विषयसूची:
- सबसे आम जीभ की समस्याएं, और उन्हें कैसे ठीक करें
- 1. सफेद जीभ
- 2. लाल जीभ
- 3. काली जीभ
- 4. सूजी हुई जीभ
- 5. जीभ को हिलाना मुश्किल है
इसे साकार करने के बिना, जीभ की स्थिति आपके शरीर के स्वास्थ्य को दर्शा सकती है। ज्यादातर जीभ की समस्याएं, जैसे कि खाना खाते समय या काटने वाली जीभ जब मसालेदार भोजन खाते हैं, तो ठीक और इलाज में आसान होते हैं। फिर भी, जीभ की कई अन्य समस्याएं अधिक गंभीर बीमारियों से जुड़ी हो सकती हैं।
सबसे आम जीभ की समस्याएं, और उन्हें कैसे ठीक करें
1. सफेद जीभ
सफेद जीभ आमतौर पर खराब मौखिक और दंत स्वच्छता के कारण होती है, जो तब होती है जब पैपिला सूज जाती है और अंततः सूज जाती है। जीवाणु संक्रमण जीभ पर सफेद, फिसलन पट्टिका का कारण बन सकता है।
इसके अलावा, सफेद जीभ ल्यूकोप्लाकिया और लिचेन प्लेनस के कारण हो सकती है। ल्यूकोप्लाकिया मुंह में एक सफेद पैच है जो आम तौर पर हानिरहित होता है, लेकिन मुंह के कैंसर के लक्षणों का संकेत दे सकता है जब यह एक पीड़ादायक जीभ का कारण बनता है और मुंह, मसूड़ों और जीभ में सफेद पैच की उपस्थिति के साथ होता है। इस बीच, लिचेन प्लेनस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो त्वचा की पुरानी सूजन का कारण बनती है।
सफेद जीभ की समस्याओं का इलाज बेहतर मौखिक स्वच्छता बनाए रखने, धूम्रपान से बचने, अत्यधिक शराब पीने और पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए स्वस्थ और संतुलित आहार बनाए रखने से किया जा सकता है।
2. लाल जीभ
एक सामान्य जीभ आम तौर पर गुलाबी रंग की होती है। ऐसे खाद्य पदार्थ, जो चमकीले रंग के होते हैं, जैसे कि लाल, नीला, या बैंगनी, खाने से आपकी जीभ रंग बदल सकती है।
फिर भी, आपको अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए कि क्या आपकी जीभ लाल है और जीभ की ऊपरी सतह पर और किनारों पर नक्शे पर द्वीपों के संग्रह की तरह सफेद सीमा के साथ धब्बा दिखाई देता है। यह भौगोलिक जीभ का संकेत है। आमतौर पर यह स्थिति किसी भी उपचार के बिना अपने दम पर हल कर सकती है, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करें यदि यह 2 सप्ताह से अधिक रहता है।
लाल जीभ के अन्य कारणों में विटामिन बी 12 की कमी, डेंगू बुखार के लक्षण और कावासाकी रोग हैं जो आमतौर पर पांच साल से कम उम्र के बच्चों को प्रभावित करते हैं।
लाल जीभ का उपचार संबंधित कारण पर निर्भर करेगा। आमतौर पर, लाल जीभ के कारण दर्द के लक्षणों का इलाज दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन सोडियम या माउथवॉश युक्त कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स से किया जा सकता है। शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए आपको खाद्य स्रोतों और विटामिन की खुराक, दोनों से अतिरिक्त विटामिन का सेवन भी आवश्यक है।
अधिक जानकारी के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
3. काली जीभ
काली जीभ, हालांकि उपस्थिति को परेशान करना, वास्तव में खतरनाक नहीं है। इसका कारण है पपिला (जीभ की सतह पर छोटा दाने) जो लंबे समय तक बढ़ता है ताकि बैक्टीरिया अधिक आसानी से संक्रमित हो सकें। तब विकसित होने वाले बैक्टीरिया जीभ को काला कर देते हैं।
इसके अलावा, काली जीभ दवाओं, शुष्क मुंह, धूम्रपान की आदतों, खराब मौखिक और दंत स्वच्छता और कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों के कारण हो सकती है।
काली जीभ की समस्याओं को आमतौर पर विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि वे सामान्य रूप से जीभ के रंग की तरह वापस आ सकते हैं। लेकिन आप एक स्वस्थ आहार को बदलकर उपचार को तेज कर सकते हैं; धूम्रपान छोड़ने; और नियमित रूप से ब्रश करने या जीभ को रगड़ने सहित मौखिक स्वच्छता बनाए रखना न भूलें।
4. सूजी हुई जीभ
कुछ खाद्य एलर्जी प्रतिक्रियाएं सूजन वाली जीभ का कारण बन सकती हैं। इसी तरह कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स के साथ, उदाहरण के लिए एसीई इनहिबिटर उच्च रक्तचाप और दर्द से राहत के लिए जैसे एस्पिरिन, एलेव और एडविल। इसके अलावा, मौखिक हर्पीज संक्रमण भी जीभ की सूजन का कारण बन सकता है जिससे कि सूजन हो। कुछ गर्म खाने या पीने से आपकी जीभ फूल सकती है और अंततः फूल सकती है।
गर्म भोजन / पेय के कारण सूजन जीभ आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाती है। आपको बस तब तक खाने और पीने से बचने की जरूरत है जब तक कि जीभ दोबारा गर्म न हो जाए।
अन्य स्थितियों को दूर करने के लिए आप अपने डॉक्टर से जांच करवा सकते हैं ताकि सही उपचार के साथ उनका तुरंत पालन किया जा सके।
5. जीभ को हिलाना मुश्किल है
जीभ आंदोलन के साथ समस्याएं अक्सर तंत्रिका क्षति के कारण होती हैं। उदाहरण के लिए, स्ट्रोक होने या सर्जरी से उबरने के बाद।
जिस जीभ को हिलाना मुश्किल होता है, वह भोजन को निगलने और बोलने की क्षमता को प्रभावित करती है। इस स्थिति के लिए किया जा सकता उपचार जीभ में नसों को बहाल करने में मदद करने के लिए भौतिक चिकित्सा है।
