ककड़ी: उपयोग, दुष्प्रभाव, बातचीत

लाभ

खीरे के फायदे क्या हैं?

पारंपरिक हर्बल दवा की दुनिया में, ककड़ी के लाभों का उपयोग नहीं किया जाता है। उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन के कारण खीरा रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है।

एक 50 ग्राम सेवारत ककड़ी में 80 ग्राम पोटेशियम होता है जो रक्त के स्तर को कम करने के लिए अच्छा होता है। शरीर में, पोटेशियम रक्त वाहिकाओं को पतला करने का काम करता है ताकि मूल रूप से उच्च रक्तचाप कम हो जाए। सीधे शब्दों में कहें, खीरा डिंगगैप का उच्च रक्तचाप दवाओं के समान प्रभाव है।

इसके अलावा, खीरे में प्रचुर मात्रा में विटामिन के की मात्रा भी हड्डियों के स्वास्थ्य से जुड़ी होती है और हड्डियों को आसानी से टूटने से रोकती है। खीरे में मौजूद कुकुरबिटा यौगिक कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है जैसे कि रक्त शर्करा को कम करने, एथेरोस्क्लेरोसिस और कैंसर को रोकने में मदद करता है।

इसके अलावा, खीरे का उपयोग चिढ़ त्वचा को शांत करने के लिए भी किया जाता है क्योंकि यह सूजन-विरोधी है। खीरे के बीज में कृमिनाशक गुण भी हो सकते हैं।

यह कैसे काम करता है?

यह हर्बल पूरक कैसे काम करता है, इस पर पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है। अधिक जानकारी के लिए कृपया किसी विशेषज्ञ या चिकित्सक से चर्चा करें।

हालांकि, खीरे का उपयोग वर्षों से हल्के मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता रहा है। यह मूत्रवर्धक कार्य क्यूक्रिबिटिन, एक ग्लाइकोसाइड के कारण हो सकता है। जबकि खीरे का रक्त में एंजियोटेंसिन I प्रोटीन को रोकने के लिए उच्च रक्तचाप की दवा ACE अवरोधक के समान प्रभाव पड़ता है।

हालांकि, सभी उपलब्ध जानकारी पारंपरिक हर्बल चिकित्सा जानकारी पर वैज्ञानिक अनुसंधान से किसी निश्चित प्रमाण के बिना आधारित है। इसीलिए, औषधीय रूप में खीरे का सेवन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।

खुराक

नीचे दी गई जानकारी चिकित्सा सिफारिशों का विकल्प नहीं है। इस दवा को लेने से पहले हमेशा अपने हर्बल चिकित्सक या चिकित्सक से परामर्श करें।

वयस्कों के लिए खीरे की सामान्य खुराक क्या है?

इस हर्बल पौधे की खुराक प्रत्येक रोगी के लिए भिन्न होती है, क्योंकि यह उम्र, स्वास्थ्य और कई अन्य स्थितियों पर निर्भर करता है। हर्बल पौधे हमेशा उपयोग करने के लिए सुरक्षित नहीं होते हैं। सही खुराक पाने के लिए किसी हर्बलिस्ट या डॉक्टर से सलाह लें।

ककड़ी किस रूप में उपलब्ध है?

यह हर्बल पौधा निम्नलिखित खुराक रूपों में उपलब्ध है:

• रस
• बीज
• शैम्पू
• कंडीशनर
• सौंदर्य प्रसाधन जो ककड़ी घटकों का उपयोग करते हैं

दुष्प्रभाव

खीरे के क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं?

खीरे के फायदे कई हैं, लेकिन इस हर्बल पौधे में दुष्प्रभाव होने की भी संभावना है। ककड़ी के सबसे आम दुष्प्रभावों में से कुछ हैं:

• पेट में जलन
• अक्सर पेट भरना (यदि आप फल खाते हैं)
• शरीर में हाइड्रोलिक / द्रव असंतुलन

हर कोई इन दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं करता है। ऊपर सूचीबद्ध नहीं किए गए अन्य दुष्प्रभाव हैं। यदि आपको इस दवा के दुष्प्रभावों के बारे में कोई चिंता है तो कृपया अपने हर्बलिस्ट या डॉक्टर से सलाह लें।

सुरक्षा

खीरे का सेवन करने से पहले मुझे क्या पता होना चाहिए?

पूर्व के अधिकांश लाभों को प्राप्त करने के लिए, आपको खीरे के उत्पादों को गर्मी या नमी से दूर एक सूखी, ठंडी जगह पर संग्रहित करना चाहिए।

हर्बल पौधों के उपयोग को नियंत्रित करने वाले नियम औषधीय उपयोग के नियमों की तुलना में कम कठोर हैं। इसकी सुरक्षा का निर्धारण करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

हर्बल पौधों का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि लाभ जोखिमों से आगे निकल जाते हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने हर्बलिस्ट और डॉक्टर से परामर्श करें।

खीरा कितना सुरक्षित है?

गर्भावस्था के दौरान या दवा के रूप में स्तनपान के दौरान खीरे की खुराक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। और न ही यह बच्चों के लिए है। ककड़ी उत्पादों का उपयोग उन लोगों द्वारा भी नहीं किया जाना चाहिए जो इस जड़ी बूटी के प्रति संवेदनशील हैं।

इंटरेक्शन

जब मैं ककड़ी का सेवन करता हूं तो किस प्रकार के इंटरैक्शन हो सकते हैं?

ये जड़ी-बूटियां आपकी अन्य वर्तमान दवाओं या आपकी वर्तमान चिकित्सा स्थिति के साथ बातचीत कर सकती हैं। उपयोग करने से पहले अपने हर्बलिस्ट या चिकित्सक से परामर्श करें। खीरा आपके द्वारा वर्तमान में ली जा रही मूत्रवर्धक दवाओं, और कम पोटेशियम के स्तर के मूत्रवर्धक प्रभाव को बढ़ा सकता है।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।