7 घर पर सही टेंसिमीटर चुनने के लिए मानदंड

ब्लड प्रेशर मीटर या घर पर मापने का उपकरण होना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आप नियमित रूप से अपने रक्तचाप की निगरानी कर सकें, खासकर अगर आपको उच्च रक्तचाप है। हालांकि, शायद आप इस उलझन में हैं कि घरेलू उपयोग के लिए सही टेंसमीटर कैसे चुनें। फिर, आप इसे कैसे चुनते हैं?

आपको घर पर एक टेंसमीटर की आवश्यकता क्यों है?

कई कारण हैं कि दुनिया भर के चिकित्सा संगठन घर पर एक टेंसिमीटर या रक्तचाप मापने के उपकरण के महत्व पर जोर देते हैं। एक डॉक्टर को देखने की लागत को कम करने के अलावा, नियमित रूप से घर पर रक्तचाप को मापने से भी अधिक सटीक रक्तचाप संख्या उत्पन्न हो सकती है।

फिर, आपको भी बख्शा जाएगा wहाईट-कोट उच्च रक्तचाप या सफेद कोट सिंड्रोम, जो तब होता है जब आप तनावग्रस्त और चिंतित होते हैं जब आपका तनाव अस्पताल या क्लिनिक में मापा जाता है। यह विधि डॉक्टरों को उच्च रक्तचाप की दवाओं के परिणामों की निगरानी करने में भी मदद कर सकती है और उच्च रक्तचाप की जटिलताओं से बचने के लिए आपकी स्थिति के लिए उचित उपचार प्रदान करती है, जैसे कि स्ट्रोक या हृदय रोग।

अध्ययनों से पता चलता है कि यहां तक ​​कि रोगी जो नियमित रूप से घर पर अपने रक्तचाप की जांच करते हैं, वे अपने उच्च रक्तचाप के लक्षणों को बेहतर ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं क्योंकि वे इसके उपचार में सक्रिय रूप से शामिल महसूस करते हैं। इसका भी पता लगा सकते हैं नकाबपोश उच्च रक्तचाप भेस में उर्फ ​​उच्च रक्तचाप क्योंकि लक्षण खोजने के लिए मुश्किल है।

सही दशमांश चुनने के मानदंड क्या हैं?

यदि आप घर पर ब्लड प्रेशर डिवाइस की तलाश कर रहे हैं, तो यहां कुछ मापदंड हैं, जिन्हें खरीदने से पहले आपको विचार करना चाहिए:

1. टेंसिमीटर के प्रकार और मॉडल का निर्धारण

ब्लड प्रेशर उपकरणों के कई मॉडल हैं जो बाजार में बेचे जाते हैं, दोनों मैनुअल, अर्ध-स्वचालित और स्वचालित। हालांकि, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) एक स्वचालित घर रक्तचाप मीटर की सिफारिश करता है, जो दूसरों की तुलना में उपयोग करना आसान है।

इसका कारण है, एक मैनुअल टेंसिमीटर का उपयोग करना अधिक परेशानी भरा होता है क्योंकि आपको कफ को बांह के चारों ओर लपेटना होता है और आपको कफ के अंत में रबर के गुब्बारे का उपयोग करके इसे फुला देना होता है। अर्ध-स्वचालित रक्तचाप डिवाइस को कफ को हाथ के चारों ओर लपेटने की भी आवश्यकता होती है, लेकिन कफ एक बटन के धक्का के साथ स्वचालित रूप से विस्तार करने में सक्षम है। रक्तचाप का परिणाम डिजिटल मॉनीटर पर भी प्रदर्शित किया गया है।

दूसरी ओर, स्वचालित टेंसिमीटर का उपयोग करना बहुत आसान है। इस प्रकार में एक कफ होता है जो बिना लपेटे हुए हाथ में टिक सकता है। एक बटन के प्रेस के साथ, कफ स्वचालित रूप से विस्तार करेगा और तुरंत डिजिटल मॉनिटर पर रक्तचाप के परिणाम प्रदर्शित करेगा।

उपयोग में आसान होने के अलावा, स्वचालित टेंसिमीटर को भी अधिक सटीक माना जाता है। इस प्रकार के मापक यंत्र को अधिक सुरक्षित कहा जाता है क्योंकि यह पारे का उपयोग नहीं करता है। आपको यह सलाह भी दी जाती है कि आप अपने हाथ या उंगली से सीधे जुड़े डिजिटल मॉनिटर के साथ एक तनाव उपकरण का उपयोग न करें क्योंकि यह कम सटीक है।

हालांकि, यदि आप अभी भी संदेह में हैं, तो पहले डॉक्टर से परामर्श करने के लिए कभी दर्द नहीं होता है। आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छा रक्तचाप माप मॉडल चुनने में मदद कर सकता है।

