब्रेसिज़ पहनने के फायदे

विभिन्न प्रकार की दंत समस्याओं को ठीक करने के लिए ब्रेसिज़ का उपयोग किया जाता है और कई लाभ प्रदान करते हैं। आइए नीचे ब्रेसिज़ का उपयोग करने के कुछ मुख्य लाभों पर चर्चा करते हैं:

1. दंत स्वास्थ्य में सुधार

ऑर्थोडॉन्टिक समस्याएं जैसे टेढ़े दांत, पट्टिका, अनियमित दांत, अनुचित काटने के पैटर्न, बैक्टीरिया, मसूड़ों की बीमारी आदि का इलाज ब्रेसिज़ से किया जा सकता है। ब्रेसिज़ आपके दांतों की संरचना को सबसे उपयुक्त तरीके से संरेखित करेंगे और इससे आपके दांतों की स्वच्छता में सुधार हो सकता है।

2. दांतों की रक्षा करना

जिन लोगों के असमान काटने के पैटर्न या अन्य रूढ़िवादी समस्याएं होती हैं, उनके दांतों पर हानिकारक प्रभाव पड़ने का अधिक खतरा होता है, जैसे सामने के दांतों का टूटना, और समय से पहले दांतों की सड़न या समस्याएं।

इसलिए, जो लोग इसका अनुभव करते हैं, उन्हें अपने दांतों की सुरक्षा के लिए एक मजबूत ढाल की आवश्यकता होती है। ब्रेस इन बुरे प्रभावों के खिलाफ सुरक्षा के रूप में कार्य करता है, और एक ही समय में दंत स्वास्थ्य को बनाए रखता है।

3. खाने की समस्याओं का समाधान

कई लोगों को अपने भोजन को चबाने या काटने में कठिनाई होती है। यह असमान दांतों के कारण होता है। यदि इसे ठीक नहीं किया जाता है, तो यह पोषण और पाचन समस्याओं का कारण होगा। इसलिए, आप अपने खाने की समस्या को हल करने के लिए रकाब का उपयोग कर सकते हैं।

4. सुंदर मुस्कान और सीधे दांत हों

यह सामान्य ज्ञान है कि ब्रेसिज़ आपके दांतों के समग्र स्वरूप में सुधार कर सकते हैं। दांतेदार और अनियमित दांतों को सही करने के बाद, परिणाम एक सुंदर मुस्कान है।

इस परिवर्तन का समग्र प्रभाव आपके आत्मविश्वास को भी बढ़ाएगा, जिससे आप बिना किसी हिचकिचाहट या शर्मिंदगी के खुलकर अपने आप को व्यक्त करेंगे।

रकाब पहनने के प्रभाव या जोखिम शामिल हैं

लाभ प्राप्त करने के अलावा, यह पता चला है कि इस उपचार को शुरू करने से पहले आपको ब्रेसिज़ पहनने के जोखिम भी हैं, जो आपको पता होना चाहिए, कुछ उदाहरण इस प्रकार हैं:

1. असहज महसूस करना

यह असुविधा व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। सामान्य तौर पर, आपके दांत थोड़े ढीले, थोड़े ढीले महसूस हो सकते हैं, और उपयोग के पहले कुछ दिनों में आपको काटने की ऊर्जा नहीं होगी।

रकाब का हिस्सा आपके होंठ, गाल या जीभ के खिलाफ रगड़ सकता है, जिससे दर्द हो सकता है। कभी-कभी, ऐसे लोग हैं जो नासूर घावों को प्राप्त करते हैं। इसके अलावा, आपको बढ़ी हुई लार और बोलने में थोड़ी कठिनाई का भी अनुभव हो सकता है।

2. जड़ पुनर्जीवन का अनुभव

दांतों की जड़ को छोटा करने से जड़ का पुनर्जीवन होता है। कुछ रूढ़िवादी रोगियों में यह समस्या होती है। जड़ की लंबाई में यह परिवर्तन रूढ़िवादी उपचार में सामान्य है और आमतौर पर स्वस्थ मुंह पर दीर्घकालिक प्रतिकूल प्रभाव का कारण नहीं होता है।

