आपकी रसोई में 5 प्रकार के प्राकृतिक साइनसिसिस की दवा

साइनसिसिस टिशू की सूजन है जो साइनस को अस्तर करता है। स्वस्थ साइनस को हवा से भरना चाहिए। हालांकि, जब साइनस द्रव से भरा होता है, तो वे कीटाणु पैदा करेंगे जो अंततः संक्रमण का कारण बनेंगे। यह वही है जो साइनसिसिस के रूप में जाना जाता है (अक्सर केवल साइनस को छोटा किया जाता है)। यह संक्रमण रुकावट और परेशानी पैदा कर सकता है। निम्न प्राकृतिक साइनसाइटिस दवाओं में से कुछ लक्षणों से राहत दे सकती हैं।

प्राकृतिक साइनसाइटिस उपचार जो आप आसानी से घर पर पा सकते हैं

1. अदरक

अदरक को अक्सर एक स्वस्थ पेय में संसाधित किया जाता है जिसका आपके शरीर पर गर्म प्रभाव हो सकता है। यह पता चला है कि इसके पीछे, अदरक प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी की मदद से साइनसाइटिस संक्रमण से राहत के लिए भी उपयोगी है जो नाक की परत में सूजन को कम कर सकता है। अध्ययन श्लेष्म उत्पादन को दबाने और आपके सिर में चक्कर आने से साइनस के इलाज में अदरक की भूमिका को दर्शाता है।

यदि आप अदरक-आधारित प्राकृतिक साइनसिसिस उपचार की कोशिश करना चाहते हैं, तो संसाधित अदरक की चाय सबसे अच्छे विकल्पों में से एक हो सकती है। क्योंकि अदरक की चाय से उत्पन्न भाप श्लेष्म अवरोध से श्वसन गुहा को राहत देने में सक्षम है।

2. एप्पल साइडर सिरका

एक और प्राकृतिक साइनसाइटिस उपाय जिसे आप उपयोग कर सकते हैं वह है सेब साइडर सिरका। कारण है, यह प्राकृतिक घटक विटामिन ए, ई, बी 1, बी 2, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर है। ये पोषक तत्व साइनस गुहाओं को साफ करने और साइनसाइटिस के कारण एलर्जी के लक्षणों का इलाज करने में सक्षम हैं।

मेडस्केप जेनेरिक मेडिसिन से रिपोर्टिंग, सेब साइडर सिरका लंबे समय से घावों को साफ करने और संक्रमण को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना स्कूल ऑफ मेडिसिन के एक अध्ययन में कहा गया है कि एप्पल साइडर सिरका बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि सेब साइडर सिरका का उपयोग एक डॉक्टर से एंटीबायोटिक दवाओं के लिए एक विकल्प नहीं है, लेकिन इसका उपयोग केवल सूजन के उपचार में तेजी लाने के लिए किया जाता है।

एक कप गर्म पानी में दो या तीन बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिला कर, फिर स्वाद बढ़ाने के लिए शहद या नींबू मिला कर उपचार किया जा सकता है। नियमित रूप से इसका सेवन करने के बाद, अपने बलगम के रंग पर ध्यान दें जो कि साफ हो जाएगा। बलगम का यह पतला होना इंगित करता है कि आपके साइनसाइटिस संक्रमण में सुधार हुआ है।

3. लहसुन

लहसुन एक पारंपरिक मसाला है जिसका व्यापक रूप से भोजन तैयार करने में उपयोग किया जाता है। वास्तव में, इंडोनेशियाई व्यंजनों के लिए लहसुन को अपने मूल मसाले के रूप में उपयोग नहीं करना दुर्लभ है। यह पता चला है कि यह घटक प्राकृतिक साइनसाइटिस के इलाज के रूप में आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा लाभ है।

लहसुन न केवल प्राकृतिक रूप से साइनस संक्रमण से राहत के लिए उपयोगी है, बल्कि पहली जगह में उन्हें रोकने के लिए भी उपयोगी है। एक अध्ययन में कहा गया है कि सर्दियों के दौरान लहसुन का सेवन शरीर को गर्म कर सकता है और साथ ही जुकाम को भी ठीक कर सकता है। कारण, लहसुन में निहित एलिसिन यौगिक कीटाणुओं को मार सकता है।

लहसुन अपने मसालेदार स्वाद और तेज सुगंध के लिए जाना जाता है, इसके लिए आप टमाटर के रस और नींबू के रस के मिश्रण के साथ इसका सेवन कर सकते हैं जो कुछ मिनटों के लिए पैन में गर्म होता है। इस पेय का सेवन दिन में दो बार तब तक करें जब तक कि साइनस का संक्रमण कम न हो जाए या हो भी न जाए।

4. अजवायन का तेल

क्या आप अजवायन के प्रशंसकों में से एक हैं? हां, अजवायन आमतौर पर सूखे पत्तों के रूप में पाई जाती है और बहुत छोटी होती है। आमतौर पर, इसका उपयोग अक्सर भोजन में स्वाद जोड़ने के लिए किया जाता है। इतना ही नहीं, यह पता चला है कि पत्तियों और फूलों से अजवायन का तेल पैदा हो सकता है जो साइनसाइटिस के उपचार के लिए उपयोगी है, आप जानते हैं।

अपनी सरल उपस्थिति के पीछे, यह अप्रत्याशित है कि अजवायन की पत्ती के तेल में प्राकृतिक अवयवों की सामग्री आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है, जिसमें दो यौगिक हैं, कारवाकोल और थाइमोल, जो मजबूत जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण हैं। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं जो नाक गुहा में सूजन से दर्द को कम कर सकते हैं, जिससे श्वसन तंत्र में बलगम के प्रवाह को जारी किया जा सकता है, हेल्थलाइन द्वारा रिपोर्ट किया गया है।

एक कटोरी उबलते पानी में अजवायन के तेल की कुछ बूँदें मिला कर, फिर सुगंध डालते समय अपनी आँखें बंद करके इसका उपयोग किया जा सकता है। कुछ मिनटों के लिए ऐसा करें और सुबह और शाम के दौरान दिन में दो बार प्रक्रिया को दोहराएं, जब तक कि साइनसाइटिस की शिकायतें धीरे-धीरे बेहतर न हो जाएं।

5. हल्दी

हल्दी, जो आप अक्सर इन रसोई के मसालों के बीच पाते हैं, इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो कथित रूप से साइनसाइटिस के कारण संक्रमण का इलाज करने में सक्षम होते हैं। इसके अलावा, हल्दी में मुख्य यौगिक कर्क्यूमिन श्वसन पथ की सफाई और संक्रमित साइनस गुहाओं को भरने के लिए भी प्रभावी है।

कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय द्वारा किए गए शोध में कहा गया है कि हल्दी में एंटीबायोटिक और एंटीवायरल होते हैं जो शरीर के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। आप कुछ हल्दी और अदरक को मिलाकर गर्म चाय के साथ इसका सेवन कर सकते हैं। यह संयोजन आपके अवरुद्ध नाक मार्ग को दिन में कई बार सेवन करने में मदद कर सकता है। हल्दी जड़ी बूटियों का सेवन करना प्राकृतिक साइनसाइटिस दवा का विकल्प भी हो सकता है।