काम करने की गारंटी देने वाले अपने पूर्व के बारे में सोचने के 5 तरीके

चाहे आप लंबे समय से टूटे हों या हाल ही में, सबसे सुंदर पूर्व का नाम निश्चित रूप से भूलना मुश्किल है। Eits, एक मिनट रुको। यह एक संकेत है जो आपने नहीं किया है आगे बढ़ो पूरी तरह से। न केवल यह आपको अधिक परेशान करता है, आप अपने पूर्व के बारे में सोचते रहते हैं (जो आपके पास हो सकते हैं आगे बढ़ो आप का भी) विनाशकारी हो सकता है मनोदशा। क्या अपने पूर्व के बारे में सोचना बंद करने का कोई तरीका है?

अपने पूर्व के बारे में सोचना बंद करने का सबसे प्रभावी तरीका

1. पूर्व से जुड़ी हर चीज से दूर रहें

उसके बारे में सोचना बंद करने के लिए, पहला तरीका यह है कि पूर्व से संबंधित सभी चीजों से जल्दी से बचें।

यदि संभव हो, तो नियमित रूप से डेट स्थानों और अपने पूर्व मित्रों को भी जाने से बचें। घमंडी कहलाने से मत डरिए क्योंकि आपके लीवर को घावों से भरने के लिए परहेज सबसे कारगर उपाय है। यह केवल अस्थायी है और आपके अपने हित के लिए है।

आप उन वस्तुओं को भी फेंक सकते हैं जो आपके पूर्व ने आपको दी थीं, अपने पूर्व संपर्कों को हटाने के लिए, यादगार फ़ोटो हटाएं।

2. सभी सोशल मीडिया को ब्लॉक करें

अपने पूर्व के बारे में सोचना बंद करना कठिन है, क्योंकि आपके पास उनके साथ बहुत सारी अच्छी यादें होना स्वाभाविक है। हालाँकि, आजकल इसे रोकना और भी मुश्किल हो जाता है क्योंकि सोशल मीडिया के माध्यम से हमें आसानी से उकसाया जाता है।

बस एक झलक पदोंसोशल मीडिया पर अपने पूर्व के फोटो या ट्वीट, तो आप उसके बारे में दिनों तक सोचते रहते हैं।

यदि हां, तो कुछ भी गलत नहीं है अनफ़ॉलो तथाखंड मैथा अपने सभी सोशल मीडिया अकाउंट पर एक्स। यह विधि ऐसा करने के लिए ठीक है ताकि आप अपने पूर्व के बारे में सोचना बंद कर सकें और अब साइबरस्पेस के माध्यम से खबरों की तलाश न करें।

3. एक उपयोगी गतिविधि का पता लगाएं

उपयोगी गतिविधियों में व्यस्त रहना आपके सबसे अधिक बिकने वाले पूर्व के बारे में सोचना बंद करने का एक तरीका हो सकता है। इस तरह, आपके पास लौटने के बारे में गूंगा और कल्पना करने का समय नहीं होगा क्योंकि आप अन्य चीजों को करने पर अधिक ध्यान केंद्रित करेंगे जिन्हें करने की आवश्यकता है।

खुद को काम में व्यस्त रखें, नए शौक की तलाश में, शहर से बाहर जाने के लिए समय निकालें, सामाजिक आयोजनों में स्वयं सेवा करें, या परिवार और दोस्तों के साथ भी समय बिताएं।

4. याद करने की कोशिश मत करो कि तुम क्यों टूट गए

कभी यह सोचने की कोशिश न करें कि आप दोनों अतीत में क्यों टूट गए।

इससे न केवल आप अधिक परेशान होंगे और निर्णय पर पछतावा होगा, यह केवल आपको आपके पूर्व के बारे में अधिक सोचने के लिए मजबूर करेगा। स्थिति के असंभव होने पर भी आप उसे उलटने की कोशिश करने के लिए उससे फिर से संपर्क करने की कोशिश कर सकते हैं।

याद रखें, चावल लौटाने का कोई मतलब नहीं है जो दलिया बन गया है। बस खुद को समझाएं कि सबसे पहले टूटने का निर्णय आप दोनों के लिए सबसे अच्छा है।

5. जाने दो

यदि आप अभी भी बिना किसी कारण के अपने पूर्व के बारे में सोचना पसंद करते हैं, तो यह एक संकेत है कि ऐसी चीजें हैं जो आपने उसे जाने नहीं दी हैं।

तो, अपने आप को तोड़ने के "फैसले" को स्वीकार करने के लिए देना सबसे बुद्धिमान पूर्व के बारे में सोचना बंद करने का तरीका है। अपने आप पर जोर दें कि असफल रोमांस सामान्य है। लगभग सभी ने इसका अनुभव किया है और सफल हो सकते हैं आगे बढ़ो.

समय के साथ, आप किसी ऐसे व्यक्ति को नया पाएंगे जो अधिक उपयुक्त है और आपको पूरे दिल से प्यार करेगा।