3. चोट लगी हो

क्योंकि ब्रेसिज़ आपके दांतों को कवर करते हैं, एक झटका या झटका जो आपके मुंह से टकराता है, आपके होंठ या गाल के अंदर खरोंच कर सकता है। तार और ब्रैकेट ढीले या क्षतिग्रस्त लोग आंतरिक गाल, मसूड़ों या होंठों को खरोंच और जलन कर सकते हैं।

चोट की संभावना को कम करने के लिए अच्छे खाने की आदतों या अन्य आदतों के बारे में अपने दंत चिकित्सक की सलाह का पालन करें।

4. दांत फिर से आकार में आ गए

यदि आप अपने ब्रेसिज़ को हटाने के बाद दंत चिकित्सक के निर्देशों का ध्यान से पालन नहीं करते हैं, तो जोखिम शामिल हैं। खासकर जब आप पहनने के लिए निर्देशों का पालन नहीं करते हैं अनुचर, ब्रेसिज़ पहनते समय आप कुछ सुधार खो सकते हैं। यदि आप पोस्ट-ब्रेसेस देखभाल के निर्देशों का पालन नहीं करते हैं तो आपके दांत अव्यवस्थित हो सकते हैं।

5. वयस्कों के रूप में रकाब पहनने के जोखिम

यदि वयस्क होने पर डॉक्टर को आपके दांतों की सहायक हड्डियों में समस्या होती है, तो आपको ब्रेस लगाने से पहले सर्जरी करानी होगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि आमतौर पर वयस्कता में आपके जबड़े की वृद्धि रुक ​​गई है।

वयस्कों को छोटे बच्चों या किशोरों की तुलना में ब्रेसिज़ का उपयोग करने में अधिक समय लगता है। फिर भी, वयस्कों के बीच रकाब का उपयोग करने के लिए समय की लंबाई भी भिन्न हो सकती है। यह आपके दांतों की स्थिति पर निर्भर करेगा और ब्रेसिज़ के दौरान आप अपने दांतों की देखभाल कैसे करेंगे।

दूसरी ओर, विभिन्न मौखिक समस्याओं को विकसित करने का आपका जोखिम बड़े होने के साथ-साथ बड़ा हो जाता है। यही कारण है कि आपको दंत चिकित्सक को अधिक लगातार दौरे की आवश्यकता होगी। खासकर अगर आपको पहले मौखिक और दंत समस्याएं हैं, जैसे मसूड़े की बीमारी या गुहा।

6. दांत पीले करें

कभी-कभी, हटाने के बाद स्टिरप का उपयोग करने से गोंद आपके दांतों पर भी रहेगा। भले ही यह समस्या अपेक्षाकृत सामान्य है, लेकिन दांत पीले होना निश्चित रूप से आपके आत्मविश्वास में कमी लाएगा।

ब्रेसिज़ पर अक्सर आपके दांतों के मलिनकिरण के पीछे मास्टरमाइंड होने का आरोप लगाया जाता है। वास्तव में, पीले दांतों का कारण आपके द्वारा पहने गए ब्रेसिज़ नहीं हैं। ब्रेसिज़ पहनते समय आप अपने दांतों को कैसे साफ करते हैं यह एक प्रमुख कारक है जो आपके दांतों की उपस्थिति को प्रभावित कर सकता है।

पीले दाँत तारों के बीच फंसे खाद्य मलबे से पट्टिका के निर्माण के कारण होते हैं और ब्रैकेट रकाब पट्टिका बैक्टीरिया की एक बेरंग परत है जो आपके खाने और पीने पर आपके दांतों पर बनने लगती है।

यदि साफ नहीं किया जाता है, तो पट्टिका टैटार या टैटार में कठोर हो जाएगी जो 24 घंटों के भीतर बन सकती है। टैटार वह है जो आपके दांतों को पीले या भूरे रंग का दिखता है जैसे वे दाग हैं।

ब्रेसिज़ या ब्रेसिज़ की देखभाल के लिए गाइड

1. अपना भोजन सावधानी से चुनें

गलत खाद्य पदार्थ खाने से आपके ब्रेसिज़ क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। पहले कुछ दिनों के दौरान, नरम और चिकना भोजन खाने की सिफारिश की जाती है। चबाने को आसान बनाने के लिए अपने भोजन को छोटे टुकड़ों में काटें। जिन खाद्य पदार्थों का आप सेवन कर सकते हैं उनके उदाहरणों में चावल, पास्ता, मछली का केक, मैश किए हुए आलू, नरम पका हुआ मीट, पुडिंग, आइसक्रीम, केला, और रसदार फल।

