सिर दर्द पर आइस्ड पानी पीने का प्रभाव? यह वैज्ञानिक व्याख्या है

सुखदायक महसूस करने के बजाय, गर्म मौसम में बर्फ या एक गिलास ठंडा पानी पीने से वास्तव में कुछ लोगों में सिरदर्द हो सकता है। हालांकि खतरनाक नहीं है, बर्फ के पानी पीने के प्रभाव से माइग्रेन हो सकता है, जो दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है।

असल में, क्या हम्म, जो बर्फ पीने के बाद सिरदर्द का कारण बनता है? फिर, क्या हर कोई इसका अनुभव कर सकता है? यहाँ स्पष्टीकरण है।

आइस्ड पानी पीने के बाद सिरदर्द, क्या यह खतरनाक है?

कोई भी ठंडा भोजन या पेय वास्तव में सिरदर्द को ट्रिगर कर सकता है, जैसा कि बर्फ का पानी। जब आप बर्फ पीते हैं, तो ठंडा तापमान मुंह की छत पर मौजूद नसों को छूएगा और क्षेत्र में केशिकाओं के कसना का कारण बन सकता है।

आपका शरीर रक्त वाहिकाओं को पतला करने की कोशिश करके इसका जवाब देगा ताकि तापमान सामान्य हो जाए। इसी समय, आइस्ड पानी पीने के प्रभाव से तालू की नसों पर रिसेप्टर्स का कारण होगा कि मस्तिष्क को दर्द के संकेत भेजने के लिए संकेत के रूप में कि आपके शरीर में कुछ गलत है।

ठीक है, बर्फ का पानी पीने का प्रभाव यह होता है कि एक जमे हुए सनसनी और सिरदर्द का कारण बनता हैदिमाग जाम.

यदि आप बर्फ पीने के बाद सिरदर्द का अनुभव करते हैं तो आपको क्या करना चाहिए?

बर्फ पीने के बाद सिरदर्द आमतौर पर केवल 20-60 सेकंड तक रहता है, कम से कम पांच मिनट में। उसके बाद, दर्द अपने आप दूर हो जाएगा।

आइस्ड पानी पीने के प्रभावों को दूर करने के लिए, आप मुंह की छत के तापमान को सामान्य करने के लिए कुछ तरकीबें भी कर सकते हैं, उदाहरण के लिए अपनी जीभ को अपने मुंह की छत के खिलाफ दबाकर, गर्म पानी पीकर या मुंह और नाक को ढंककर अपने हाथों से, फिर जल्दी से सांस लें।

हर कोई ठंड का सेवन करने के बाद सिरदर्द का अनुभव कर सकता है, लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें इस स्थिति का अधिक खतरा होता है। यदि आप अक्सर अनुभव कर रहे हैं दिमाग जाम, तो आपको ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए जो बहुत ठंडे हैं।

तो, आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। बर्फ पीने के बाद होने वाले सिरदर्द कष्टदायी महसूस कर सकते हैं, भले ही अवधि केवल संक्षिप्त हो। हालांकि, यह वास्तव में शरीर का तंत्र है जो अचानक होने वाले परिवर्तनों से खुद को बचाता है।