5 सपनों की विशिष्टता और विशेषताएं जो आप अक्सर अनुभव कर सकते हैं

सोते समय सभी के सपने आम तौर पर होते हैं, चाहे वह एक सुंदर सपना हो या कोई बुरा सपना। सपने या जिसे अक्सर नींद का फूल कहा जाता है, में विभिन्न अनूठी विशेषताएं होती हैं जो अक्सर उनकी सच्चाई के बारे में सवाल उठाती हैं। विभिन्न विशिष्टता और विशिष्ट स्वप्निल विशेषताओं में से, क्या आपने कभी उनमें से किसी एक का अनुभव किया है?

5 सबसे आम सपना विशेषताओं और लक्षण

1. सपने याद रखना मुश्किल है

भले ही आप सोते समय सपने अक्सर होते हैं, लेकिन क्या आप हमेशा याद रख पाते हैं कि आपने पिछली रात को क्या सपने देखे थे? हां, ज्यादातर लोगों को जागने के बाद सपने याद रखने में कठिनाई होती है - भले ही उन्हें सुंदर सपनों के रूप में वर्गीकृत किया गया हो।

यहां तक ​​कि कभी-कभी, हालांकि आप अभी भी सपने के कथानक को महसूस कर सकते हैं, आमतौर पर सपने के कुछ टुकड़े या केवल कुछ हिस्से जिन्हें आप याद रख सकते हैं।

शोधकर्ताओं का यह भी अनुमान है कि सपनों के लगभग 95 प्रतिशत हिस्से ऐसे होते हैं जिन्हें याद करना मुश्किल होता है जब आप जागते हैं। इसका मतलब है, सपने का केवल एक छोटा सा हिस्सा जिसे आप महसूस कर सकते हैं।

2. सपने अक्सर अजीब संवेदनाओं का कारण बनते हैं

ऐसा लगता है कि कुछ लोग सपने देखने के दौरान दिखाई देने वाली अजीब सनसनी की शिकायत नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप स्वप्नदोष के करीब आने तक सोते रहना शुरू करते हैं, तो अचानक एक ऐसा खतरा पैदा हो जाता है, जो ऐसा प्रतीत होता है कि आप इसे महसूस किए बिना खुद को ऊंचाई से गिरते हुए महसूस करते हैं। तुरंत आप सदमे में जागते हैं और सपने की निरंतरता नहीं जानते हैं।

या एक और सपने "एपिसोड" में, आपको एक भयावह स्थिति में फंसने के रूप में वर्णित किया गया है, और उस समय आप चलने, दौड़ने या अन्य आत्मरक्षा करने के लिए अपने शरीर के आंदोलनों को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं। यह क्या है?

मूल रूप से, इस सपने की विशेषताएं सामान्य और हानिरहित हैं। यह स्थिति कभी-कभी थकान, तनाव और नींद की कमी से उत्पन्न हो सकती है। लेकिन स्वस्थ लोग भी इसे बहुत अनुभव करते हैं। जब आप इसे फिर से अनुभव करते हैं, तो बस एक गहरी सांस लें, आराम करें, और वापस सोने की कोशिश करें।

3. सपने आमतौर पर कोई मतलब नहीं रखते हैं

सपने आमतौर पर विभिन्न प्रकार की भावनाओं से भरे होते हैं, चाहे खुश, उदास, डर, कभी-कभी अजीब और अस्पष्ट चीजें पैदा होती हैं। एक नींद शोधकर्ता और द ड्रीमिंग ब्रेन के लेखक जे। एलन हॉसन के अनुसार, सपनों के फायदों में से एक यह है कि सपने अक्सर समझ में नहीं आते हैं, और हमेशा समय को शामिल करने वाले प्राकृतिक नियमों का पालन नहीं करते हैं , या लोग।

उदाहरण के लिए, सपनों की कुछ कहानी सामग्री आमतौर पर समझ में नहीं आती है, उदाहरण के लिए एक व्यक्ति उड़ सकता है, अस्वस्थ हो सकता है, यात्रा का समय हो सकता है, जानवरों के साथ बातचीत कर सकता है, निकटतम लोगों की मृत्यु हो गई है जो जीवन में वापस आ सकते हैं, विभिन्न प्रकार के लोग आपके सपने में उपस्थित हो सकता है।, एक अलग व्यक्ति, या अन्य अनोखी चीजों में परिवर्तित हो सकता है जो आपके चेतन मन में नहीं हो सकता है।

4. सपने अक्सर मजबूत भावनाओं को प्रदर्शित करते हैं

सपनों की एक विशेषता जो आपको पता नहीं हो सकती है वह यह है कि आपके सपनों में दिखाई देने वाली भावनाएं बहुत मजबूत, तीव्र या बहुत वास्तविक हो सकती हैं। क्या आपने कभी महसूस किया है कि आप कुछ ऐसा अनुभव कर रहे थे जिससे आप हर समय उसके बारे में सोचते थे ताकि वह आपके सपने में मौजूद हो?

मनोविश्लेषक और द इंटरप्रिटेशन ऑफ ड्रीम्स के लेखक सिगमंड फ्रायड के अनुसार, सपने की सामग्री अक्सर सपने देखने वाले की इच्छाओं से संबंधित होती है। यही कारण है कि सपने जो वास्तविक या काल्पनिक घटनाओं को महसूस करते हैं जो सपने में दिखाई देते हैं, इच्छाओं को व्यक्त करने में एक भूमिका निभाते हैं जो स्वप्नहार द्वारा स्वेच्छा से स्वामित्व में हैं।

5. अजीब सपने हमेशा स्वीकार्य होते हैं

वास्तव में, सपने में प्रस्तुत कहानी की परवाह किए बिना, हम हमेशा सपने को स्वीकार कर सकते हैं। हां, भले ही यह अजीब और बेतुका है, वास्तव में हमारे दिमाग कभी भी सपनों की उपस्थिति का विरोध करने में सक्षम नहीं हैं।

यह कैसे हुआ? हॉबसन के अनुसार, इसका कारण भावनाओं और धारणाओं की शक्ति के कारण है जो आपके भीतर उत्पन्न होती हैं। एक सपने के दौरान, अजीब, अतार्किक घटनाएँ हो सकती हैं, साथ ही लोग और वस्तुएं जो असामान्य दिखती हैं।

यदि आप तब सपने को याद करते हैं जब आप जागते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि सपना अजीब हो जाता है। लेकिन फिर भी, सोते समय आप हमेशा इस बात को स्वीकार करेंगे कि सपने की कहानी क्या है।