हस्तमैथुन करने का गलत तरीका, लेकिन अक्सर पुरुषों और महिलाओं द्वारा किया जाता है

सेक्स के बारे में बहुत सारे गाइड लिखे गए हैं, लेकिन इस बात के संकेत हैं कि आज ठीक से हस्तमैथुन कैसे किया जा सकता है। इसका कारण यह है कि समुदाय द्वारा हस्तमैथुन को अभी भी वर्जित माना जाता है। नतीजतन, ज्यादातर लोग अक्सर ऐसी गलतियाँ करते हैं जो मामूली लगती हैं लेकिन जो खतरनाक होती हैं और दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती हैं।

इसके अलावा, पुरुषों में हस्तमैथुन के विभिन्न तरीके और महिलाओं में हस्तमैथुन। यहां आपको महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों में हस्तमैथुन के बारे में जानने की जरूरत है, साथ ही सुरक्षित एकल सेक्स के लिए टिप्स भी दिए गए हैं।

हस्तमैथुन क्या है?

हस्तमैथुन एक यौन गतिविधि है जो किसी व्यक्ति द्वारा संवेदनशील क्षेत्र या अंतरंग अंगों को अपने हाथों से उत्तेजित करके यौन संतुष्टि प्राप्त करने के लिए की जाती है। यौन प्रवेश के साथ, हस्तमैथुन आमतौर पर तब तक किया जाता है जब तक वह संभोग तक नहीं पहुंच जाता है जो स्खलन द्वारा चिह्नित होता है।

पुरुष हस्तमैथुन आमतौर पर लिंग, अंडकोष और गुदा पर केंद्रित होता है। इस बीच, महिलाओं में हस्तमैथुन के दौरान उत्तेजना स्तनों, भगशेफ और योनि पर अधिक होती है।

आमतौर पर, हस्तमैथुन अकेले किया जाता है। हालांकि, अन्य मामलों में, एक व्यक्ति यौन साथी के साथ मिलकर हस्तमैथुन करेगा। अन्य लोगों के साथ हस्तमैथुन करने का मतलब यह हो सकता है कि आप अपने स्वयं के संवेदनशील क्षेत्र को उसी समय उत्तेजित करते हैं जब आपका साथी अपने स्वयं के संवेदनशील क्षेत्र को भी उत्तेजित करता है। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि आप और आपके साथी एक-दूसरे के लिए उत्तेजना प्रदान करें।

कोई हस्तमैथुन क्यों करता है?

ऐसे कई कारण हैं जिनसे एक व्यक्ति एक जोड़े के ऊपर एकल यौन संबंध बनाता है। सबसे लोकप्रिय कारण है, हस्तमैथुन करने से आप पता लगा सकते हैं कि आप किस तरह की उत्तेजना का आनंद लेते हैं और आपको चरमोत्कर्ष पर ला सकते हैं। महिला हस्तमैथुन को कभी-कभी पेनेट्रेटिव सेक्स के विकल्प के रूप में किया जाता है क्योंकि ज्यादातर महिलाएं शिश्न के प्रवेश के माध्यम से वांछित संभोग सुख प्राप्त नहीं कर पाती हैं। कारण है, हस्तमैथुन आपको यौन उत्तेजना पैदा करने और संशोधित करने में भी मदद कर सकता है और उत्तेजना की "शक्ति" कितनी तीव्र हो सकती है।

कुछ लोग अव्यक्त यौन उत्तेजना को प्रकट करने के लिए हस्तमैथुन करते हैं। उदाहरण के लिए, क्योंकि वह एकल है और उसका कोई यौन साथी नहीं है, या वह किसी कारण से अपने साथी से प्यार नहीं कर पा रही है। हालांकि, यहां तक ​​कि ऐसे युगल जिनके यौन जीवन जल रहे हैं, वे अभी भी हस्तमैथुन करते हैं, या तो अकेले या एक साथ। कुछ मामलों में, गर्भावस्था को रोकने के लिए वैकल्पिक यौन क्रिया के रूप में पारस्परिक हस्तमैथुन का उपयोग किया जाता है।

यौन उत्तेजना प्राप्त करने या देने के अलावा, हस्तमैथुन किसी के द्वारा अपने शरीर को जानने के उद्देश्य से भी किया जा सकता है। आमतौर पर यह एबीजी बच्चों द्वारा किया जाता है जो सिर्फ अपने शरीर के अंगों और शरीर के प्रत्येक हिस्से को पैदा करने वाली संवेदनाओं के बारे में जागरूकता पैदा कर रहे हैं।

हस्तमैथुन कैसे करें?

