कितने साल के बच्चों को साइकिल चलाना सिखाया जा सकता है?

4-5 वर्ष की आयु में, आपके छोटे से पहले से ही पर्याप्त अंग समन्वय, शरीर का संतुलन और चारों ओर चलने के लिए पैर की ताकत है। अब, ठोस शारीरिक क्षमताओं से लैस, आपके लिए इस उम्र में बच्चों को साइकिल चलाना सिखाना शुरू करने में कोई हर्ज नहीं है। इस उम्र के बच्चे भी सरल बुनियादी निर्देशों को समझने में सक्षम हैं।

कदम बच्चों को गिरने के डर के बिना, साइकिल चलाना सिखाते हैं

1. बच्चों की रुचि को आकर्षित करें

बेशक, आप अपने बच्चे को साइकिल चलाना सिखा नहीं सकते हैं यदि वह ऐसा करने में दिलचस्पी नहीं रखता है। यदि आपका बच्चा मजबूर महसूस करता है और आप अनिच्छुक बच्चे से निपटने की हताशा में हिस्सा लेते हैं, तो यह आपके सभी प्रयासों को भी निराश करेगा।

इसलिए, पहले साइकिल के बारे में बच्चों की जिज्ञासा को भड़काएं। आप बच्चों को एक साथ सवारी करने के लिए ले जा सकते हैं (विशेष सीटों का उपयोग जो सामने की तरफ स्थापित किया जा सकता है), उन्हें साइकिल की दुकान पर देखने के लिए ले जाएं, या उन्हें अपने भाई-बहनों और साइकिल चलाने वाले अन्य दोस्तों को देखने के लिए आमंत्रित करें। अगर वह दिलचस्पी लेता है, तो सीखने के लिए उसका दृढ़ संकल्प बढ़ गया है।

2. पहिये के साथ साइकिल 3 या 4 से शुरू करें

एक 3 या 4 पहिए वाली साइकिल बच्चे को लय में पैडल करने के आदी होने में मदद कर सकती है, भले ही संतुलन प्रशिक्षित नहीं किया गया हो। बच्चे के लिए सही साइज़ वाली साइकिल का इस्तेमाल करना न भूलें। सुनिश्चित करें कि बच्चे के पैर अभी भी जमीन पर उतर सकते हैं जब पैडल पर नहीं।

3. पीछे से देखते हुए एक साथ सवारी करें

एक बार आपका छोटा व्यक्ति पेडलिंग करने का आदी हो जाता है (हालाँकि यह अभी भी लापरवाह हो सकता है), आप बच्चों को दो-पहिया साइकिल चलाना सिखाना जारी रख सकते हैं। लेकिन याद रखें, सभी बच्चों की शारीरिक क्षमता समान नहीं होती है या वे छह या उससे अधिक उम्र तक दोपहिया वाहन चलाने के लिए भावनात्मक रूप से अप्रस्तुत महसूस करते हैं। अपने बच्चे की स्थिति को समायोजित करें

यदि बच्चा दो-पहिया साइकिल चलाना शुरू करने में सक्षम महसूस करता है, तो व्यायाम के लिए एक सुरक्षित स्थान चुनें, उदाहरण के लिए घर के सामने मैदान या सड़क जो यातायात से शांत है।

अगले, बच्चे को निम्नलिखित चरणों में अपनी साइकिल चलाने के लिए सिखाएं:

• सबसे पहले, बच्चे के शरीर को साइकिल पर स्थिर और ईमानदार स्थिति में रखें।
• जब आप बाइक को स्थानांतरित करना चाहते हैं, तो अपने बाएं पैर को पहले जमीन पर रहना सिखाएं, जबकि आपका दाहिना पैर पेडल पर कदम रखने के लिए तैयार है।
• बच्चों को सही ब्रेक का उपयोग करना सिखाएं
• बाद में, बच्चे को अपने बाएं पैर को धक्का देकर और पैडल पर दाहिने पैर को दबाकर धीरे-धीरे साइकिल चलाना सिखाएं
• बच्चे को तब तक दोहराते रहें जब तक वे साइकिल पैडल के 3-5 पाँच चक्कर लगा सकते हैं

जब आप पेडलिंग का अभ्यास करते हैं, तो आप कुछ पल के लिए उसके पीछे रह सकते हैं। यदि आपका बच्चा दो-पहिया साइकिल चलाने के लिए कुछ हद तक आदी है, तो आप धीरे-धीरे उसे अपनी पकड़ से दूर जाने दे सकते हैं और उसे अपनी गति बढ़ा सकते हैं। हालाँकि, अपने बच्चे को दृष्टि से बाहर न छोड़ें।

साइकिल चलाने के लिए सुरक्षा उपकरणों का उपयोग करना न भूलें, जैसे कि वे गिरने पर चोट से बचाने के लिए हेलमेट और घुटने और कोहनी की सुरक्षा करते हैं। सुनिश्चित करें कि आकार बच्चे के शरीर पर फिट बैठता है

4. प्रेरणा और प्रशंसा दें

ठीक उसी तरह जब आप बच्चों को दूसरी चीजों के लिए सिखाते हैं, तो बच्चों को साइकिल चलाने के लिए प्रशिक्षण देना भी प्रशंसा और प्रेरणा के साथ होना चाहिए। उदाहरण के लिए, जब आपका बच्चा गिरता है, तो आप जो कहते हैं उसका पालन न करने के लिए उसे डांटें नहीं। मूल रूप से, निर्देश और मास्टर नई चीजों को समझने के लिए प्रत्येक बच्चे की गति अलग-अलग हो सकती है।

नेगिंग के बजाय, उसकी प्रशंसा करें कि वह अपनी बाइक को अपने दम पर चलाने में सक्षम है और उसे फिर से उठने के लिए प्रेरित करे - “क्या एक स्मार्ट डैडी बच्चा अपनी बाइक की सवारी कर सकता है! अतीत में, इस उम्र में पिताजी अभी तक नहीं कर सके, आप जानते हैं! " या "आओ, खड़े रहो।" क्या आप अभी भी खेलना जारी रख सकते हैं? तुम एक मजबूत बच्चे हो, क्या तुम नहीं हो?

माता-पिता से प्रेरणा और प्यार के साथ, सभी बच्चे आसानी से एक साइकिल की सवारी करने में सक्षम होंगे यदि वे खुद के लिए सीखना और काम करना चाहते हैं।

एक्स