महिलाओं को कामोन्माद में क्यों मुश्किल होती है? यहाँ 5 चीजें हैं जो इसका कारण हो सकती हैं

शोध से पता चलता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को सेक्स के दौरान संभोग करने की संभावना कम होती है। जर्नल ऑफ सेक्शुअल मेडिसिन में हाल ही में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जो महिलाएं रोमांटिक पार्टनर के साथ सेक्स के दौरान ऑर्गेज्म तक पहुंचती हैं, वे केवल 62.9% तक पहुंचती हैं, जबकि जिन पुरुषों को ऑर्गेज्म होता था, वे कुल स्टडी प्रतिभागियों में 85.1% थे।

किन कारणों से महिलाओं को संभोग करने में कठिनाई होती है?

महिलाओं के लिए संभोग करना मुश्किल होने के कई कारण हैं। हो सकता है:

1. आप नहीं जानते कि वास्तव में एक संभोग क्या है

कई महिलाओं को पहले कभी नहीं संभोग सुख मिला है, और कभी-कभी डर और चिंता होती है जो आपको पहले कभी नहीं जानता था। ऑर्गेज्म के सही रूप की उम्मीद करने के बारे में आपकी चिंता से संभोग करने में कठिनाई हो सकती है। यह डर आपको एक संभोग करने से रोक सकता है।

ओर्गास्म एक व्यक्तिगत अनुभव है और हर महिला के अलग-अलग ओर्गास्म होते हैं। इसके अलावा, महिलाओं में प्रत्येक संभोग की तीव्रता भी भिन्न हो सकती है। कभी-कभी, कामोन्माद इतना तीव्र हो सकता है कि यह आपको अभिभूत कर दे। अन्य समय में, आप अपने शरीर में कुछ भी नहीं बल्कि छोटी-मोटी संवेदनाओं को महसूस कर सकते हैं, जिसके बारे में आप भी नहीं जानते होंगे।

2. आप अपने आप में व्यस्त हैं

नियंत्रण एक ऐसा पहलू है जिसके लिए हमारे समाज को प्रिय माना जाता है। हम वास्तव में एक-दूसरे के जीवन के हर विवरण के लिए जिम्मेदार होना चाहते हैं, और जब हम किसी अनिश्चितता का सामना करते हैं तो हम चिंतित महसूस कर सकते हैं। जीवन के कई पहलू हैं जिन्हें हम नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, जिनमें से एक है संभोग सुख।

यदि आपको अभी भी संभोग करने में मुश्किल हो रही है, तो समझें कि संभोग करने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने शरीर पर पूरा नियंत्रण खो दें। सबसे अच्छा, आपके अंग थोड़ा कांपने लगेंगे, और आपकी योनि की दीवार की मांसपेशियां कस जाएंगी - लेकिन ऐसा नहीं है कि आपको ऐंठन होगी।

3. आप अपने यौन साथी के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं

कामोन्माद होना एक नाजुक अनुभव होता है। कभी-कभी हमारे शरीर अवरुद्ध महसूस कर सकते हैं क्योंकि हम अपने यौन सहयोगियों पर पूरी तरह भरोसा नहीं करते हैं। यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि आप उस व्यक्ति के साथ सहज हैं, तो आपका शरीर उस व्यक्ति से नकारात्मक ऊर्जा का संकेत ले सकता है, ताकि आपका शरीर उस व्यक्ति के साथ संभोग करने के लिए तैयार न हो।

कुछ मामलों में, अपने साथी को बेहतर तरीके से जानने में समय लग सकता है। अन्य मामलों में, व्यक्ति आपके लिए सही नहीं हो सकता है।

4. आपको पिछले यौन आघात हुआ है

कई यौन अनुभव की रिपोर्ट करते हैं जो असुविधाजनक या बहुत कठिन हैं।

हमारे शरीर पर आघात होता है, तब भी जब हमें लगता है कि हम स्थिति से उबर चुके हैं। यदि आपको किसी प्रकार का नकारात्मक यौन अनुभव हुआ है, तो इस क्षण पर केंद्रित रहना बहुत मुश्किल हो सकता है और अपने शरीर और दिमाग को सेक्स का आनंद लेने के लिए आराम करने दें।

क्या एक संभोग के लक्षण और लक्षणों का पता लगाने का एक तरीका है?

