स्तनपान कराने वाली माताओं के 10 मिथकों को समाप्त करने की आवश्यकता है

जैसे गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान करते समय, बहुत से लोग मना करते हैं और आपको कुछ ऐसा करने की सलाह देते हैं जो एक आदत बन गई है। क्योंकि, ऐसी कई चीजें हैं, जो माना जाता है कि पुराने समय से ही स्तनपान कराने वाली माताओं के मिथक हैं।

सच है या नहीं, लेकिन इस आदत को पीढ़ियों से गुजार दिया गया है ताकि कई स्तनपान कराने वाली माताएं अभी भी इसका पालन करें। क्या यह सच है या सिर्फ स्तनपान कराने वाली माताओं का मिथक है, हुह?

स्तनपान कराने वाली माताओं का मिथक जिन्हें सच्चाई का पता लगाने की आवश्यकता है

एक बच्चे को स्तनपान कराने की प्रक्रिया, जिसे आसानी से चलना चाहिए, कभी-कभी एक या दो स्तनपान मिथकों से बाधित हो सकता है।

वास्तव में, स्तनपान कराने वाली माताओं के मिथक का सच जो समुदाय में घूम रहा है, अस्पष्ट है। गलत नहीं होने के लिए, माताओं के लिए स्तनपान के बारे में निम्नलिखित मिथकों और सच्चाइयों पर विचार करें:

स्तनपान कराने वाली माँ मिथक 1: छोटे स्तन कम दूध का उत्पादन करते हैं

तार्किक रूप से, यदि छोटे स्तन कम दूध का उत्पादन करते हैं, तो बड़े स्तन अधिक दूध का उत्पादन करते हैं, है ना? लेकिन दुर्भाग्य से, यह स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सिर्फ एक मिथक है।

माँ द्वारा उत्पादित स्तन का दूध माँ के स्तन के आकार पर निर्भर नहीं करता है। छोटे स्तन भी बड़े स्तनों की तरह ही बहुत सारे दूध का उत्पादन करने में सक्षम होते हैं।

इसका कारण है, स्तन में स्तन ग्रंथियों के आकार से दूध का उत्पादन निर्धारित नहीं होता है जो आमतौर पर स्तन के आकार से निर्धारित नहीं होता है।

गर्भावस्था के बाद से स्तन में स्तन ग्रंथियां विकसित और विकसित होंगी। इसलिए, जब बच्चा पैदा होता है, तो मां के स्तन पहली बार दूध का उत्पादन कर सकते हैं या स्तनपान (आईएमडी) शुरू कर सकते हैं।

स्वस्थ बच्चों से लॉन्च, प्रत्येक स्तनपान करने वाली मां के स्तनों और निपल्स का आकार और आकार अलग होता है। स्तनपान के लिए कोई भी स्तन या निप्पल की विशेषता सही नहीं है।

किसी भी आकार और आकार के स्तन स्तनपान के अपने कार्य को अच्छी तरह से कर सकते हैं।

मिथक 2: बच्चा अधिक बार स्तनपान कर रहा है इसका मतलब है कि उसे पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है

विशेष स्तनपान शिशुओं के लिए मुख्य भोजन है जब तक कि वे लगभग छह महीने के न हों। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे के विकास और विकास का समर्थन करने के लिए स्तन के दूध के कई अच्छे लाभ हैं।

नवजात शिशु आमतौर पर अधिक बार स्तनपान करते हैं। एक बच्चे के दूध को स्तनपान करने की आवृत्ति उम्र के साथ कम हो जाती है।

कम बार बच्चे को खिलाना सामान्य है और आपको इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए।

यदि बच्चा अधिक बार स्तनपान कर रहा है तो इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे को कम दूध मिल रहा है। यह स्तनपान कराने वाली माताओं का सिर्फ एक मिथक है जो निश्चित रूप से सच नहीं है।

स्तन का दूध बच्चे के पाचन तंत्र द्वारा अधिक आसानी से अवशोषित हो जाता है। जिन शिशुओं को स्तनपान कराया जाता है, वे आमतौर पर फार्मूला दूध पीने वाले शिशुओं की तुलना में भूख और प्यास अधिक महसूस करते हैं।

तो, आमतौर पर मिश्रित दूध के फार्मूले (sufor) वाले बच्चे को स्तनपान कराने की आवृत्ति में अंतर होता है, हालांकि यह बहुत स्पष्ट नहीं है।

