एक अच्छा, अधिक सकारात्मक माता-पिता कैसे बनें?

जब आपके बच्चे होते हैं, तो आपकी भूमिका अपने साथी के साथ रहने से लेकर उसकी सभी चुनौतियों के साथ माता-पिता बनने तक अपने आप बदल जाती है। ये चुनौतियाँ कभी-कभी आपको थका देती हैं, तनावग्रस्त होती हैं, यहाँ तक कि उदास भी। यह भावना, जब यह लंबे समय तक रहता है, तो कुछ लोगों को यह महसूस कराएगा कि वे अच्छे माता-पिता नहीं हो सकते

अब, तनाव से बचने के लिए, आपको एक अभिभावक बनने की ज़रूरत है जो किसी चीज़ के बारे में अधिक सकारात्मक हो। फिर, एक अच्छा माता-पिता कैसे बनें? इन युक्तियों में से कुछ आपके संदर्भ हो सकते हैं।

एक अच्छा, अधिक सकारात्मक माता-पिता कैसे बनें

समस्या को देखने का नजरिया बदलें

जब आप आराम कर रहे हों और आपका मन शांत हो, तो उन समस्याओं के बारे में सोचें जो अक्सर आपको गुस्सा या परेशान करती हैं। उदाहरण के लिए, जब बच्चे खाना बर्बाद करते हैं, तब तक चलाते हैं जब तक कि वे गिर न जाएं, या पानी न खेलें। जब आप इसे याद करते हैं, तो सबसे पहले, उन कारणों के बारे में अधिक गहराई से सोचें कि बच्चे ऐसी चीजें क्यों करते हैं जो आपको कष्टप्रद लगती हैं।

आपका छोटा खाना क्यों बर्बाद कर रहा है? क्या वह ऊब गया है या सिर्फ ध्यान की तलाश में है? वेरी वेल फैमिली से लॉन्च करना, माता-पिता के लिए एक समस्या की अपनी धारणा को बदलना महत्वपूर्ण है। जब बच्चे अपने व्यवहार के कारण माता-पिता से नकारात्मक प्रतिक्रिया देखते हैं, तो उस समय उन्हें परवाह महसूस होती है।

दूसरा, इस बारे में सोचें कि यह व्यवहार आपको क्यों परेशान कर रहा है। क्या इसलिए कि आप अन्य लोगों के सामने शर्मीले हैं? फिर, क्या आपने तय किया है कि व्यवहार बुरा व्यवहार है और दूसरों द्वारा स्वीकार नहीं किया जा सकता है? दरअसल, कुछ बच्चों का व्यवहार कष्टप्रद होता है, लेकिन कभी-कभी वे जो करते हैं वह उनके विकास के अनुसार होता है और जब तक वे अन्य लोगों को चोट नहीं पहुंचाते हैं, आपको परेशान नहीं होना चाहिए।

समस्याओं को देखने के तरीके को बदलकर, आप धीरे-धीरे एक अच्छे माता-पिता बन सकते हैं और अपने छोटे के लिए अधिक सकारात्मक हो सकते हैं।

अपने बच्चे के लिए अपनी उम्मीदों को कम करें

एक अच्छा माता-पिता कैसे बनें? कभी-कभी माता-पिता यह भूल जाते हैं कि बच्चे सिर्फ बच्चे हैं जो अभी भी अपनी दुनिया के साथ मस्ती करना चाहते हैं। जब माता-पिता को बच्चों के दृष्टिकोण के बारे में उच्च उम्मीदें या कुछ नियम हैं और उनके पास नहीं है, तो यह माता-पिता के लिए बैकफ़ायर करता है और आपको परेशान और तनावग्रस्त बनाता है।

समझें कि आपका बच्चा अभी भी एक बच्चा है जो खेलना चाहता है। कभी-कभी नए लोगों से मिलने पर खुश और मिलनसार, लेकिन अजीब जगह पर होने पर अक्सर असहज नहीं दिखता। अपने बच्चे के लिए अपनी अपेक्षाओं को कम करने से आपको समस्याओं से निपटने में आराम मिलेगा और अधिक सकारात्मक माता-पिता बन सकते हैं।

बच्चों के लिए विशेष समय बनाएं

जब आप पहले से ही बच्चे हैं तो समय बहुत मूल्यवान चीज बन जाता है। कभी-कभी व्यस्त होना माता-पिता और बच्चों के बीच दूरी पैदा करता है। दूरी तब बढ़ जाती है जब किशोर बाहर की नई चीजें तलाशने में व्यस्त रहते हैं।

किड्स हेल्थ ने कहा कि एक अच्छा, सकारात्मक और प्रभावी माता-पिता बनने का एक तरीका बच्चों के साथ विशेष समय बनाना है। अपने सेलफोन को सहेजें और कार्यालय में काम करें, बच्चों को अपने दैनिक जीवन के बारे में बहुत सारी बातें करने के लिए समय दें। यह विधि माता-पिता और बच्चों के बीच संबंधों को भी मजबूत कर सकती है क्योंकि वे एक-दूसरे को समझते हैं।

बच्चों के साथ निकटता बनाएँ

एक अच्छा माता-पिता बनने और अपने बच्चों के बारे में अधिक सकारात्मक होने के लिए, आपको उनके साथ घनिष्ठ संबंध विकसित करने की आवश्यकता है। जब आपका बच्चा और आप दिल से दिल के करीब और जुड़े हुए महसूस करते हैं, तो आप कम तनाव महसूस करेंगे और अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण रखेंगे। हर दिन 10-20 मिनट निकालें यह पता लगाने के लिए कि बच्चा कैसे कर रहा था और उस दिन व्यस्त था, साथ ही साथ आप भी। कहानियों को साझा करना एक अच्छा, अधिक सकारात्मक माता-पिता होने का एक साधन हो सकता है।

बच्चे के सामने सकारात्मक वाक्यों का प्रयोग करें

जब आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो अपने बारे में नकारात्मक वाक्य कहने से बचें। हफ़िंगटन पोस्ट से लॉन्च, बच्चे नकल करेंगे कि माता-पिता क्या कहते हैं और क्या करते हैं। यह आपके छोटे से एक के लिए एक नकारात्मक सुझाव हो सकता है, खासकर जब वह एक बच्चा है। इस उम्र में, बच्चों को अपने सामाजिक और भावनात्मक जीवन के लिए आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है। सकारात्मक वाक्य बच्चों को अपना आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करेंगे।

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