वेबएमडी से रिपोर्टिंग, लगभग 10% महिलाओं को कभी भी संभोग का अनुभव नहीं होता है - या तो लिंग-योनि प्रवेश या हस्तमैथुन से। वास्तव में, एक महिला के शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि वह एक से अधिक बार संभोग सुख का अनुभव करने में सक्षम हो। जिसका अर्थ है कि एक बार जब आप अपने पहले चरमोत्कर्ष पर पहुँच जाते हैं, तो अगली चढ़ाई असंभव के बजाय आसान हो जाएगी। महिलाओं को संभोग के बाद के समय की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे आप लंबे समय तक उत्तेजित रह सकते हैं और थोड़े से प्रयास से अपने दूसरे - तीसरे, चौथे - कामोन्माद तक पहुँच सकते हैं।

यदि आप वास्तव में इस बात को लेकर उलझन में हैं कि आपको ऑर्गेज्म हो रहा है या नहीं, तो कोशिश करने की एक तकनीक यह है कि जब आप सोचते हैं कि आप ऑर्गेज्मिक स्टेज पर पहुंचने वाले हैं तो आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया देता है, इस पर अधिक ध्यान देना होगा।

फिर, हर महिला अलग होती है, लेकिन ज्यादातर महिलाओं को किसी भी तरह की शारीरिक प्रतिक्रिया के बिना यह एहसास होता है, उदाहरण के लिए, आपकी मांसपेशियां हिल रही हैं या अनियंत्रित रूप से चिकोटी काट रही हैं, आपकी हृदय गति अचानक बढ़ जाती है, आपकी सांसें गुजरती हैं जैसे कि आप हिट कर रहे हैं, या आपकी छाती फ्लश, आप एक संभोग सुख हो सकता है।

कुंजी अन्य उत्तेजना के तरीकों का उपयोग करने के लिए है, जो आपको उत्तेजना से पहले या उसके दौरान की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, उत्तेजना और तीव्र फोरप्ले के साथ कामोन्माद का मार्ग बनाना, भगशेफ उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित करना और न केवल सेक्स के दौरान पैठ, अपने दोनों पर ध्यान केंद्रित करना गतिविधियाँ, और अपने शरीर और दिमाग को सामंजस्य बनाने के लिए योग साँस लेने के व्यायाम की कोशिश करें।

उन महिलाओं के लिए फोरप्ले का महत्व, जिन्हें ऑर्गेज्म करने में कठिनाई होती है

आमतौर पर, महिलाओं को ऑर्गेज्मिक स्टेज तक पहुंचने के लिए पहली उत्तेजना से लगभग 20 मिनट लगते हैं, वह अवधि जब क्लिटोरिस बहुत संवेदनशील हो जाती है और शरीर ऑर्गेज्म के लिए तैयार हो जाता है। पूरे यौन प्रतिक्रिया चक्र को छोड़ना आपके लिए संभोग सुख को और अधिक कठिन बना देता है।

अपने साथी से यह पूछने के लिए कि प्रवेश से पहले ही आप संभोग सुख तक पहुँचने में मदद करेंगे, आपके शरीर को स्खलन के लिए तैयार करेंगे और प्रवेश के दौरान आगे योनि उत्तेजना का जवाब देंगे, बजाय पहली बार संभोग सुख तक पहुँचने के लिए संघर्ष करने के। फोरप्ले के दौरान ऑर्गेज्म एक महिला के प्रवेश के दौरान चरमोत्कर्ष की संभावना को बढ़ाता है।

यदि आपके पास फोरप्ले के दौरान ऑर्गेज्म नहीं है, तो चिंता न करें। हालाँकि, आप और आपके साथी की गतिविधियों को तुरंत न रोकें। जब आपका साथी आपके शरीर को फोरप्ले के साथ खड़ा करता है, तो वह आपके कामोन्माद के लिए कई अन्य रास्ते खोल देगा। अगर आप धीरे-धीरे जगाते हैं, तो आप अधिक समय तक जगे रहेंगे।

एक्स