संदर्भ माता-पिता के लिए प्रवेश के 7 महीने प्रदान करता है

बच्चे की उम्र बढ़ाना आमतौर पर तेजी से परिपक्व शरीर के विकास के साथ होता है। बेशक यह अच्छा भोजन सेवन द्वारा समर्थित होना चाहिए। बच्चों के पोषण को सही तरीके से पूरा करने के लिए, 7 महीने की उम्र में शिशुओं के लिए पूरक आहार (पूरक आहार) के नियमों को समझने में चूक न करें।

शिशु की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करना महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित समीक्षा के माध्यम से पूरी जानकारी देखें, हाँ!

7 महीने की उम्र में बच्चे के खाने की आदतें

यदि 6 महीने की उम्र में आपका छोटा सा अर्ध-ठोस भोजन लाने की प्रारंभिक अवधि में प्रवेश कर गया है, तो अब 7 महीने की उम्र में आपके छोटे खाने की क्षमता निश्चित रूप से बहुत अधिक विकसित हो जाएगी।

पूरक खाद्य पदार्थों के लिए अपने परिचय की शुरुआत में, बच्चे अनाड़ी लग रहे थे और खुद को खिलाना मुश्किल हो गया, अब 7 महीने की उम्र में यह थोड़ा अलग है।

7 महीने की उम्र में, भोजन के साथ बच्चे की आंख और हाथ का समन्वय आम तौर पर बेहतर प्रशिक्षित होता है। शिशुओं को भोजन समझ और एक हाथ से दूसरे हाथ में स्थानांतरित करना सीखना शुरू होता है।

वास्तव में, बच्चों को भोजन और कटलरी के साथ नए कौशल सीखने में मज़ा आ सकता है।

भले ही ऐसा लगता है कि वे दिए गए भोजन को "कुचल" रहे हैं, यह शिशुओं के लिए अपने हाथों से भोजन की बनावट को पहचानना और महसूस करना सीखना है।

वास्तव में, यह कटोरे और भोजन क्षेत्र को बहुत गड़बड़ कर देगा। हालाँकि, यह आपके बच्चे के लिए विभिन्न प्रकार के नए खाद्य पदार्थों को पहचानने में मदद करने का सबसे आरामदायक और सुखद तरीका है।

समाधान, आप प्लेट या भोजन के कटोरे के नीचे एक आधार रख सकते हैं ताकि क्षेत्र को साफ करना आसान हो सके।

आप एक एप्रन या एक छोटा कपड़ा भी पहन सकते हैं जो बच्चे के गले के चारों ओर लपेटा जाता है और उसके कपड़ों को दूषित होने से बचाने के लिए बच्चे के सीने तक होता है।

7 महीने की उम्र में प्रवेश करते हुए, बच्चे आमतौर पर कोशिश करना शुरू कर देते हैं और यहां तक ​​कि दूसरे लोगों के भोजन लेने की कोशिश करने लगते हैं।

आप और परिवार के अन्य सदस्य क्या खा रहे हैं, इसे चखने के लिए बच्चे का ध्यान आकर्षित करेगा।

खैर, यह विधि 7 महीने के बच्चे को लुभाने के लिए विभिन्न प्रकार के नए ठोस पदार्थों को आजमाना चाहती है।

हालांकि, फिर भी शिशुओं को 7 महीने की उम्र में उनकी क्षमताओं को समायोजित किए बिना नए प्रकार के पूरक खाद्य पदार्थ न दें। क्योंकि 7 महीने की उम्र में, बच्चे अभी भी नरम या अर्ध-ठोस ठोस खाने के चरण में हैं।

7 महीने की आयु के बच्चों के लिए पूरक खाद्य पदार्थ क्या हैं?

स्त्रोत: न्यू मम टिप्स

जैसा कि शिशुओं के खाने के कौशल में सुधार होता है, 7 महीने की उम्र में प्रवेश करना पूरक खाद्य पदार्थों (पूरक खाद्य पदार्थों) के अन्य बनावट पर स्विच करने का सही समय है।

बेबी सेंटर से उद्धृत करते हुए, आप भोजन को एक चिकनी बनावट के साथ संसाधित कर सकते हैं लेकिन पहले की तुलना में मोटा।

खाने की क्षमता को प्रशिक्षित करने के लक्ष्य के अलावा, बनावट में यह बदलाव भोजन को चबाने के लिए 7 महीने के बच्चे के कौशल को प्रशिक्षित करने में भी मदद करेगा।

