सुस्त त्वचा: विशेषता

क्या आप अपना चेहरा धोने में मेहनती हैं, लेकिन आपकी त्वचा अभी भी सुस्त है? या क्या आपने अक्सर अपनी त्वचा को उज्ज्वल करने के लिए एक सूत्र के साथ एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया है, लेकिन फिर भी कोई बड़ा बदलाव नहीं हुआ है? सुस्त त्वचा कई लोगों के लिए एक समस्या है। सूखी, तैलीय और यहां तक ​​कि संयोजन त्वचा के मालिक इस समस्या का अनुभव कर सकते हैं।

त्वचा को उज्ज्वल करने के लिए जो उज्ज्वल नहीं है, आपको निश्चित रूप से यह समझने की आवश्यकता है कि पहले कारण और लक्षण क्या हैं। यह आपको सुस्त त्वचा की समस्या से जड़ से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।

सुस्त त्वचा की विशेषताएं

स्वस्थ त्वचा वह त्वचा है जिसमें पर्याप्त नमी होती है। जब छुआ जाता है, तो त्वचा कोमल, दृढ़ और मुलायम महसूस होती है। दूसरी ओर, सुस्त त्वचा को पर्याप्त नमी नहीं मिलती है, इसलिए इसकी उपस्थिति गहरे रंगों द्वारा नकाबपोश होती है।

सुस्त त्वचा पर गहरा रंग त्वचा के टोन से अलग होता है जो स्वाभाविक रूप से गहरा होता है। डार्क स्किन वाले लोगों की त्वचा में पिगमेंट मेलानिन की मात्रा अधिक होती है। अधिक मेलेनिन उत्पादन, आपकी त्वचा का रंग गहरा होगा।

यहां तक ​​कि अंधेरे त्वचा अभी भी उज्ज्वल दिखेगी जब तक कि यह स्वस्थ और पर्याप्त रूप से मॉइस्चराइज हो। इस बीच, सुस्त त्वचा सपाट और चमकदार नहीं दिखती है। यह त्वचा का प्रकार मूल रूप से त्वचा के विपरीत है जो युवा, उज्ज्वल और स्वस्थ है।

सुस्त त्वचा के कारण

कई चीजें हैं जो सुस्त त्वचा का कारण बन सकती हैं। नीचे कुछ सबसे आम कारक हैं।

1. बढ़ती उम्र

त्वचा उम्र के साथ ढल जाएगी। धीरे-धीरे, कोलेजन नामक त्वचा-सहायक प्रोटीन के उत्पादन में गिरावट जारी रहेगी। यह प्राकृतिक स्थिति त्वचा को रूखी, झुर्रियों और महीन रेखाओं से भरी हुई और रूखी बनाती है।

2. पानी का सेवन कम होना

जर्नल में एक अध्ययन के अनुसार क्लिनिकल कॉस्मेटिक एंड इन्वेस्टिगेशनल डर्मेटोलॉजी, पर्याप्त पानी पीने से त्वचा स्वस्थ बनती है। पानी त्वचा को नमीयुक्त और कोमल बनाए रखता है, जिससे यह जलन, दरार और क्षति के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो जाता है।

आप जो पानी पीते हैं वह सतह के नीचे से त्वचा को हाइड्रेट भी करता है। पर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन के बिना, त्वचा शुष्क हो जाती है और कम उज्ज्वल दिखाई देती है। त्वचा के छिद्र भी अधिक दिखाई देते हैं और झुर्रियाँ तेजी से दिखाई देती हैं।

3. गर्मी और शुष्क हवा

हालांकि यह किसी को भी हो सकता है, सुस्त त्वचा की समस्याएं उन लोगों द्वारा अधिक अनुभव होती हैं जो गर्म क्षेत्रों में रहते हैं। यह स्थिति शुष्क मौसम, सर्दी, या कुछ शुष्क मौसम में भी अधिक सामान्य है।