हस्तमैथुन करने का कोई निश्चित तरीका नहीं है। हर कोई उन तकनीकों की कोशिश करेगा और प्रदर्शन करेगा जो काम करने में सक्षम होगा। कुछ अपने अंतरंग अंगों को छूने के लिए अपने हाथों का उपयोग करते हैं, लेकिन कुछ सेक्स टॉयज या अन्य सहायता जैसे वाइब्रेटर की मदद पर भरोसा करते हैं। अधिकांश लोग कामुक दृश्यों या कल्पनाओं की कल्पना करते हुए हस्तमैथुन करेंगे। अकारण नहीं कि लोग अश्लील फिल्में देखते समय हस्तमैथुन करते हैं।

महिलाओं और पुरुषों में हस्तमैथुन करना गलत है लेकिन अक्सर किया जाता है

हस्तमैथुन, ज्यादातर चीजों की तरह, अभ्यास करता है। और अपने अगले एकल सेक्स अनुभव को अधिकतम करने का एकमात्र तरीका गलतियों से सीखने और सीखने का प्रयास करना है। यदि आपने पहले कभी हस्तमैथुन नहीं किया है और यह नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, तो यहां महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों के लिए भी हस्तमैथुन करने के बारे में एक पूरी गाइड है। नीचे दिए गए गलत हस्तमैथुन के तरीकों से भी बचना सुनिश्चित करें, लेकिन वे ज्यादातर लोगों द्वारा अक्सर बनाए जाते हैं।

1. बहुत बार हस्तमैथुन करने वाले लूब्रिकेंट का उपयोग नहीं करते हैं

बहुत बार एकल सेक्स भविष्य में आपके बच्चे होने की संभावनाओं को खतरे में नहीं डालेगा। हालांकि, आंदोलनों के साथ लगातार हस्तक्षेप जो बहुत तेज हैं, यौन अंगों की त्वचा को परेशान कर सकते हैं।

जननांग त्वचा की संरचना, चाहे वह योनि या लिंग की हो, शरीर के बाकी हिस्सों की त्वचा से बहुत अलग नहीं है, लेकिन घर्षण के प्रति अधिक संवेदनशील है। जब हस्तमैथुन स्नेहन के बिना किया जाता है, तो अंतरंग अंगों की त्वचा के ऊतक फफोले और जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे संक्रमण हो सकता है।

इस जोखिम से बचने के लिए, विशेषज्ञ यह विचार करने की सलाह देते हैं कि आप कितनी बार हस्तमैथुन करते हैं, ताकि आपके यौन अंग ठीक से उत्तेजित न हो सकें।

2. हस्तमैथुन लुब्रिकेंट का उपयोग नहीं करता है

पार्टनर सेक्स के दौरान सेक्स लुब्रिकेंट न केवल उपयोगी होते हैं। पहले बिंदु पर वापस लौटना, आपकी जननांग त्वचा बहुत संवेदनशील है और जलन की संभावना है। यदि आप बिना किसी तैयारी के सही कूदने के लिए उत्सुक हैं, तो आपके यौन अंगों की त्वचा सीधे त्वचा से त्वचा के संपर्क के परिणामस्वरूप चिड़चिड़ी हो सकती है।

हस्तमैथुन के लिए पानी-आधारित सेक्स स्नेहक सबसे अच्छा प्रकार है, क्योंकि वे फिसलन और चिपचिपे होते हैं - इसलिए योनि की त्वचा मजबूत दबाव या दबाव से आसानी से चिढ़ नहीं पाएगी। यदि आपके पास चिकनाई नहीं है, तो लोशन या बेबी ऑयल किसी आपातकालीन स्थिति में ही प्रभावी है।

वैकल्पिक रूप से, आप प्राकृतिक चिकनाई जैसे नारियल तेल या बादाम तेल का उपयोग कर सकते हैं। प्राकृतिक तेल न केवल त्वचा पर अच्छे लगते हैं बल्कि सुरक्षित भी होते हैं। वास्तव में, कोई भी आपातकालीन स्नेहक प्रत्यक्ष त्वचा के संपर्क से बेहतर होता है, जब तक कि इसमें जोड़ा रसायन या अल्कोहल न हो जो नाजुक त्वचा में जलन या जलन पैदा कर सकता है।

2. ग्रिप्स और "व्हिस्क" जो बहुत मजबूत है

हस्तमैथुन करने की लगभग किसी भी विधि में खींच, धक्का, निचोड़ना और हिलाना शामिल होगा। लिंग के लिए ही नहीं, इसमें उन महिलाओं में भी हस्तमैथुन शामिल है जो क्लिटोरल उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित करती हैं।

