विषयसूची:
- जब किसी को डेंगू बुखार होगा तो क्या होगा?
- क्या खाद्य पदार्थ डीएचएफ के उपचार को तेज कर सकते हैं?
- 1. अमरूद
- 2. पपीता छोड़ता है
- 3. तारीखें
इंडोनेशिया जैसे उष्णकटिबंधीय देशों में, डेंगू बुखार (डीएचएफ) अभी भी एक भयावह दर्शक है। इंडोनेशिया अभी भी डेंगू बुखार के मामलों के लिए दक्षिण पूर्व एशिया में नंबर एक देश के रूप में सूचीबद्ध है। इस बीच, ब्राजील के बाद इंडोनेशिया दूसरे स्थान पर है। डेंगू बुखार को और अधिक जटिलता न बनने दें। अगर ठीक से संभाला जाए तो यह बीमारी ठीक हो सकती है।
जब किसी को डेंगू बुखार होगा तो क्या होगा?
जब किसी को एडीज एजिप्टी मच्छर द्वारा काट लिया जाता है, तो उस समय मच्छर डेंगू वायरस से संक्रमित हो सकता है जो मच्छर के शरीर में रहता है। संक्रमण के लगभग चार या छह दिन बाद, आपको डेंगू बुखार के लक्षण, अर्थात तेज बुखार, आंखों के पीछे दर्द, मतली, उल्टी, जोड़ों में दर्द, थकान और बुखार के दो से पांच दिन बाद त्वचा पर लाल चकत्ते के लक्षण दिखाई देंगे।
ये लक्षण आमतौर पर दस दिनों तक रहते हैं। यहां तक कि हल्के रक्तस्राव, जैसे कि मसूड़ों, नाक और शरीर पर आसान चोट लगना संभव है। ये लक्षण लिम्फ नोड्स और रक्त वाहिकाओं, बढ़े हुए जिगर, संचार प्रणाली की विफलता, भारी रक्तस्राव और मृत्यु के गंभीर नुकसान में विकसित हो सकते हैं।
क्या खाद्य पदार्थ डीएचएफ के उपचार को तेज कर सकते हैं?
यदि डॉक्टर के उपचार की सलाह का सही ढंग से पालन किया जाता है, तो आमतौर पर डेंगू बुखार के लक्षण 3-5 दिनों के भीतर ठीक होने के लक्षण दिखाई देने लगेंगे, फिर दो सप्ताह से कम समय में पूरी तरह से ठीक हो जाना।
ज्यादातर लोग तब थका हुआ महसूस करेंगे जब वे सिर्फ डेंगू से उबर चुके हैं, लेकिन यह सामान्य और केवल अस्थायी है। वास्तव में, कुछ लोग हैं जो एक महीने और डेढ़ महीने तक लेते हैं जब तक कि उनकी स्थिति पूरी तरह से फिट न हो।
आपके डॉक्टर द्वारा दी गई दवा का पालन करने के अलावा, कई खाद्य पदार्थ हैं जो आपके शरीर को डेंगू बुखार से उबरने में मदद कर सकते हैं।
1. अमरूद
अमरूद आपकी पहली पसंद हो सकता है। जर्नल ऑफ नेचुरल मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अमरूद नए प्लेटलेट्स या रक्त प्लेटलेट्स के गठन को प्रोत्साहित करने में सक्षम है। अमरूद क्वेरसेटिन में भी समृद्ध है, जो एक प्राकृतिक रासायनिक यौगिक है जो विभिन्न प्रकार के फलों और सब्जियों में पाया जा सकता है।
क्वेरसेटिन वायरल एमआरएनए के गठन को दबा सकता है, जो वायरल अस्तित्व के लिए आवश्यक आनुवंशिक सामग्री है। यदि किसी वायरस में पर्याप्त mRNA नहीं है, तो यह ठीक से काम नहीं कर सकता है। इससे वायरस के बढ़ने में मुश्किल होगी और फिर शरीर में वायरस की संख्या को बढ़ाया जा सकता है। इसलिए यह आश्चर्यजनक नहीं है कि पूरे फल या रस के रूप में अमरूद का सेवन करने से डेंगू बुखार के उपचार में तेजी आ सकती है।
आपके लिए डीएचएफ से जल्दी ठीक होने के लिए, आप विटामिन सी जैसे विटामिन सी का पर्याप्त सेवन करके अपने धीरज को भी बढ़ा सकते हैं। विटामिन सी धीरज बढ़ाने और वसूली प्रक्रिया में मदद कर सकता है।
जैसा कि मेडिकल साइट मेडिकल न्यूज टुडे द्वारा बताया गया है, अमरूद में 377 मिलीग्राम विटामिन सी होता है चार गुना ज्यादा संतरे बनाम।
2. पपीता छोड़ता है
अमरूद के अलावा आप प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए पपीते की पत्तियों को भी आजमा सकते हैं। एक अध्ययन से साबित होता है कि पपीते की पत्ती के अर्क में झिल्ली स्थिर करने वाले गुण होते हैं और यह डेंगू बुखार के रोगियों द्वारा अनुभव की गई तनाव की क्षति से रक्त कोशिकाओं की रक्षा करता है। इसलिए, प्लेटलेट की कमी या थकावट को रोकने में DHF रोगियों के लिए पपीते की पत्ती का अर्क फायदेमंद हो सकता है।
3. तारीखें
खजूर में ग्लूकोज, फ्रुक्टोज और सुक्रोज जैसी प्राकृतिक शर्करा की मात्रा आपके शरीर को ऊर्जा बहाल करने में सक्षम साबित होती है जो डेंगू बुखार का अनुभव करने के बाद भी कमजोर या कमजोर होती है। इतना ही नहीं, खजूर में मौजूद आयरन प्राकृतिक रूप से शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या भी बढ़ा सकता है। इसके अलावा, खजूर में अमीनो एसिड और फाइबर की सामग्री भी पाचन को सुविधाजनक बनाने में सक्षम है।
