सुरक्षित सेक्स और बैल का अभ्यास करने के लिए आवश्यक मार्गदर्शिका; हेल्लो हेल्दी

यह महत्वपूर्ण है कि आप सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करना जानते हैं। बहुत से लोगों को अभी भी पता नहीं है कि कई यौन रोग और खतरनाक संक्रमण हैं जो सेक्स के माध्यम से फैलते हैं। औसत सुरक्षित सेक्स गर्भावस्था को रोकने के लिए किया जाता है, भले ही कई यौन रोग हैं जो काफी गंभीर हैं जो आपको धमकी देते हैं। सुरक्षित सेक्स में न केवल योनि संभोग, बल्कि मौखिक सेक्स और गुदा सेक्स भी शामिल है।

ALSO READ: 9 यौन रोग आपको इसका एहसास कराए बिना हो सकते हैं

सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करने के लिए आपको क्या जानने की आवश्यकता है?

कंडोम वास्तव में वीर्य, ​​योनि तरल पदार्थ और रक्त के माध्यम से यौन संचारित रोगों के खिलाफ रोकथाम के रूप में उपयोग किया जाता है। यह रेखांकित किया जाना चाहिए कि कंडोम रोकथाम में 100% प्रभावी नहीं हैं, लेकिन वे सुरक्षा का उपयोग नहीं करने से बेहतर हैं। यहां आपको कंडोम के बारे में जानने की आवश्यकता है:

1. पुरुष कंडोम मजबूत और चिकना होता है, लेटेक्स रबर शीथ सभी आकारों और शैलियों में आते हैं। आप में से जिन्हें लेटेक्स से एलर्जी है, उनके लिए पॉलीयुरेथेन से बना कंडोम चुनें।
2. महिला कंडोम लगभग पुरुष कंडोम के समान है, और पॉलीयुरेथेन से बना है। ये कंडोम योनि में सुंघाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, और आमतौर पर केवल एक आकार में आते हैं।
3. कंडोम के अलावा, आप गुदा या मुख मैथुन करते समय, लेटेक्स दस्ताने पहनकर, और दॉतजाम होना (लेटेक्स जो आयताकार होता है जब मौखिक सेक्स किया जाता है)।
4. आप गर्भावस्था को रोकने के लिए सेक्स के दौरान एक डायाफ्राम का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन यह यौन संचारित रोगों को नहीं रोकता है।
5. सेक्स की शुरुआत से लेकर अंत तक कंडोम का इस्तेमाल करना चाहिए।
6. सेक्स करते समय हमेशा एक नए कंडोम का इस्तेमाल करें, इस्तेमाल नहीं किया गया। सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त स्नेहन है ताकि कंडोम आंसू न आए।

ALSO READ: क्या आप पहले से ही कंडोम का उपयोग करते हुए भी गर्भवती हो सकती हैं?

आप सुरक्षित सेक्स का अभ्यास कैसे करते हैं?

योनि, मौखिक और गुदा मैथुन सहित सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:

1. योनि सेक्स

• पानी आधारित सामग्री से बने लुब्रिकेंट या स्नेहक का उपयोग करें, क्योंकि तेल आधारित तत्व कंडोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• गर्म होने पर आपको कंडोम का उपयोग करने की भी आवश्यकता है (संभोग पूर्व क्रीड़ा).
• जब आप अपनी उंगली अपनी योनि में डालें तो लेटेक्स दस्ताने का उपयोग करें।
• जब आप उपयोग करते हैं सेक्स के खिलौने, हर बार जब आप सेक्स करें, और गुदा और योनि सेक्स के लिए इस्तेमाल होने पर कंडोम पहनें।

2. ओरल सेक्स

(मौखिक-योनि; मौखिक-लिंग; मौखिक-गुदा)

• लिंग पर कंडोम लगाएं, या इसका उपयोग करें दॉतजाम होना गुदा या योनि क्षेत्र में, मुख मैथुन करने से पहले
• यदि आप हेपेटाइटिस ए के साथ किसी के साथ यौन संबंध रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपको पहले टीका मिल जाए, क्योंकि यह रोग मौखिक और गुदा सेक्स के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है।

ALSO READ: क्या आपको ओरल सेक्स के दौरान कंडोम का इस्तेमाल करना चाहिए?

3. गुदा मैथुन

• योनि सेक्स के साथ के रूप में, कंडोम के लिए एक पानी आधारित स्नेहक लागू करें
• किस करते समय कंडोम का इस्तेमाल करें संभोग पूर्व क्रीड़ा
• कंडोम का उपयोग न करें जिसमें शुक्राणुनाशक नॉनॉक्सिनॉल -9 हो, क्योंकि इससे गुदा ऊतक में जलन हो सकती है
• लेटेक्स दस्ताने का उपयोग करें जब डालने, या छूत, गुदा

ALSO READ: गुदा सेक्स से क्या जोखिम हो सकते हैं?

सुरक्षित यौन संबंध बनाने के बारे में मिथकों को गुमराह करना

कई मिथक हैं जो आपको सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करने से हतोत्साहित कर सकते हैं। कुछ लोग मानते हैं कि सुरक्षित सेक्स में बहुत सारी योजनाएँ शामिल हैं, और यह सेक्स को अजीब और अप्रिय महसूस करवा सकता है, भले ही यह सिर्फ एक मिथक है जो हमारे दिमाग में बनता है।

निम्नलिखित चीजें हैं और यह धारणा सत्य नहीं है सुरक्षित सेक्स के बारे में:

• आप बता सकते हैं कि किसी को उनके दिखने से वीनर की बीमारी है
• सुरक्षित यौन संबंध यौन रोगों वाले लोगों के लिए ही किया जाना चाहिए
• सुरक्षित यौन संबंध केवल ड्रग उपयोगकर्ताओं के लिए उपयोग किया जाता है
• जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने का मतलब है कि आप सुरक्षित सेक्स का अभ्यास कर रहे हैं
• कंडोम खरीदना शर्मनाक है

सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करने के लिए और क्या सुझाव हैं?

यहाँ कुछ अतिरिक्त तरीके हैं जिनके बारे में आप सोच सकते हैं;

• केवल एक साथी के साथ सेक्स करना सबसे अच्छा है
• आपको एक यौन संचारित रोग परीक्षण करने की आवश्यकता है, ताकि आपको यौन संचारित बीमारी का पता लगने पर तुरंत उपचार मिल सके
• अपने साथी के साथ संवाद करें कि आप क्या चाहते हैं, और इसका आनंद लें
• सेक्स करते समय मादक पेय और दवाओं से बचें, क्योंकि वे जोखिम भरे कार्यों को ट्रिगर कर सकते हैं
• यदि आप गर्भावस्था को रोकना चाहती हैं, तो गर्भनिरोधक का भी उपयोग करें

असुरक्षा में क्या गतिविधियाँ अधिक हैं?

असुरक्षित यौन संबंध के उदाहरण निम्नलिखित हैं:

• कंडोम का उपयोग करने के बजाय स्खलन से पहले लिंग को बाहर निकालना पसंद करें
• उपयोग किए गए कंडोम का उपयोग करना
• गलत तरीके से कंडोम का उपयोग करना
• शरीर के तरल पदार्थों के साथ संपर्क होता है, जैसे कि मासिक धर्म रक्त, वीर्य, ​​और योनि तरल पदार्थ जो संक्रमित होते हैं

ALSO READ: क्यों "बाहर का स्खलन" भी गर्भधारण का कारण बन सकता है

एक्स