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सम्मोहन, अच्छे हाथों में फायदेमंद हो सकता है, दर्द को नियंत्रित करने, तनाव, चिंता और भय को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। हालांकि, कुछ लोग वास्तव में गलत चीज़ के लिए सम्मोहन का उपयोग करते हैं। अकेले चलते समय किसी अजनबी द्वारा अचानक धक्का लगने पर आपको सतर्क रहना पड़ सकता है, इस डर से कि वह व्यक्ति आपको सम्मोहित कर लेगा और फिर लूट लेगा। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि हर कोई आसानी से सम्मोहित नहीं होता है? कुछ लोग आसान हैं, अन्य नहीं हैं।
कुछ लोग इतनी आसानी से सम्मोहित क्यों हो जाते हैं?
सम्मोहन ध्यान या सतर्कता से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों में गतिविधि को बदलकर काम करता है। जब सम्मोहित किया जाता है, तो आप बहुत अधिक ध्यान या एकाग्रता प्राप्त करेंगे, ताकि उसे दिए गए सुझाव अधिक आसानी से स्वीकार किए जाएं। इस तरह, सम्मोहन लक्ष्यों (जैसे व्यवहार या फोबिया को नियंत्रित करना) को आसानी से प्राप्त किया जा सकता है क्योंकि आप प्राप्त सुझावों की सामग्री पर बहुत ध्यान केंद्रित करते हैं।
यह पता चला है कि हर कोई आसानी से सम्मोहित नहीं होता है। कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें सम्मोहित करना मुश्किल होता है। डॉ के अनुसार। एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के प्रोफेसर डेविड स्पीगेल, लगभग 25 प्रतिशत लोग आसानी से सम्मोहित नहीं होते हैं।
स्पाइगेल आर्काइव्स ऑफ जनरल साइकेट्री में बताते हैं कि ऐसे लोगों के मस्तिष्क क्षेत्र में अंतर होता है जो आसानी से सम्मोहित नहीं होते हैं और जो लोग आसानी से सम्मोहित हो जाते हैं।
ऐसे लोग जो आसानी से सम्मोहित नहीं होते हैं, कार्यकारी नियंत्रण और ध्यान से जुड़े सक्रिय मस्तिष्क क्षेत्रों में कम गतिविधि होती है। इस बीच, जो लोग आसानी से सम्मोहित होते हैं उनके पास कार्यकारी नियंत्रण में एक बड़ा सक्रिय मस्तिष्क क्षेत्र होता है और वह हिस्सा जो ध्यान केंद्रित करने में भूमिका निभाता है।
इसलिए दूसरे शब्दों में, जिन लोगों को एक समय में एक बात पर ध्यान केंद्रित करना आसान लगता है, उनमें सम्मोहित होने की संभावना अधिक होती है। इस बीच, जिन लोगों को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, उन्हें सम्मोहित करना अधिक कठिन होगा। यह उस सिद्धांत के विपरीत है जो व्यापक रूप से आम आदमी द्वारा माना जाता है, जो यह है कि जिन लोगों को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है उन्हें आसानी से सम्मोहित किया जाता है।
क्या मैं आसानी से सम्मोहित हो गया हूँ?
यह जानना आसान नहीं है कि कोई सम्मोहित है या नहीं। सम्मोहन स्वयं करना आसान है अगर संबंधित व्यक्ति जानबूझकर सम्मोहित करना चाहता है। यदि व्यक्ति सहमत नहीं है, तो सम्मोहन भी मुश्किल होगा।
यदि आपने खुद को सम्मोहित करने की कोशिश नहीं की है, तो यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि आप आसानी से सम्मोहित हैं या नहीं। लेकिन, आप यह जानने के लिए नीचे सम्मोहन प्रेरणा संस्थान से एक परीक्षण करने की कोशिश कर सकते हैं।
नीचे दिए गए सभी सवालों के जवाब "हां" या "नहीं" के साथ देने की कोशिश करें। सभी "हां" उत्तरों के लिए एक (एक) बिंदु दें और इसे जोड़ें।
- क्या आपके पास बहुत सी यादें हैं जिन्हें आप अभी भी अक्सर बचपन से याद करते हैं?
- क्या आप फिल्में देखते हुए या किताबें पढ़ते हुए दूर हो जाते हैं?
- क्या आप यह जानने की संभावना रखते हैं कि कोई व्यक्ति उस व्यक्ति के सामने क्या कहने जा रहा है?
- क्या मजबूत दृश्य छवियों ने आपको इसके कारण शारीरिक सनसनी महसूस करने के लिए प्रेरित किया है? उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि किसी रेगिस्तान के बीच में फिल्म का दृश्य देखते हुए आपको प्यास लगती है।
- क्या आप कभी किसी जगह गए हैं और सोच रहे हैं कि आप वहां कैसे पहुंचे?
- क्या आप कभी-कभी शब्दों के बजाय चित्रों में सोचते हैं?
- क्या आपने कभी उन्हें देखने से पहले कमरे में किसी की उपस्थिति महसूस की है?
- क्या आपको बादलों का आकार देखना पसंद है?
- क्या आप मजबूत यादों को सिर्फ इसलिए याद करना पसंद करते हैं क्योंकि आप उन्हें सूंघते हैं?
- क्या आपने कभी अकेले और सहायक माहौल में गहराई से कुछ सोचा है?
परिणाम:
- स्कोर 0-2: आप आसानी से सम्मोहित नहीं हो सकते हैं और सम्मोहित होने के दौरान सुझावों का जवाब देने में समस्या हो सकती है।
- स्कोट 3-7: सम्मोहित होने पर आप आसानी से सम्मोहित नहीं हो सकते लेकिन मुश्किल भी नहीं। सम्मोहित होने पर आप आसानी से सुझाव स्वीकार नहीं कर सकते हैं।
- स्कोर 8-10: आप आसानी से सम्मोहित हो सकते हैं।
हालांकि, एक बार फिर उपरोक्त परीक्षा परिणाम तय नहीं हैं। आप कितनी आसानी से सम्मोहित हो जाते हैं यह कई अन्य कारकों पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, आपके आसपास के वातावरण की स्थिति, जिसने आपको सम्मोहित किया है, और सम्मोहन का उद्देश्य क्या है।