कुछ खाद्य पदार्थों का उपभोग करने के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है जब आप ब्रेसिज़ का उपयोग करते हैं क्योंकि वे उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं। वे कठोर, चबाने वाले, चिपचिपा होते हैं और उन्हें काटने की आवश्यकता होती है। खाद्य पदार्थों से बचने के उदाहरण सेब, कारमेल कैंडी, नट्स और च्युइंग गम हैं। च्युइंग गम अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है क्योंकि यह ब्रेसिज़ का पालन कर सकता है।

2. बुरी आदतों से बचें जो आपके दांतों को नुकसान पहुंचाती हैं

आपको अपने नाखून काटने या पेंसिल काटने की आदत हो सकती है। आपको इस आदत को तुरंत रोकना चाहिए क्योंकि आपके दांतों को नुकसान पहुंचाने के अलावा, यह आपके द्वारा स्थापित ब्रेसेस के साथ भी हस्तक्षेप कर सकता है।

3. खाने के बाद ब्रेसिज़ के बीच साफ करें

आपके लिए अपने दांतों की स्वच्छता और स्वास्थ्य बनाए रखना महत्वपूर्ण है। हमेशा ब्रेसिज़ पर अटकने वाले भोजन से बचने के लिए हर भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करें। खाने के 1 घंटे बाद अपने दाँत ब्रश करने का सबसे अच्छा समय है।

4. दंत फ्लॉस का उपयोग करना

जब आप ब्रेसिज़ का उपयोग कर रहे हों तो अपने दाँत साफ़ करें डेंटल फ़्लॉस कानून बहुत अनिवार्य है। क्योंकि, जब आप ब्रेसिज़ का उपयोग नहीं करते हैं तो पट्टिका और गंदगी जमा होने का जोखिम आसान होगा।

हर दिन, आपको अपने दांतों को ब्रश करने से और दांतों के फ्लॉस के उपयोग को जोड़कर, 10-15 मिनट के लिए अपने दांतों को साफ करना चाहिए। यहाँ आसान कदम हैं:

• धागे के टुकड़े को लगभग 40 सेमी काटें।
• अपने ब्रेसिज़ और दांतों के बीच थ्रेड फ्लॉस करें।
• अपनी इंडेक्स फिंगर पर डेंटल फ्लॉस के अंत को हुक करें।
• धीरे से डेंटल फ्लॉस को रकाब के पीछे से थ्रेड करें और इसे दांतों के बीच स्लाइड करें। धागे को ऊपर और नीचे स्लाइड करें। सुनिश्चित करें कि आप एक और दूसरे दांतों के बीच और मसूड़ों और दांतों के बीच दंत सोता को स्थानांतरित करते हैं।
• फिर, तार के नीचे से धागे को धीरे से हटा दें। इसे सीधे मत खींचो, सावधान रहो यह ब्रेसिज़ में पकड़ा जाता है।
• अगले गियर पर जाएं जिसे आप साफ करना चाहते हैं। जितना संभव हो उतना थ्रेडअप को धागे से न खींचें। आपके द्वारा डाले गए धागे के स्थान पर ध्यान दें, फिर दांतों को साफ करने के लिए फ्लॉस को दबाएं और स्लाइड करें।
• सुनिश्चित करें कि आप अपने दांतों के प्रत्येक तरफ फ्लॉस चलाते हैं ताकि वे सभी मलबे से मुक्त हो जाएं जो टूथब्रश द्वारा नहीं पहुंच सकते हैं।
• अगला, अपने साफ किए गए दांतों को कुल्ला करने के लिए अपना मुंह कुल्ला।

इससे अपने दांत साफ करें लोमक हर दिन अनुमति दी, मुंह में पट्टिका buildup को रोकने के लिए। डेंटल फ्लॉस को अन्य तरीकों से भी नहीं बदला जा सकता है, जैसे कि माउथवॉश। दोनों दांतों और मुंह को अलग-अलग तरीके से साफ करते हैं।

इसके अलावा, ऐसा करते समय अपने मसूड़ों से खून न आने दें लोमक, अगर यह खून बहता है तो इसका मतलब है कि आपका आंदोलन बहुत कठिन है।