यह क्लासिक तकनीक शायद लोगों को उनकी इच्छा के चरमोत्कर्ष तक लाने का एकमात्र सबसे शक्तिशाली तरीका है। हालांकि, लिंग और भगशेफ दोनों को केवल न्यूनतम और नीचे और दाएं-बाएं झुंडों का जवाब देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अत्यधिक या खुरदरे हाथ का काम जननांग क्षेत्र में त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है (चोट, घर्षण, ऊतक क्षति), खासकर अगर स्नेहक हस्तमैथुन के दौरान मदद नहीं करता है। अत्यधिक परिश्रम भी कुछ मामलों में बाधित स्खलन का कारण बन सकता है।

इससे भी अधिक भयानक, लिंग टूट सकता है यदि आप बहुत मजबूत "शेक" हैं। यह वास्तव में आधे में फ्रैक्चर नहीं है क्योंकि लिंग बोनी नहीं है, बल्कि अत्यधिक हाथ बल के कारण लगी चोट है जो आंतरिक ऊतक को फटती है। यह चोट बहुत दर्दनाक होती है और लिंग को मोड़ने का कारण बन सकती है - जिसे पेरोनी के नाम से जाना जाता है। पेरोनी की तीव्र हस्तमैथुन एक चिकित्सा आपात स्थिति है जिसमें अक्सर सर्जरी की आवश्यकता होती है।

जो महिलाएं बहुत अधिक मजबूत होती हैं उनमें हस्तमैथुन का नकारात्मक प्रभाव भी हो सकता है। उंगलियों के साथ क्लिटोरल उत्तेजना महिलाओं को प्रतिष्ठित संभोग सुख प्राप्त करने के लिए एक क्लासिक अभी तक पसंदीदा तरीका है। लेकिन, आप जो नहीं जानते हैं वह यह है कि लगातार उत्तेजित होने वाली क्लिटोरिस सूजन और आपको थोड़ा असहज महसूस कर सकती है, कभी-कभी हस्तमैथुन जारी रखने के लिए भी दर्दनाक।

यदि आप बहुत संवेदनशील महसूस करना शुरू करते हैं, तो एक बिंदु और एक ही गति पर उत्तेजना का ध्यान कम करें, और शरीर के अन्य क्षेत्रों पर अस्थायी रूप से ध्यान आकर्षित करें। संवेदनशील क्षेत्रों को उत्तेजित करने के लिए कई तरीके हैं, कोमल एक-उंगली स्पर्श, परिपत्र गति, हल्के फड़कने से लेकर अधिक तीव्र मालिश तक।

3. हमेशा एक ही हाथों का उपयोग करें

हस्तमैथुन करते समय हर बार एक ही हाथ का उपयोग करना शायद अधिक कुशल होता है, क्योंकि अधिकांश लोग सिद्ध तकनीकों से चिपके रहते हैं। दूसरी ओर, हर बार एक ही हाथ से इसे करने से दो अलग समस्याएं हो सकती हैं।

सबसे पहले, अंतरंग अंगों में तंत्रिकाएं सिर्फ एक आंदोलन के आदी हो जाती हैं ताकि वे उत्तेजना के अन्य रूपों के जवाब में संवेदनशील न हों, खासकर जब आपके साथी के साथ। दूसरा, तंत्रिका पथ "एक्सपायर्ड" हो सकते हैं और समय के साथ लिंग या योनि में अब कोई प्रतिक्रिया नहीं हो सकती है - कभी-कभी इसे "डेथ ग्रिप सिंड्रोम" भी कहा जाता है।

हर अब और फिर हाथों को स्विच करना, या किसी अन्य उत्तेजना विधि का उपयोग करना, इस समस्या को खत्म करने में मदद कर सकता है। शायद दूसरा हाथ एक सनसनी दे सकता है जो अद्वितीय है और जो आप महसूस कर रहे हैं उससे अलग है।

4. अपने पेट पर रहते हुए हस्तमैथुन करें

हस्तमैथुन में हमेशा हाथ की गतिविधि शामिल नहीं होती है। अगर आप इसे फैशन में करना चाहते हैं हस्तमुक्तएकल संभोग के माध्यम से तीव्र संभोग अपने पेट पर नरम कंबल या तकिए के ढेर पर झूठ बोलकर प्राप्त किया जा सकता है - यहां तक ​​कि एक कालीन फर्श पर भी - जबकि आपके कूल्हे नीचे धकेलते हैं। लेकिन इस पद्धति से स्वास्थ्य जोखिम हैं, खासकर पुरुषों के लिए।

