3 खाद्य पदार्थ हैं जो एपेंडिसाइटिस का कारण बनते हैं, वे क्या हैं?

एपेंडिसाइटिस काफी आम है और कष्टप्रद लक्षण पैदा कर सकता है। इस स्थिति को तुरंत संबोधित किया जाना चाहिए क्योंकि प्रारंभिक लक्षण दिखाई देने के 2 या 3 दिनों के भीतर अपेंडिक्स फट सकता है। तो, आप जो खाते हैं वह ट्रिगर में से एक हो सकता है। तो, क्या खाद्य पदार्थ एपेंडिसाइटिस के खतरे को बढ़ाते हैं? निम्नलिखित खाद्य पदार्थों की सूची देखें जो एपेंडिसाइटिस का कारण हो सकते हैं।

क्या यह सच है कि खाद्य पदार्थ हैं जो एपेंडिसाइटिस का कारण बनते हैं?

दरअसल, भोजन एपेंडिसाइटिस का मुख्य कारण नहीं है। मेयो क्लीनिक वेबसाइट लॉन्च करना, एपेंडिसाइटिस, अपेंडिक्स की रुकावट, सूजन और संक्रमण के कारण होता है, जो बड़ी आंत के अंत में स्थित आंत का हिस्सा होता है।

जब परिशिष्ट अवरुद्ध हो जाता है, तो बैक्टीरिया क्षेत्र को प्रजनन के लिए घर बना देगा। बैक्टीरिया की यह अनियंत्रित संख्या अंततः संक्रमण का कारण बन सकती है, जिससे आंतों में सूजन और सूजन हो सकती है।

हालांकि मुख्य कारण नहीं है, यह पता चला है कि खाना clogging के लिए ट्रिगर में से एक है। अगर खाने की पसंद का सेवन सही नहीं है, तो एपेंडिसाइटिस का खतरा बढ़ जाता है।

एपेंडिसाइटिस के जोखिम वाले खाद्य पदार्थों की सूची ऊपर जाती है

क्लीवलैंड क्लिनिक बताता है कि एपेंडिसाइटिस को रोकने का कोई निश्चित तरीका नहीं है। हालांकि, पाचन तंत्र पर हमला करने वाली यह बीमारी शायद ही कभी ऐसे लोगों को होती है जो स्वस्थ आहार अपनाते हैं, जैसे कि नियमित रूप से सब्जियां, फल और नट्स खाना।

उपरोक्त कथन से, यह दर्शाता है कि अपर्याप्त भोजन विकल्प अप्रत्यक्ष रूप से एपेंडिसाइटिस के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

एपेंडिसाइटिस का कारण बनने वाले कुछ खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

1. मसालेदार भोजन

मसालेदार खाद्य पदार्थ जो एपेंडिसाइटिस का कारण बनते हैं, वे मिर्च या मिर्च के साथ जोड़े जाते हैं।

अपरिपक्व खाद्य पदार्थों में मिर्च के बीज वास्तव में लंबे समय में आंतों को रोक सकते हैं, और अंततः एपेंडिसाइटिस का कारण बन सकते हैं। जैसा कि 2011 के एक अध्ययन ने बताया है एशियन पैसिफिक जर्नल ऑफ ट्रॉपिकल बायोमेडिसिन।

इस अध्ययन में एपेंडिसाइटिस के 1,969 मामलों को 2002 से 2009 तक देखा गया ताकि यह पता लगाया जा सके कि क्या कुछ खाद्य पदार्थ थे जो एपेंडिसाइटिस को ट्रिगर करते थे। नतीजतन, आंतों के अवरोध के 8 मामले पौधे के बीज के कारण थे, जिसमें मिर्च और पेपरिका के बीज शामिल थे।

एपेंडिसाइटिस के कारण के रूप में, मसालेदार भोजन का प्रभाव स्पष्ट नहीं हो सकता है। हालांकि, मिर्च खुद को पेट दर्द के लिए ट्रिगर में से एक है, एक पाचन विकार जो एपेंडिसाइटिस के शुरुआती लक्षणों जैसा दिखता है।

हालांकि, दर्द साधारण पेट में दर्द से अलग है। पेट में दर्द, जो एपेंडिसाइटिस का संकेत है, को आपके पेट क्षेत्र से अलग किया जा सकता है, जो निचले दाहिनी ओर है।

यह अपच उरोस्थि और नाभि के बीच के क्षेत्र में गंभीर दर्द का कारण बन सकता है, साथ में मतली भी। पेट में दर्द, एपेंडिसाइटिस का संकेत है, इसके बाद मतली और उल्टी, दस्त और भूख में कमी के लक्षण दिखाई देते हैं।

यदि आप मसालेदार भोजन खाने के बाद दर्दनाक अपच से ग्रस्त हैं, तो आपको इन खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए।

2. भोजन की जमाखोरी जो चबाया नहीं जाता है

जैसा कि हम जानते हैं, भरा हुआ भोजन एपेंडिसाइटिस के कारणों में से एक है। भोजन के छोटे टुकड़े गुहा की सतह को अवरुद्ध कर सकते हैं जो परिशिष्ट के साथ चलता है, और इसके परिणामस्वरूप सूजन और मवाद का गठन हो सकता है।