5. नियमित नियंत्रण

ढीले ब्रेसेस की प्रगति और मरम्मत को देखने के लिए हमेशा डेंटिस्ट से नियमित जांच कराएं। आपके द्वारा पहने जाने वाले ब्रेसिज़ के प्रकार और आपके दंत चिकित्सक की सिफारिशों के आधार पर प्रत्येक 3-10 सप्ताह का पालन करना उचित है।

6. खेल के दौरान अपने दांतों की रक्षा करें

यदि आप एक एथलीट हैं या खेल का शौक रखते हैं, तो अपने दांतों और ब्रेसिज़ की सुरक्षा के लिए हर बार माउथ गार्ड का उपयोग करें। खासकर यदि आप उच्च जोखिम वाले संपर्क खेल कर रहे हैं।

यदि आप वियोज्य ब्रेसिज़ का उपयोग कर रहे हैं, तो हमेशा खेलते समय उन्हें हटा दें और मुंह पर रख लें।

दर्द को कम कैसे करें जब आप सिर्फ रकाब डालते हैं और बस इसे कसते हैं

स्वाभाविक रूप से, रकाब को स्थापित करते समय दर्द बिना किसी कार्रवाई के खुद ही गायब हो जाएगा। यह कोई ऐसी चीज नहीं है जो खतरनाक हो। धीरे-धीरे आपको इस दबाव की आदत हो जाएगी, दर्द गायब हो जाएगा, और आप हमेशा की तरह चबा सकते हैं।

हालांकि, अगर आप वास्तव में इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो नीचे दिए गए कुछ सुझाव ब्रेसिज़ नियंत्रण के बाद दर्द से राहत देने के लिए कर सकते हैं।

1. ठंडा पानी या पॉप्सिकल्स पियें

ठंडा पानी पीना आपके ब्रेसेस को कसने के बाद आपको होने वाली परेशानी से राहत दिलाने का एक व्यावहारिक तरीका है। ठंडा तापमान मुंह के आसपास सुन्नता जैसी अनुभूति देता है। ठंडा तापमान मसूड़ों की सूजन को कम करने में भी मदद करता है।

ठंडे पानी के अलावा, आप असली फलों के रस से पॉप्सिकल्स भी खा सकते हैं जो बनावट में बहुत नरम होते हैं। यह आपको दर्द को राहत देने के साथ-साथ जीभ के लिए खुशी प्रदान करने में मदद कर सकता है।

2. दर्द निवारक लें

यदि दांत का दर्द असहनीय है, तो दर्द निवारक लें। डॉक्टर द्वारा अपने ब्रेसिज़ को कसने से एक घंटे पहले दर्द निवारक लेने की कोशिश करें। यह दर्द और बेचैनी को कम कर देगा जिसे आप स्टिरअप को कसने के बाद महसूस करेंगे।

दर्द निवारक आमतौर पर काउंटर पर ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं, लेकिन दवा लेबल पर उपयोग के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें। यह लंबे समय तक दर्द निवारक लेने के लिए अनुशंसित नहीं है क्योंकि अति प्रयोग हानिकारक हो सकता है।

3. नमक के पानी से गरारे करें

दांत ब्रेसिज़ आमतौर पर आंतरिक गाल, होंठ, और मसूड़ों पर घाव का कारण बनते हैं। यही वह है जो आपको और भी असहज बनाता है। इसे कम करने के लिए, अपने मुंह को चखने के लिए नमक के पानी से कुल्ला करें ने उत्तर दिया.

चाल, एक गिलास गर्म पानी के साथ नमक का एक चम्मच मिलाएं जब तक कि यह घुल न जाए। फिर इस घोल से गरारे करें। आप दिन में कई बार गार्निश कर सकते हैं, फिर सादे पानी से गार्गल कर सकते हैं। याद रखें, पानी को निगलें नहीं।

4. गर्म सेक

यदि ऊपर दिए गए विभिन्न तरीकों को आजमाने के बाद भी जबड़े में दर्द होता है, तो यह एक तरीका जीवनरक्षक हो सकता है। प्रभावित क्षेत्र को गर्म पानी में भिगोए हुए कपड़े से संपीड़ित करें। इसे गले में खराश, ठोड़ी, या जबड़े के खिलाफ रखें।

संपीड़ित करें और धीरे से दबाएं। कुछ मिनट के लिए गर्म सेक करें जब तक कि दर्द थोड़ा कम न हो जाए।