आपके पेट पर हस्तमैथुन करते समय भारी अनावश्यक तनाव और खिंचाव हो सकता है। एक गलत पैंतरेबाज़ी, और एक स्तंभन लिंग को बिना जाने आपको गलत समझा जा सकता है, इसलिए एक त्वरित और मजबूत धक्का नाजुक ऊतकों को फाड़ सकता है और लिंग को तोड़ने का कारण बन सकता है। समय के साथ यह आदत लिंग पर पट्टिका, या निशान ऊतक के निर्माण को जन्म दे सकती है।

इस स्थिति में चरमोत्कर्ष तक पहुँचने से भी लिंग की त्वचा में जलन हो सकती है क्योंकि जिस कपड़े पर आप आधारित होते हैं वह त्वचा के ऊतकों की तरह चिकना नहीं होता है। लेटते समय हस्तमैथुन भी मूत्रमार्ग को विभिन्न तरीकों से घायल कर सकता है, ताकि लिंग से मूत्र एक सहज प्रवाह में न हो, लेकिन एक अनियंत्रित स्प्रे की तरह है, इसलिए आप अब मूत्र का उपयोग करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं और बैठते समय पेशाब करना पड़ता है नीचे।

दूसरी ओर, अपने पेट पर महिलाओं में हस्तमैथुन करना ठीक है। उदाहरण के लिए, आप एक सोफा आर्मरेस्ट या एक तकिया की सवारी कर सकते हैं जो आपके क्लैसिसिस पर लगातार दबाव प्राप्त करने के लिए आपको एक काठी प्रदान करने के लिए पर्याप्त ठोस है।

5. गलत "पैठ" छेद

कभी-कभी सिर्फ "स्पिन-एंड-निचोड़" आपको चरमोत्कर्ष पर लाने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। इसलिए, कई लोग एक कृत्रिम छेद में एक लिंग को सम्मिलित करके प्रवेश के समान सिमुलेशन प्रदर्शन करके इसके चारों ओर हो जाते हैं - उदाहरण के लिए एक बीयर की बोतल, अंगूठी, या धातु / पीवीसी पाइप - या इसके विपरीत, योनि में चीजों को सम्मिलित करना - उदाहरण के लिए खीरे, कंघी, बोतल भी।

पुरुषों के लिए, इन उत्पादों में से कुछ का विस्तार तब हो सकता है जब वे गर्मी करते हैं जिससे लिंग अंदर फंस जाता है, जिसे केवल एक सर्जन निकाल सकता है। इनमें से कुछ उत्पाद काफी नाजुक होते हैं, और जब वे योनि की मांसपेशियों के संकुचन से तीव्र दबाव के अधीन होते हैं, तो वे तेज धारियों में टूट सकते हैं जो योनि में त्वचा को फाड़ और घायल कर सकते हैं।

इन चीजों को योनि में "चूसना" और उसमें फंसना असंभव नहीं है। क्या आपने कभी मरने की बात सुनी है? यही बात तब हो सकती है जब आप लापरवाही से लिंग को उस छेद में डालें जहाँ वह नहीं है।

यदि आप हस्तमैथुन करते समय पैठ का अनुकरण चाहते हैं, तो सेक्स टॉय में निवेश करने में कोई हर्ज नहीं है। यह सुनिश्चित करने के लिए याद रखें कि आपके हाथ और प्रवेश के लिए आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली कोई भी वस्तु निष्फल (हस्तमैथुन के पहले और बाद)। लेटेक्स कंडोम के साथ भी इसे कोट करना न भूलें। अपने सोलो सेक्स सेशन से संतुष्ट होने के बाद आप बैक्टीरियल इंफेक्शन या वैजाइनल एब्जॉर्शन से पीड़ित नहीं होना चाहते।

6. बीमार होने पर या व्यायाम से पहले हस्तमैथुन करना

ऐसे दिन होते हैं जब आप थकान महसूस करते हैं या ठीक महसूस नहीं करते हैं लेकिन फिर भी आप इसे आजमाना चाहते हैं; शायद मूड को थोड़ा सुधारने के लिए। वास्तव में, अपने मनोदशा को बढ़ावा देने और आपको अच्छी नींद लेने में मदद करने से एकल सेक्स के कुछ लाभ हैं।

