उपवास के दौरान वीर्य निकलता है: 4 उपाय सुचारू रूप से पूजा करने के लिए

स्खलन आमतौर पर एक संकेत है कि आप उत्तेजित या संभोग कर रहे हैं। लेकिन कुछ पुरुषों के लिए, वीर्य रिसाव तब भी हो सकता है जब वह उत्तेजित नहीं हो रहा हो। कुछ मामलों में, वीर्य के रिसाव से तंत्रिका संबंधी समस्याओं या प्रोस्टेट के साथ कुछ समस्याओं के परिणामस्वरूप वीर्य का रिसाव होता है, वीर्य-उत्पादक अंग जो सीधे अंडकोष के पीछे बैठता है - उदाहरण के लिए, प्रोस्टेट की सूजन।

कुछ डॉक्टर के पर्चे की दवाओं के रूप में पेनाइल की चोट और बुढ़ापे कभी-कभी अपराधी होते हैं। उत्तेजना, चिंता, घबराहट और तनाव जैसी भावनात्मक प्रतिक्रियाएं भी उत्तेजना के बिना स्खलन को ट्रिगर कर सकती हैं। तो, क्या उपवास के दौरान वीर्य को आपकी पूजा की निरंतरता बनाए रखने के लिए बाहर निकलने से रोकने का कोई तरीका है?

उपवास के दौरान वीर्य को निकलने से रोकने के टिप्स

सबसे पहले, पहले जांच लें कि आपके वीर्य रिसाव का कारण क्या है। यदि आपको एक निश्चित शारीरिक स्थिति जैसे कि मधुमेह या प्रोस्टेट की समस्याओं के कारण सहज स्खलन होता है, तो अंतर्निहित स्थिति का इलाज करने से बहुत मदद मिलेगी। आपका डॉक्टर आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा उपचार विकल्प सुझा सकता है।

यदि समस्या एक विशिष्ट शारीरिक स्थिति या बीमारी में निहित नहीं है, तो आप वीर्य को उपवास से बचने से रोकने के लिए घर पर निम्नलिखित तरीकों की कोशिश कर सकते हैं।

1. गहरी सांस लें

नकारात्मक भावनाएं मस्तिष्क की सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के साथ गड़बड़ी कर सकती हैं, जिससे लिंग के काम करने पर प्रभाव पड़ सकता है। जब आप चिंतित, भयभीत, या तनावग्रस्त होते हैं, तो आपकी सहानुभूति तंत्रिका तंत्र अतिसक्रिय हो जाती है।

जवाब में, अति सक्रिय मस्तिष्क मस्तिष्क गतिविधि को कम करने के लिए जल्दी से वीर्य निकालने के लिए लिंग को निर्देश देता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वीर्य के बाहर निकलने के बाद, शरीर और मस्तिष्क हार्मोन की रिहाई के कारण शांत और अधिक शांत हो सकते हैं।

उपवास के दौरान तनाव के कारण वीर्य को रिसने से रोकने में गहरी श्वास तकनीक काफी प्रभावी हो सकती है। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका यह है कि सबसे पहले बैठने या लेटने के लिए शांत, आरामदायक जगह की तलाश करें।

फिर अपनी नाक से गहरी, धीमी सांस लें। कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस पकड़ो, और अपने मुंह के माध्यम से धीरे-धीरे साँस छोड़ें (या यहां तक ​​कि अगर यह अधिक आरामदायक है तो अपनी नाक के माध्यम से)। कुछ मिनट के लिए दोहराएं जब तक आप अधिक आराम महसूस न करें।

गहरी साँस लेना, मांसपेशियों को आराम, और ध्यान आपके दिमाग को साफ कर सकता है और तनावपूर्ण घटनाओं के सामने आपको शांत कर सकता है। इसके अलावा, यह तकनीक एकाग्रता बढ़ाने और आपके अगले कार्य प्रदर्शन के लिए भी प्रभावी है।

2. शांत वातावरण की कल्पना करें

एक बार जब आप तनावग्रस्त या चिंतित हो जाते हैं, तो नीले समुद्र के पानी की कल्पना करते समय अपनी आँखें बंद कर लें, या हवा के साथ चावल के खेतों का हरा विस्तार करें। या, थोड़ी ताजी हवा पाने के लिए बाहर जाएं और नीले आकाश के नीचे हरियाली देखें।

रंग मनोविज्ञान ने साबित कर दिया है कि रंग नीला नसों को शांत और विश्राम की भावना ला सकता है। नीला रंग स्थिर, सुरक्षित और आशा से भरा होने का आभास देता है। इस बीच, हरे रंग को शांत और आरामदायक रंग माना जाता है। ग्रीन अक्सर प्रकृति और एक स्वस्थ वातावरण से जुड़ा होता है। इसके अलावा, हरा भी सद्भाव, संतुलन और शांति का प्रतीक है। ऐसा वातावरण जो मुख्य रूप से हरे रंग का हो, आंखों और दिमाग पर स्वस्थ प्रभाव डालता है।

3. सकारात्मक सुझाव देना

तनाव और चिंता आपके कार्यों और विचार पैटर्न में विकीर्ण हो सकते हैं जो नकारात्मक भी हो सकते हैं। हालाँकि, अपने लिए सुझाव या सकारात्मक शब्द देने की कोशिश करें। प्रेरक शब्द दोहराएं जैसे, "शांत हो जाओ, मैं निश्चित रूप से इस परियोजना को समाप्त कर सकता हूं।"

यह टोटका कमोबेश दादी की सलाह की तरह काम करता है कि यदि आप अपने पेशाब को पकड़ना चाहते हैं, तो एक मुट्ठी बनाएं जैसे कि आप एक चट्टान को पकड़े हुए हैं और अपने दिमाग को इस पर टिके रहने पर केंद्रित करें। इस तरह, आपका मन विचलित हो जाएगा, "पेशाब करने की इच्छा" से लेकर काल्पनिक पत्थर को निचोड़ने के लिए अपने सबसे कठिन प्रयास करने तक।

4. कुछ और करने के लिए खोजें

अपने आप से पूछें कि अगर आप चिंतित नहीं थे तो आप क्या करेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप नौकरी के लिए इंटरव्यू दे रहे हैं, तो उस वादे को निभाने के लिए घर से बाहर रहें।

यह भी सुनिश्चित करें कि आपके पास सही दस्तावेज हैं, और बाद में चीजों को आसान बनाने के लिए अपने दिमाग में साक्षात्कार प्रश्न और उत्तर सत्र का अभ्यास करें। अगर आप फिल्मों में जाना चाहते हैं, तो अपना मन बनाइए और जाइए। सुनिश्चित करें कि आपके पास आपके पास पर्याप्त पैसा है, और यातायात में फंसने के बिना अपने लक्ष्य तक पहुंचने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में सोचें।

जब आप चिंतित महसूस कर रहे होते हैं, तो सबसे खराब बात यह है कि आप बेकार में बैठकर नकारात्मक भावनाओं में डूब जाते हैं। अपने दिमाग से तनाव को बाहर निकालने के लिए आपको जो करना है वह करें।

इस विश्वास को स्थापित करें कि भले ही आप बहुत चिंता से घिरे हों, जीवन का पहिया अभी भी बदल रहा है और आपको सब कुछ हल करना चाहिए। संक्षेप में, उपवास के दौरान वीर्य को बाहर निकलने से रोकने के लिए उत्सुक होने पर अन्य गतिविधियों को देखें।

एक्स