भोजन के छोटे टुकड़े जो सतह को रोकते हैं, बैक्टीरिया को परिशिष्ट में बनाएंगे। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो सूजन पूरे शरीर में बैक्टीरिया के फटने और फैलने का कारण बनेगी।

तो, आप वास्तव में कुछ खाने के बाद एपेंडिसाइटिस नहीं कर सकते। आंत में बहुत अधिक भोजन नहीं होना चाहिए जो आंत में बनता या जमा होता है, तो एपेंडिसाइटिस की सूजन हो सकती है। दूसरे शब्दों में, सिर्फ एक भोजन तुरंत एपेंडिसाइटिस का कारण नहीं होगा।

इसका कारण यह है कि मानव शरीर और पाचन तंत्र में आने वाले भोजन को चूर्ण करने का एक विशेष तरीका है। पाचन एंजाइमों के साथ अर्थात् अम्लीय होते हैं। मुंह में चबाने के बाद, भोजन एंजाइमों द्वारा नष्ट हो जाएगा।

तो, आमतौर पर एपेंडिसाइटिस का कारण बहुत अधिक भोजन का सेवन होता है जो चबाने के बावजूद पूरी तरह से नष्ट नहीं होता है।

जब आप भोजन करते हैं तो अपने भोजन को ध्यान से चबाना सुनिश्चित करें और इसे जल्दी मत करो। इसके बजाय, भोजन करते समय अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें, ताकि आप भोजन की चिकनाई के स्तर के साथ-साथ भोजन के कितने भागों का उपभोग करें।

3. कम फाइबर खाद्य पदार्थ

फास्ट फूड की बढ़ती खपत, जो कार्बोहाइड्रेट में उच्च है और फाइबर में कम होने से एपेंडिसाइटिस का खतरा बढ़ सकता है। 2016 की एक रिपोर्ट में, उत्तरी सुमात्रा विश्वविद्यालय ने एपेंडिसाइटिस वाले रेशेदार खाद्य पदार्थों का अवलोकन किया।

अध्ययन में, यह पाया गया कि एच। एडम मलिक अस्पताल में 19 रोगियों के रूप में, यह पाया गया कि 14 लोगों ने कम रेशेदार भोजन खाया।

सबसे अधिक संभावना है कि कम फाइबर वाला आहार एपेंडिसाइटिस का एक अप्रत्यक्ष कारण है क्योंकि यह कब्ज पैदा कर सकता है। कब्ज या कठिनाई शौच कठोर मल की उपस्थिति को इंगित करता है ताकि यह गुदा तक आसानी से न पहुंच सके।

इसलिए, अपने आहार में फाइबर का सेवन बढ़ाना बहुत महत्वपूर्ण है। खाना पकाने या नाश्ते के मेनू के रूप में सब्जियों, फलों, या नट्स को जोड़ने की चाल है।

भोजन के अलावा, पर्याप्त मात्रा में नहीं पीना भी अपेंडिसाइटिस का एक कारण है

केवल भोजन ही नहीं, कम पानी का सेवन भी अप्रत्यक्ष रूप से एपेंडिसाइटिस के बढ़ते जोखिम में योगदान देता है। क्यों?

आप जो पानी पीते हैं, वह पाचन क्रिया को सही तरीके से पहुंचाने के लिए खाद्य अपशिष्ट को प्रसारित करने के लिए उपयोगी होता है। इसके अलावा, आहार फाइबर को अधिकतम करने के लिए भी पानी की आवश्यकता होती है - एक खाद्य पोषक तत्व जो मल को नरम करता है।

इसके अलावा, पानी भी आंतों को सामान्य रूप से स्थानांतरित करने के लिए उत्तेजित करता है, जिससे मल बड़ी आंत के माध्यम से और अंत में गुदा से बाहर निकलने की अनुमति देता है। जब शरीर में तरल पदार्थ की कमी होती है, तो फाइबर मल को नरम नहीं कर सकता है। बड़ी आंत के अंत में कठोर मल जमा हो सकता है।

इसलिए, अपेंडिसाइटिस के खतरे को कम करने के लिए पर्याप्त पानी पीकर गतिविधि को संतुलित करें।

हर किसी के पानी का सेवन अलग होता है। हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञ हर दिन कम से कम 8 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं। यदि आप ज़ोरदार गतिविधि करते हैं या बाहर हैं जिससे आपके शरीर को बहुत पसीना आता है, तो अधिक पीना चाहिए।

एपेंडिसाइटिस के इलाज के लिए एक डॉक्टर देखें

यदि आपको संदेह है कि आपको एपेंडिसाइटिस है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। जब तक आपको चिकित्सा सहायता नहीं मिलती है, एपेंडिसाइटिस अपने आप दूर नहीं जाएगा।

48 घंटों से कम समय में, आपको डॉक्टर की देखभाल करने की आवश्यकता होगी, चाहे वह एंटीबायोटिक्स या सर्जरी हो।

इस समय के दौरान, अपेंडिक्स फट सकता है और सेप्टीसीमिया का कारण बन सकता है। इस मामले में एपेंडेक्टोमी की जरूरत हो सकती है।

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