अगर आपको बच्चा जल्दी नहीं है तो भी आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। ठोस ठोस पदार्थों की बनावट मोटी होती है, लेकिन 7 महीने के बच्चे के लिए इसे आसानी से चबाना और इसे मुंह में डालना आसान होता है।

उसे विभिन्न प्रकार के भोजन को जानने और पसंद करने में मदद करने के लिए, यहां ठोस खाद्य पदार्थों के विकल्प दिए गए हैं, जिन्हें आप अपने 7 महीने के बच्चे को दे सकते हैं:

• विभिन्न प्रकार की सब्जियां और फल
• रोटी, चावल, पास्ता और आलू जैसे स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ
• प्रोटीन के स्रोत के रूप में रेड मीट, चिकन, मछली और अंडे
• दूध और प्रसंस्कृत उत्पाद

दिलचस्प बात यह है कि 7 महीने के बेबी सॉलिड फूड मेन्यू में जितनी अधिक खाद्य सामग्री शामिल हैं, उतने ही अधिक प्रकार के पोषक तत्व उसे मिलेंगे।

विभिन्न प्रकार के पोषण प्रदान करना निश्चित रूप से आपके बच्चे की दैनिक पोषण संबंधी आवश्यकताओं को ठीक से पूरा करना आपके लिए आसान बना देगा।

7 महीने की आयु के बच्चों के लिए नरम और थोड़े मोटे ठोस खाद्य पदार्थ प्रदान करने के अलावा, इंडोनेशिया का स्वास्थ्य मंत्रालय अभी भी माताओं को अपने छोटे बच्चों को स्तनपान कराने की सलाह देता है।

संतुलित पोषण दिशानिर्देशों के माध्यम से, इंडोनेशिया के स्वास्थ्य मंत्रालय की सिफारिश है कि स्तनपान कम से कम तब तक जारी रखा जाए जब तक कि बच्चा 2 वर्ष का न हो जाए।

तो 7 महीने की उम्र में, शिशुओं के लिए अर्ध ठोस ठोस देना अभी भी स्तन के दूध के साथ हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्तन के दूध में अभी भी शिशुओं द्वारा आवश्यक महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं भले ही मात्रा कई नहीं हो।

इस आधार पर, स्तनपान 7 महीने की उम्र में पूरक खाद्य पदार्थों (पूरक खाद्य पदार्थों) के साथ होना चाहिए।

7 महीने के बच्चों के लिए ठोस खाद्य पदार्थ कितने सर्विंग?

6 महीने की उम्र से ज्यादा अलग नहीं है, 7 महीने की उम्र में, शिशु पूरक खाद्य पदार्थ देने की आवृत्ति बहुत अधिक नहीं है।

इंडोनेशियाई बाल रोग विशेषज्ञ एसोसिएशन (IDAI) के अनुसार, आप नियमित रूप से स्तनपान करते समय प्रति दिन 2-3 बार भोजन प्रदान कर सकते हैं। आप अपने बच्चे की भूख को इन खाद्य पदार्थों को खिलाने के लिए भी समायोजित कर सकते हैं।

वास्तव में, 7 महीने के बच्चे के मुख्य पूरक खाद्य पदार्थों के बीच दिन में 1-2 बार नाश्ते की पेशकश करना ठीक है।

यदि पहले बच्चे को प्रति दिन केवल 2-3 बड़े चम्मच ठोस भोजन दिया जाता था, तो अब आप इसे 7 महीने की उम्र के लिए धीरे-धीरे ½ कप या मिनरल वाटर के गिलास में मिला सकते हैं।

समय या समय पर भी ध्यान दें 7 महीने के बच्चे को मुख्य भोजन या ठोस पदार्थों के प्रत्येक भोजन में 30 मिनट से अधिक नहीं खाना चाहिए।

क्या बच्चे 7 महीने की उम्र में चम्मच से खा सकते हैं?

यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बर्तन खाने के लिए अपने बच्चे को शुरू करना चाहते हैं। लेकिन यह याद रखना चाहिए, आपके छोटे कटोरे जैसे चम्मच का उपयोग करने की क्षमता को ठीक से प्रशिक्षित नहीं किया गया है।

जब आप एक उदाहरण सेट करते हैं, तो बच्चा संभवतः इसे कॉपी करेगा। यह सिर्फ इतना है कि जब चम्मच का उपयोग करके भोजन को मुंह में रखा जाता है तो उसका कौशल अभी भी सही नहीं हो सकता है।

नतीजतन, सामान्य रूप से खाने के दौरान, आपको एप्रन और बच्चों के भोजन क्षेत्र में बहुत सारे भोजन बिखरे हुए दिखाई देंगे।

ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे के समन्वय कौशल को अच्छी तरह से सम्मानित नहीं किया गया है या उन्हें अभी भी थोड़ा अभ्यास करने की आवश्यकता है। आमतौर पर 1 वर्ष की आयु के बाद, बच्चे चम्मच और कांटे का उपयोग करके खुद को खाने में सक्षम होने लगते हैं।

फिर भी, 7 महीने की उम्र में बच्चे के ठोस पदार्थों को पेश करने में पहला कदम के रूप में एक चम्मच देने में कुछ भी गलत नहीं है।

यह आवश्यक रूप से सही तरीके से उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन कम से कम आपका छोटा कटलरी का उपयोग करने से अधिक परिचित होगा।

कटलरी का उपयोग करने की उनकी क्षमता ठीक से नहीं हो सकती है, लेकिन आपको मोटर विकास के कुछ संकेत दिखाई देंगे जैसे:

• शिशुओं को एक कुर्सी पर अकेले बैठे कई मिनटों के लिए जीवित रहना शुरू हो जाता है, खासकर भोजन के दौरान।
• हालाँकि उन्हें अभी भी दूसरों की मदद की ज़रूरत है, फिर भी शिशुओं को उठने और बैठने के लिए अपने शरीर को कम करने में सक्षम होना शुरू हो गया है।
• उसके हाथ एक हाथ से दूसरे हाथ में वस्तुओं या भोजन को स्थानांतरित करने या पास करने में अधिक फुर्तीले हो रहे हैं।

अन्य चीजें भी हैं जिन्हें आपको बच्चे को खिलाने के बर्तन प्रदान करने में ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि आप अपने छोटे से एक चम्मच या अन्य कटलरी को पेश करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि चम्मच या कांटा सुरक्षित है।

प्लास्टिक से बने चम्मच का चयन करें ताकि यह सुरक्षित हो अगर आपका छोटा व्यक्ति इसे आपके मुंह में डालने की कोशिश करता है।

7 महीने के लिए बच्चे को ठोस देने के लिए टिप्स

कुल मिलाकर, यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं, जिनका उपयोग पूरक खाद्य पदार्थों को प्रदान करने के लिए एक संदर्भ के रूप में किया जा सकता है: 7 महीने से कम उम्र के शिशुओं की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए

• सभी तले हुए खाद्य पदार्थ शिशुओं के लिए अच्छे विकल्प नहीं हैं। यदि आप इसे देना चाहते हैं, तो आपको इसे कभी-कभी करना चाहिए और बहुत बार नहीं।
• एक आहार प्रदान करने की कोशिश करें जिसमें फल, सब्जियां, प्रोटीन के स्रोत, कार्बोहाइड्रेट, और बच्चे के लिए स्वस्थ वसा शामिल हों।
• बच्चों को साबुत अनाज अनाज खाने की अनुमति है, लेकिन मीठे रंग के अनाज देने से बचें,
• बच्चों को खाने से पहले सब्जियों और फलों को पीसकर मैश कर लें और उन्हें खाने से रोकना आसान बना दें।
• भोजन के दौरान बच्चे को अपनी विशेष भोजन कुर्सी पर बैठना सिखाएं।
• आदर्श रूप से, आपके छोटे को 30 मिनट से अधिक नहीं खाना चाहिए। इसलिए, आपको उन चीजों से बचना चाहिए जो बच्चे के खाने में हस्तक्षेप कर सकती हैं, उदाहरण के लिए खेलते समय गैजेट.

भोजन करते समय बच्चे को एक विशेष कुर्सी पर बैठना सिखाना महत्वपूर्ण है। यह न केवल बच्चे को इसके लिए अधिक आदी बनाने का लक्ष्य रखता है, बल्कि रेंगते हुए या अन्य गतिविधियों को करते समय खाने से घुट की संभावना को रोकने के लिए भी उपयोगी है।

अपने चिकित्सक से आगे परामर्श करें यदि कोई परिवार का सदस्य है जिसे एलर्जी है। आमतौर पर आपको शिशुओं को नए प्रकार के भोजन पेश करते समय अधिक सावधानी बरतने की सलाह दी जाएगी।

हालांकि, इसे 7 महीने के शिशुओं के लिए विभिन्न प्रकार के पूरक खाद्य पदार्थ प्रदान करने में बाधा न बनाएं।

इसका कारण यह है कि अब विकास की अवधि में, बच्चों को अपनी दैनिक पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए विभिन्न प्रकार के भोजन की आवश्यकता होती है।

एक्स