मिथक 3: स्तन के दूध में पहले साल के बाद कम पोषक तत्व होते हैं

यह कथन केवल स्तनपान कराने वाली माताओं का एक मिथक है। जब तक बच्चा दो साल का नहीं हो जाता, तब तक माँ का दूध अच्छी पोषण सामग्री प्रदान करता है।

हालाँकि, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता जाता है, बच्चे की पोषण संबंधी ज़रूरतें भी बढ़ती जाती हैं। जब बच्चा छह महीने से अधिक का हो जाता है, तो स्तनपान केवल बच्चे की जरूरतों को पूरा करने में सक्षम नहीं होता है।

इसलिए, आपको बच्चे को ठोस या पूरक खाद्य पदार्थ प्रदान करने की आवश्यकता है। बच्चों को पूरक खाद्य पदार्थों या ठोस खाद्य पदार्थों से परिचित कराना अभी भी स्तनपान के साथ-साथ विभिन्न आवृत्तियों और मात्राओं में हो सकता है।

यदि एक कारण या किसी अन्य के लिए मां अब स्तन का दूध देने में सक्षम नहीं है, तो स्तनपान को फार्मूला दूध से बदला जा सकता है।

स्तनपान मिथक 4: स्तनपान कराने से स्तनों और निपल्स में दर्द होता है

जब आप पहली बार स्तनपान सीख रहे हैं, तो आप अपने स्तनों और निपल्स में कुछ असुविधा महसूस कर सकते हैं।

वास्तव में, स्तनपान दर्दनाक नहीं है और दावा सिर्फ एक मिथक है। हालांकि, प्रसव के बाद हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण स्तनपान करते समय निपल्स अधिक संवेदनशील महसूस कर सकते हैं।

इतना ही नहीं, स्तनपान के दौरान अधिक बार होने वाले स्तन और बच्चे के बीच संपर्क भी निपल्स की संवेदनशीलता को बढ़ाता है।

स्तनपान के दौरान अधिक आरामदायक महसूस करने के लिए, आप स्तनपान की सही स्थिति को लागू कर सकते हैं। यद्यपि स्तनपान करते समय निपल्स अधिक संवेदनशील होते हैं, अगर आपको असामान्य निप्पल दर्द का अनुभव होता है, तो उन्हें अनदेखा न करें।

स्तनपान कराने वाली माताओं की समस्याओं में से एक असामान्य निप्पल दर्द है।

यदि निप्पल असामान्य रूप से दर्द होता है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ताकि इसका कारण और उपचार निर्धारित किया जा सके।

यदि बाद में आपको निपल्स की शिकायतों से निपटने के लिए दवा दी जाती है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से एक दवा प्रदान करेगा जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित है।

मिथक 5: स्तनपान जितना लंबा होगा, बच्चे को दूध पिलाना उतना ही मुश्किल होगा

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, शिशुओं को छह महीने की उम्र के आसपास ठोस भोजन दिया जाना शुरू हो सकता है।

हालांकि, एक बच्चे के विकास और ठोस भोजन को स्वीकार करने की तत्परता अलग-अलग समय पर आ सकती है।

जब वह और आप तैयार हों तो अपने बच्चे को ठोस खाद्य पदार्थों से परिचित कराना सबसे अच्छा है। बच्चों को पूरक आहार देना और उनका आहार देना कुछ समय के लिए नहीं होता है, जब तक कि बच्चे को स्तनपान न कराया जाए, इसलिए यह स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए एक मिथक है।

इसीलिए, जब तक बाद में बच्चों को ठीक करने का सही तरीका लागू न हो जाए, तब तक स्तनपान जारी रखना कोई समस्या नहीं है।

मिथक 6: दूध पिलाने वाले बच्चे को न जगाएं

आमतौर पर, नवजात शिशु अधिक समय तक सोते हैं। यदि आपके बच्चे को बहुत देर तक सोने की अनुमति है, तो वह उस समय को याद कर सकती है, जिसमें उसे स्तन के दूध का उपयोग करना चाहिए।

इसलिए, चूसना करने के लिए एक नवजात शिशु को जगाने में संकोच न करें।

इंडोनेशियाई डॉक्टर्स एसोसिएशन (IDAI) के अनुसार, एक नवजात शिशु को जगाना सबसे अच्छा है जो अभी भी सो रहा है अगर उसे स्तनपान नहीं कराया गया है तो चार घंटे हो चुके हैं।

बच्चे को स्तनपान कराने के लिए एक अधिक नियमित कार्यक्रम के अलावा, बच्चे को दूध पिलाने के लिए जागने से भी मां के दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद मिलती है।