लेकिन अगर आप बहुत थक गए हैं, तो सबसे पहले बस एक ब्रेक लेना सबसे अच्छा है। न केवल हस्तमैथुन आपको अधिक थका देगा, तनाव और सुस्ती के परिणामस्वरूप संभोग सुख प्राप्त करना मुश्किल होता है जिससे आपकी खुद की क्षमताओं पर संदेह हो सकता है। जिम जाने से पहले हस्तमैथुन के साथ भी ऐसा ही है। अपने प्रशिक्षण सत्रों को और अधिक शक्तिशाली बनाने के लिए आपको अपने निपटान में अपने सभी टेस्टोस्टेरोन की आवश्यकता होगी।

7. कामोन्माद की जल्दी में

आप अधीर हो सकते हैं कि अभी से संभोग करने के लिए हस्तमैथुन करना शुरू कर दें और तुरंत सो जाएं। लेकिन यदि आप अधिकतम संतुष्टि प्राप्त करना चाहते हैं, तो एक ऐसा जाल है जिससे आपको बचना चाहिए, अर्थात् एक लक्ष्य निर्धारित करना है जिसे आपको "संभोग" करना है। सोचने का यह तरीका वास्तव में बहुत तनावपूर्ण हो सकता है, जो वास्तव में संभोग तक पहुंचने की आपकी संभावनाओं को कम कर सकता है।

इसके विपरीत, हस्तमैथुन करने का एक बेहतर तरीका लक्ष्यहीन है। आपको इसे खुद को लाड़ प्यार करने के लिए थोड़ी देर के लिए आराम करने के तरीके के रूप में देखना होगा। एक मजबूत संभोग अनुभव के लिए प्रत्याशा बनाने के लिए धीरे-धीरे और धीरे-धीरे शुरू करना बेहतर है। अपने पेट और अपने संवेदनशील क्षेत्रों तक अपनी जांघों को छूते हुए, धीरे-धीरे पथपाकर से शुरू करें। उत्तेजित होने पर सबसे अच्छा महसूस करने के लिए अपने शरीर को सुनने की कोशिश करें।

आपके निपल्स सबसे संवेदनशील हो सकते हैं और स्पर्श करने में सुखद महसूस करते हैं, या वे आपके कान या आंतरिक जांघों के पीछे हो सकते हैं। कुंजी स्पर्श के साथ प्रयोग करते रहना है और यह पता लगाना है कि आपके और आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा क्या है।

साहसी होने के लिए डरो मत और अपने एकल सेक्स सत्र के रूप में रचनात्मक हो। एक लय खोजें जो आपके लिए सबसे आरामदायक हो और विभिन्न चीजों को आज़माएं - सभी संतुष्टि के लिए! अंत में अपने हाथ को अपनी कमर की तरफ कम करने से पहले 1-2 मिनट के लिए अपने संवेदनशील क्षेत्रों को छेड़ते रहें।

क्या आपने कभी हस्तमैथुन की गलती की है जो इस सूची में है?

हस्तमैथुन को कितनी बार सामान्य माना जाता है?

हस्तमैथुन एक यौन गतिविधि है जो आमतौर पर दुनिया भर के कई लोगों, युवा पुरुषों और महिलाओं द्वारा समान रूप से प्रचलित है। आमतौर पर महिलाओं या पुरुषों में हस्तमैथुन की आवृत्ति सप्ताह में 4 से 5 बार से अधिक नहीं होती है। हालांकि, वास्तव में कोई लिखित मानक नहीं है कि आपको एक दिन या सप्ताह में कितनी बार हस्तमैथुन करना चाहिए।

सेक्सोलॉजिस्ट और सेक्स एजुकेटर लोगन लेवॉफ वेबएमडी से रिपोर्ट करते हुए कहते हैं कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक सप्ताह या दिन में कितनी बार हस्तमैथुन करते हैं, लेकिन सवाल यह है कि हस्तमैथुन आपके जीवन को कैसे प्रभावित करता है। यदि आप एक सप्ताह में बहुत हस्तमैथुन करते हैं और आप स्वस्थ महसूस करते हैं और आपका जीवन पूरा हो रहा है, तो यह आपके लिए अच्छा है।

लेकिन अगर बहुत बार हस्तमैथुन करने से आप अपनी नौकरी की उपेक्षा करते हैं या अपने साथी के साथ यौन संबंध नहीं बनाने का बहाना बनाते हैं, तो आप इस "शौक" पर पुनर्विचार करना चाह सकते हैं।

आपको मनोवैज्ञानिक या डॉक्टर से भी सलाह लेनी चाहिए, यदि आप केवल हस्तमैथुन करने से यौन संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं। इस बीच, यदि आप एक साथी के साथ हैं, तो आपको कोई आनंद नहीं मिलेगा।

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