4. शायद ही कभी एक मॉइस्चराइजर का उपयोग करें

पानी के सेवन के अलावा, आपकी त्वचा को बाहर से नमी की भी आवश्यकता होती है। यही कारण है कि आपको मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से नहीं चूकना चाहिए, खासकर उन लोगों के लिए जो सूखी त्वचा हैं। दिन में दो बार मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना त्वचा को नुकसान के जोखिम से बचा सकता है।

5. मृत त्वचा कोशिकाओं का निर्माण

त्वचा नई, स्वस्थ कोशिकाओं के लिए जगह बनाने के लिए स्वाभाविक रूप से मृत कोशिकाओं (एक्सफोलिएशन प्रक्रिया) को बहाएगी।

हालांकि, यह कभी-कभी ठीक से काम नहीं करता है ताकि मृत त्वचा कोशिकाएं जमा हो जाएं। त्वचा अंततः सूखी, पपड़ीदार और टूटी हुई दिखती है।

6. देर से उठने की आदत

सोते समय प्रतिरक्षा प्रणाली कोलेजन और केराटिन का निर्माण करती है। ये दोनों पदार्थ त्वचा को कसने और पोषण देने के लिए उपयोगी हैं। यदि आप देर से उठते हैं, तो आपका शरीर दोनों का उत्पादन नहीं कर सकता है, इसलिए आपकी त्वचा ताजा नहीं दिखती है और आपकी आंखें मोटी दिखती हैं।

7. अनवांटेड तनाव

तनाव वास्तव में एक प्राकृतिक चीज है। हालांकि, लंबे समय तक तनाव वास्तव में त्वचा के स्वास्थ्य के साथ हस्तक्षेप कर सकता है और मौजूदा त्वचा रोगों को बढ़ा सकता है। उत्पन्न होने वाली शिकायतों में से एक सुस्त, उज्ज्वल त्वचा है।

8. बहुत अधिक मीठा खाना

मीठे खाद्य पदार्थों में चीनी शरीर में इंसुलिन हार्मोन बढ़ा सकती है। इंसुलिन में वृद्धि पूरे शरीर में सूजन को ट्रिगर कर सकती है और कोलेजन के टूटने का कारण बन सकती है। नतीजतन, त्वचा सुस्त हो जाती है और पुरानी दिखती है और बहुत अधिक झुर्रियां होती हैं।

9. धूम्रपान की आदतें

धूम्रपान की आदतें रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे त्वचा को पोषक तत्वों से भरपूर रक्त का प्रवाह कम हो सकता है। वास्तव में, केवल 10 मिनट के धूम्रपान से एक घंटे के लिए त्वचा को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाएगी।

बेशक यह त्वचा को झुर्रियों वाली, भंगुर और मरम्मत के लिए कठिन बना देगा। इसके अलावा, भारी धूम्रपान करने वालों को त्वचा कैंसर सहित त्वचा की अन्य समस्याओं के विकसित होने की संभावना पांच गुना अधिक होती है।

10. मादक पेय पीने की आदत

मादक पेय शरीर को निर्जलित करते हैं। यह शराब की प्रकृति के कारण है जो शरीर से पानी खींचता है। यदि आप बहुत बार शराब पीते हैं, विशेष रूप से पानी पीने के बिना, आपकी त्वचा सुस्त होने का खतरा होगा।

शरीर के किसी अन्य भाग की तरह, त्वचा स्वस्थ या बीमार हो सकती है। त्वचा को अच्छी तरह से पोषण या कुपोषित भी किया जा सकता है। जब त्वचा में नमी और पोषक तत्वों की कमी होती है, तो यह सुस्त त्वचा की समस्याओं का स्रोत है।

यदि आपको लगता है कि आपके पास सुस्त त्वचा की विशेषताएं हैं, तो यह याद रखने की कोशिश करें कि इसका कारण क्या हो सकता है। चाहे यह उम्र, आदतें, त्वचा की देखभाल की गलतियों के लिए हो, इस समस्या पर काबू पाने की कुंजी पहले कारण की पहचान करना है।

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