नवजात शिशुओं को दिन में 8-12 बार स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है। यह महत्वपूर्ण है कि आप समय पर स्तन का दूध प्रदान करें ताकि बच्चे को पर्याप्त पोषण मिल सके।

स्तनपान मिथक 7: स्तनपान कराने से आपके स्तनों का आकार बदल जाएगा

स्तन के आकार में परिवर्तन न केवल स्तनपान के कारण होता है, बल्कि आपकी गर्भावस्था के कारण भी होता है।

उम्र, गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव और वजन भी स्तन के आकार को प्रभावित कर सकते हैं।

आखिरकार, गर्भावस्था के बाद स्तन का आकार हमेशा बदल सकता है। स्तन के आकार में ये बदलाव आपके स्तनों के लिए स्तनपान के लाभों की तुलना में कुछ भी नहीं हैं।

मिथक 8: अपने स्तनों को आराम देने से अधिक दूध का उत्पादन हो सकता है

फिर, यह सिर्फ स्तनपान कराने वाली माताओं का एक मिथक है। वास्तव में, जितना अधिक बार आप अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं, उतना ही स्तन में दूध का उत्पादन होगा।

दूसरी ओर, यदि आपको लगता है कि आपके स्तनों को आराम की आवश्यकता है और आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना छोड़ देती हैं, तो इससे दूध उत्पादन पर असर पड़ सकता है।

हालांकि, अगर बच्चा भरा हुआ है और पर्याप्त स्तनपान कर रहा है, जबकि दूध अभी भी स्तन भर रहा है, तो आप दूध को पंप कर सकते हैं।

स्तन के दूध को कैसे स्टोर किया जाए, इस पर ध्यान देना न भूलें, क्योंकि यह तब तक रहता है जब तक कि यह शिशु को न दे दिया जाए।

अपने बच्चे को स्तनपान कराएं या अपने दूध उत्पादन को सुचारू रखने के लिए नियमित रूप से स्तन पंप का उपयोग करें।

मिथक 9: स्तनपान से गर्भावस्था को रोका जा सकता है

स्तन दूध वास्तव में गर्भावस्था को रोक सकता है यदि आप विशेष रूप से स्तनपान कर रहे हैं या बच्चा 6 महीने से कम उम्र का है।

इसे अक्सर लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि के रूप में जाना जाता है। यदि आपके मासिक धर्म वापस नहीं आए हैं तो यह स्तनपान कराने वाली एमेनोरिया विधि भी लागू होती है।

स्तनपान में शामिल हार्मोन ओव्यूलेशन को रोक सकते हैं और इसलिए जन्म देने के बाद कई महीनों तक फिर से गर्भवती होने की आपकी क्षमता में बाधा डाल सकते हैं।

हालांकि, स्तनपान कराने वाली माताओं का यह मिथक केवल तब तक लागू होता है जब तक आपके पास आपकी अवधि नहीं होती जन्म देने के बाद से।

यदि आपके पास जन्म देने के बाद एक और मासिक धर्म है, तो आपको गर्भावस्था को रोकने के लिए गर्भनिरोधक की आवश्यकता है।

यदि आप अपने डॉक्टर से परामर्श करें तो बेहतर है कि स्तनपान कराते समय गर्भनिरोधक का उपयोग करना सुरक्षित है, खासकर यदि आप दोबारा गर्भवती होने की योजना नहीं बना रही हैं।

स्तनपान कराने वाली माँ मिथक 10: स्तनपान करते समय आपको कोई भी भोजन नहीं करना चाहिए

ठीक वैसे ही जब स्तनपान नहीं होता है, तो स्तनपान कराने वाली मां वास्तव में कोई भी भोजन कर सकती हैं। सामान्य तौर पर, स्तनपान आपके खाने की आदतों को नहीं बदलता है।

शिशुओं को आपके द्वारा खाए जाने वाले प्रकार के भोजन की आदत होती है क्योंकि वे अभी भी गर्भ में हैं।

हालांकि, स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए कुछ आहार प्रतिबंध हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, उन खाद्य पदार्थों से बचें, जिनसे बच्चों को एलर्जी होती है, सब्जियां जिनमें गैस होती है, और ऐसे खाद्य पदार्थ जो बहुत मसालेदार होते हैं।

यदि आपको लगता है कि आपका बच्चा बीमार है या आपके द्वारा खाए जाने वाले कुछ खाद्य पदार्थों के कारण चिकित्सीय प्रतिक्रिया है, तो आपको अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए।

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