7 आपको एक व्यक्तित्व विकार है & सांड; हेल्लो हेल्दी

दुःख से अधिक कष्टप्रद कुछ भी नहीं है जो अचानक बिना किसी कारण के उत्पन्न होता है। क्योंकि भले ही उदास महसूस करना जीवन में एक सामान्य बात है, वास्तव में, यह एक समस्या हो सकती है अगर आपको लगता है कि उदासी की भावना वास्तव में आपको अपने दैनिक गतिविधियों को करने से रोक रही है। हालाँकि, के अनुसार राष्ट्रीय मानसिक सेहत संस्थानयह अनुमान है कि 7% वयस्क दुखी महसूस करेंगे या नीला अहसास जो नैदानिक ​​अवसाद या व्यक्तित्व विकार का संकेत हो सकता है।

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व्यक्तित्व विकार क्या है?

दुर्भाग्य से, अभी भी ऐसे लोग हैं जो व्यक्तित्व विकारों को मजाक मानते हैं; या, अभी भी ऐसे लोग हैं जो किसी निश्चित व्यक्तित्व विकार के साथ आसानी से किसी को चिह्नित करते हैं।

वास्तव में, व्यक्तित्व विकार एक प्रकार की मानसिक बीमारी के लिए एक सामान्य शब्द है जिसमें सोचने, स्थितियों को समझने और अन्य लोगों से संबंधित तरीका ठीक से काम नहीं करता है। यह आमतौर पर आत्म-पराजित होने की क्षमता है क्योंकि यह जीवन में तनाव या कार्य, स्कूल या अन्य सामाजिक स्थितियों में नियमित गतिविधियों को बाधित कर सकता है।

इस कारण से, इस मनोवैज्ञानिक विकार के संकेतों को जानने के लिए और दूसरों को समझने में मदद करना महत्वपूर्ण है जो इसे अनुभव कर सकते हैं।

व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति की विशेषताएं और संकेत क्या हैं?

1. कम आत्म-सम्मान

व्यक्तित्व विकार वाले लोगों में आमतौर पर कम आत्मसम्मान होता है। परिणामस्वरूप, वे अक्सर क्रोध के माध्यम से अपने विचारों या भावनाओं को व्यक्त करते हैं। इसके अलावा, कम आत्मसम्मान वाले लोग दूसरों की प्रशंसा और अनुमोदन पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं कि वे कौन हैं।

2. अत्यधिक चिंता

सभी को चिंता है, लेकिन व्यक्तित्व विकार वाले लोगों के लिए, चिंता बहुत थका देती है क्योंकि यह घबराहट, तनाव और घबराहट की भावनाओं के साथ है। परिणामस्वरूप, ये भावनाएँ उसे दूसरों के कार्यों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती हैं।

3. पागल हो

हर किसी का अपना स्वयं का दृष्टिकोण होता है, लेकिन व्यक्तित्व विकार वाले लोग, आमतौर पर अत्यधिक पागल व्यवहार करते हैं।

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4. अकेले रहना पसंद करता है

फिर, किसी व्यक्ति के लिए अकेले समय की आवश्यकता होना सामान्य है। हालांकि, व्यक्तित्व विकार वाले लोग आमतौर पर एकांत पसंद करते हैं। इन संकेतों में से एक सिज़ोफ्रेनिक व्यक्तित्व विकार वाले लोगों द्वारा भी साझा किया जाता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, सिज़ोफ्रेनिया की विशेषता सामाजिक या व्यक्तिगत संबंधों में रुचि की कमी है। विकार से ग्रस्त व्यक्ति अकेला रहना पसंद कर सकता है, और उनमें अधिकांश गतिविधियों में आनंद महसूस करने की क्षमता भी नहीं हो सकती है। सीधे शब्दों में कहें, वे ठंडे और अपने आसपास के प्रति उदासीन हैं।

5. कठोर और पूर्णतावादी

यह उन दोस्तों के लिए अच्छी बात है जो संगठन से प्यार करते हैं। हालांकि, अगर वे किसी चीज से बाहर निकलते हैं या किसी चीज के टूट जाने पर परेशान या गुस्सा महसूस करते हैं, तो यह जुनूनी-बाध्यकारी विकार का संकेत हो सकता है, जिसे ओसीडी (ओसीडी) के रूप में भी जाना जाता है।जुनूनी बाध्यकारी विकार) का है। जुनूनी-बाध्यकारीता एक व्यक्तित्व विकार का एक लक्षण है जिसमें अत्यधिक पूर्णतावाद शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप शिथिलता और संकट होता है; दूसरों को नियंत्रित करने की इच्छा; काम या परियोजनाओं के लिए प्रतिबद्धताओं के कारण दोस्तों और मजेदार गतिविधियों का परित्याग; और नैतिकता या मूल्यों के बारे में लचीला नहीं है।

6. ध्यान का केंद्र बनना चाहते हैं

कोई व्यक्ति जो अक्सर अपने द्वारा किए गए नाटकों पर ध्यान देता है, वह इस बात का संकेत हो सकता है कि किसी को व्यक्तित्व विकार है। अन्य संकेत हैं, एक व्यक्ति केवल ध्यान पाने के लिए अत्यधिक भावनात्मक, नाटकीय या उत्तेजक है; मजबूत राय के साथ नाटकीय ढंग से बोलें; आसानी से दूसरों से प्रभावित; उथला, तेजी से बदलती भावनाएं; वास्तविकता से अधिक परिचित और दोस्तों के करीब महसूस करना; और शारीरिक उपस्थिति के लिए अत्यधिक ध्यान।

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7. हमेशा गुस्सा और अभिभूत लगता है

आमतौर पर, व्यक्तित्व विकार वाले किसी व्यक्ति को समय-समय पर अवसाद, व्यामोह और जुनून का अनुभव होता है। बेशक, यह कष्टप्रद है क्योंकि यह जबरदस्त पीड़ा का कारण बनता है और किसी के सामाजिक रिश्तों को बाधित कर सकता है।

आपको जो याद रखना है, वह यह है कि व्यक्तित्व विकारों को ठीक करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि चीजों को बेहतर बनाने के लिए किए गए सभी प्रयास व्यर्थ जाते हैं।