मासिक धर्म का दर्द जो सामान्य और असामान्य है, यहां अंतर को कैसे बताया जाए

मासिक धर्म का दर्द हर महीने महिलाओं के लिए सबसे बड़ा रोग है। कैसे नहीं, पेट और कमर के आसपास के क्षेत्र में होने वाला दर्द अक्सर महिलाओं के लिए सामान्य दिनों की तरह गतिविधियों को अंजाम देना मुश्किल हो जाता है। इस समय के दौरान आपको अक्सर चिंता हो सकती है कि आपके द्वारा महसूस किया जाने वाला मासिक धर्म का दर्द एक खतरनाक स्वास्थ्य समस्या का संकेत है। तो, आप सामान्य और असामान्य मासिक धर्म दर्द को कैसे भेद करते हैं? यहाँ स्पष्टीकरण है।

सामान्य और असामान्य मासिक धर्म दर्द में अंतर कैसे करें?

प्रत्येक महिला में मासिक धर्म के दर्द की गंभीरता अलग होती है। ऐसे लोग हैं जो मासिक धर्म के दर्द को महसूस करते हैं जिन्हें हल्के के रूप में वर्गीकृत किया गया है, लेकिन ऐसे भी हैं जो गंभीर दर्द का अनुभव करते हैं जो गतिविधियों को करना मुश्किल बनाता है - यहां तक ​​कि बस चलना भी।

आइए सामान्य और असामान्य मासिक धर्म के दर्द के बीच के अंतर को देखें, फिर तय करें कि कौन आपकी स्थिति के अनुकूल है।

1. सामान्य मासिक धर्म का दर्द आमतौर पर अधिकतम तीन से चार दिनों तक रहता है

मासिक धर्म की अवधि, एंडोमेट्रियम या गर्भाशय अस्तर को मोटा होना अनुभव होगा। इसका उपयोग सफलतापूर्वक निषेचित अंडे के लगाव के लिए खुद को तैयार करने के लिए किया जाता है।

जब अंडा निषेचित नहीं होता है, तो एंडोमेट्रियल ऊतक रक्त के साथ बह जाएगा। इसी समय, प्रोस्टाग्लैंडिंस नामक रसायन जारी होता है और सूजन को ट्रिगर करता है। खैर, यह स्थिति तब मांसपेशियों में संकुचन, उर्फ ​​पेट की ऐंठन को ट्रिगर करती है।

शिकागो में इलिनोइस कॉलेज ऑफ मेडिसिन में नैदानिक ​​प्रसूति और स्त्री रोग के सहायक प्रोफेसर जेसिया शेफर्ड, ने स्वयं को बताया कि सामान्य रूप से एक मासिक धर्म में 2 से 3 दिनों के लिए सामान्य पेट में ऐंठन होती है। इसका मतलब है, पेट में दर्द और 3 दिनों से अधिक समय तक रहने वाली ऐंठन को असामान्य मासिक धर्म के दर्द के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।

2. सामान्य मासिक धर्म का दर्द आमतौर पर दूर करने में आसान होता है

आमतौर पर, सामान्य मासिक धर्म के कारण पेट में ऐंठन का इलाज एक हीटिंग पैड, गर्म पानी की बोतल, या इबुप्रोफेन जैसी सरल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ किया जा सकता है। इसके अलावा, आपका डॉक्टर कई कारणों से गर्भनिरोधक गोलियों की सिफारिश कर सकता है।

कई अध्ययनों से पता चला है कि कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन डी युक्त पूरक पीएमएस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, अपने द्वारा महसूस किए गए लक्षणों के अनुसार सही उपचार पाने के लिए हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।

आप में से जो व्यायाम करना पसंद करते हैं, उनके लिए आपको यह स्वस्थ आदत जारी रखनी चाहिए। कारण है, व्यायाम के दौरान एंडोर्फिन की रिहाई से गर्भाशय को ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ सकती है और श्रोणि को मजबूत कर सकता है। जब ऑक्सीजन की कमी पूरी हो जाती है, पेट में ऐंठन और अन्य पीएमएस लक्षणों का अच्छी तरह से इलाज किया जा सकता है।

3. असामान्य मासिक धर्म दर्द गतिविधि में हस्तक्षेप करता है

कैलिफोर्निया के न्यूपोर्ट बीच में एचएम मेडिकल के एक डॉक्टर, कैंडेस होवे के अनुसार, मासिक धर्म में दर्द को असामान्य कहा जाता है अगर दर्द गतिविधि में हस्तक्षेप करने के लिए गंभीर हो जाता है। वास्तव में, लगभग 20 प्रतिशत महिलाएं इसका अनुभव करती हैं।

जो महिलाएं गंभीर पेट में ऐंठन का अनुभव करती हैं, वे आमतौर पर बिस्तर पर अधिक समय बिताती हैं और पेट दर्द से परेशान होती हैं। केवल शारीरिक रूप से बीमार नहीं, अधिकांश महिलाएं मनोवैज्ञानिक रूप से भी असुविधा का अनुभव करती हैं। इसीलिए, महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान आसानी से मूड खराब हो जाता है।

4. असामान्य मासिक धर्म के दर्द का इलाज दवाओं के बिना नहीं किया जा सकता है

मूल रूप से, मासिक धर्म के दर्द का इलाज दर्द निवारक के साथ किया जा सकता है जो बाजार में बेचे जाते हैं, जैसे कि पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन। यदि मासिक धर्म का दर्द इन दवाओं को लेने के बावजूद भी समाप्त नहीं होता है, तो यह असामान्य कहा जा सकता है और आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

यदि आप सोचते हैं कि बहुत अधिक दर्द निवारक लेने से पेट की गंभीर ऐंठन ठीक हो सकती है, तो आप गंभीर रूप से गलत हैं। सावधान रहें, दवाओं की खपत जो अनुशंसित नहीं हैं, खतरनाक प्रभाव हो सकते हैं।

यदि दर्द दूर नहीं होता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें। क्योंकि, यह महिला प्रजनन अंगों के क्षेत्र में बीमारी का संकेत होने की आशंका है, जैसे एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड, और इसी तरह।

5. हर महीने अनियमित मासिक धर्म का दर्द अनियमित रूप से होता है

आपमें से जो मासिक धर्म की शुरुआत के बाद से पेट में ऐंठन का अनुभव करते हैं, उन्हें प्राथमिक कष्टार्तव के रूप में जाना जाता है। अच्छी खबर यह है, यह मासिक धर्म हार्मोन के प्रति शरीर की संवेदनशीलता के जवाब में सामान्य है।

हालांकि, यदि मासिक धर्म की शुरुआत में गंभीर ऐंठन नहीं होती है और हर महीने नहीं होती है, तो इसे द्वितीयक कष्टार्तव कहा जाता है। खैर, इस प्रकार के कष्टार्तव के लिए देखा जाना चाहिए।

माध्यमिक कष्टार्तव भारी रक्तस्राव का कारण बन सकता है और कुछ बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। उदाहरणों में एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड, एडिनोमायोसिस, श्रोणि सूजन या डिम्बग्रंथि अल्सर शामिल हैं। सुनिश्चित करने के लिए, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

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