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क्या आप जानते हैं कि उम्र के साथ योनि का स्वास्थ्य भी बदल जाएगा। तो, कैसे बनाए रखने के लिए योनि स्वास्थ्य भी उम्र के अनुसार अलग होगा। फिर, क्या परिवर्तन हुए हैं?
आपके 20 में योनि स्वास्थ्य
आपकी योनि के लिए आपके 20 के कुछ सबसे अच्छे वर्ष हैं, क्योंकि सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन अपने चरम पर हैं। एस्ट्रोजन योनि को चिकनाई, नमीयुक्त, लोचदार और अम्लीय रखने के लिए जिम्मेदार है।
योनि त्वचा की दो परतों से घिरा हुआ है जिसे आंतरिक लेबिया और बाहरी लेबिया के रूप में जाना जाता है। बाहरी लेबिया में फैटी टिशू की एक परत होती है। इस उम्र में, बाहरी परत पतली होती है और छोटी दिखाई दे सकती है। इसके अलावा, आपकी यौन इच्छा भी बढ़ती है।
यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं, खासकर यदि आप लगातार सेक्स करते हैं, तो आप मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) विकसित कर सकते हैं क्योंकि योनि से मूत्रमार्ग में बैक्टीरिया गुजरते हैं।
मूत्र पथ के संक्रमण के जोखिम को रोकने में मदद करने के लिए, सेक्स के बाद जितनी जल्दी हो सके पेशाब करें। यह आपकी योनि से बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद करेगा।
फिर भी, योनि में खुद को साफ करने की क्षमता होती है। योनि को साफ और स्वस्थ रखने के लिए योनि को साफ करने में मदद करने के लिए योनि स्राव स्रावित करता है, साथ ही चिकनाई प्रदान करता है और योनि को संक्रमण और जलन से बचाता है।
आपके 30 में योनि स्वास्थ्य
30 के दशक के दौरान, हार्मोनल परिवर्तन के कारण आपका आंतरिक भगोष्ठ गहरा हो सकता है। यदि आप गर्भवती हैं, तो योनि स्राव बढ़ सकता है और दूधिया दिखाई दे सकता है, लेकिन हरे या पीले रंग का नहीं। उस समय योनि स्राव में हल्की गंध भी हो सकती है, लेकिन यह खराब या गड़बड़ नहीं होगी।
जन्म देने के बाद, आपकी योनि अपनी लोच में से कुछ खो सकती है और सामान्य से अधिक खिंचाव कर सकती है। हालांकि, समय के साथ, अधिकांश योनि अपने जन्म के पूर्व आकार में लौट आएंगे। केगेल व्यायाम पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने और योनि के आकार को बहाल करने में मदद कर सकता है।
मौखिक गर्भनिरोधक योनि परिवर्तन जैसे योनि स्राव, योनि सूखापन और रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। ये लक्षण अक्सर अपने आप चले जाते हैं।
हालांकि, अगर ये लक्षण बने रहते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। आप को खोजने के लिए कई मौखिक गर्भ निरोधकों की कोशिश करनी पड़ सकती है जो आपके लिए वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है।
आपके 40 के दशक में योनि स्वास्थ्य
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