2. सही टेंसिमीटर कफ आकार का पता लगाएं

दसियोंमीटर पर कफ के गलत आकार के परिणामस्वरूप रक्तचाप की माप में त्रुटियां हो सकती हैं। इसलिए, एक कफ आकार चुनें जो आपकी बांह पर फिट बैठता है। हालांकि कफ का आकार आमतौर पर बांह के आकार के अनुसार समायोजित किया जा सकता है, यह बेहतर है अगर आप सुनिश्चित करें कि कफ का आकार सही है।

यह पता लगाने के लिए, एक मापने टेप का उपयोग करके अपने कंधे और कोहनी के बीच अपनी बांह की परिधि को मापें। दाहिना कफ 80% लंबा और आपके हाथ की परिधि का कम से कम 40% चौड़ा है।

छोटे या बड़े हथियारों वाले बच्चों और वयस्कों को विशेष रूप से टेंसिमीटर कफ की आवश्यकता हो सकती है। ये विशेष कफ़लिंक चिकित्सा उपकरण आपूर्ति कंपनियों से उपलब्ध हैं, सीधे कंपनी या कुछ निश्चित फार्मेसियों को आदेश दिया जा सकता है।

3. टेंसिमीटर की सटीकता और मानकीकरण की जाँच करें

प्रत्येक रक्तचाप उपकरण को अपनी सटीकता सुनिश्चित करने के लिए मानकीकृत प्रोटोकॉल की एक श्रृंखला के माध्यम से जाना चाहिए। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए दसियोंमीटर को मान्यता प्राप्त निकायों द्वारा सटीकता के लिए परीक्षण, मान्य और अनुमोदित किया गया है उच्च रक्तचाप की यूरोपीय सोसायटी (ईएसएच), ब्रिटिश उच्च रक्तचाप सोसायटी, या मेडिकल इंस्ट्रूमेंटेशन की उन्नति के लिए यूएस एसोसिएशन (आम)।

हालांकि अभी भी सही नहीं है, वर्तमान में एक सार्वभौमिक मानक विकसित किया जा रहा है जिसे दुनिया के सभी टेंसिमीटर निर्माताओं द्वारा उपयोग किया जाना चाहिए। यह मानकीकरण निश्चित रूप से उपरोक्त निकायों द्वारा अनुमोदित किया गया है।

एक अच्छा टेंसिमीटर निर्माता प्रमाणित करेगा कि उनका उत्पाद उत्पाद लेबल पर मान्यता प्राप्त मानक का अनुपालन करता है। हालांकि, यदि नहीं, तो संबंधित संगठन की वेबसाइट पर खुद को जांचना सुनिश्चित करें। उपरोक्त संगठनों में से प्रत्येक के पास अपनी संबंधित वेबसाइटों पर अनुमोदित उपकरणों की एक सूची है।

4. जिसको इस्तेमाल करना आसान हो उसे चुनें

ब्लड प्रेशर गेज चुनें जो घर पर उपयोग करना आसान है। इसका उपयोग करना जितना अधिक जटिल है, उतना ही कम आप इसे तनाव जांच के लिए उपयोग करेंगे। सुनिश्चित करें कि मॉनिटर स्क्रीन को पढ़ना और समझना आसान है और बटन बड़े और समझने में आसान हैं। कफ को लागू करने और मॉनिटर को संचालित करने के निर्देश स्पष्ट होने चाहिए।

आपको यह भी विचार करना चाहिए कि क्या टेंसीमीटर चारों ओर ले जाना आसान है, खासकर यदि आप बहुत अधिक यात्रा करते हैं या आपको अपने रक्तचाप को दिन में कई बार लेने की सलाह दी जाती है।

5. अपनी शर्तों के अनुसार टेंसिमीटर चुनें

एक रक्तचाप मापने वाला उपकरण चुनें जो आपकी स्थिति के अनुकूल हो। यदि आप बुजुर्गों के लिए रक्तचाप मापक उपकरण खरीदते हैं, गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप, या बच्चों में उच्च रक्तचाप, सुनिश्चित करें कि यह इन स्थितियों के लिए उपयुक्त और उपयुक्त है। यह भी सुनिश्चित करें कि एक मान्यता प्राप्त संगठन द्वारा रक्तचाप मीटर आपकी उम्र और स्वास्थ्य की स्थिति के अनुसार मानकों को पूरा करता है।

6. वारंटी कार्ड देखें और पढ़ें

अधिकांश रक्तचाप मॉनिटर और कफ डिवाइस की उचित कार्यप्रणाली की गारंटी देने के लिए एक से पांच साल की वारंटी है। इसलिए, आपको यह पता लगाने के लिए वारंटी कार्ड को पढ़ने की आवश्यकता है कि क्या वारंटी सभी टेंसिमीटर उपकरणों पर लागू होती है, केवल डिजिटल डिस्प्ले, या मॉनिटर लेकिन कफ शामिल नहीं है।

ज्ञात हो कि कुछ ब्रांड वारंटी सक्रियण के लिए अतिरिक्त शुल्क लेंगे, जबकि अन्य ब्रांड मॉनिटर खरीद के साथ मुफ्त वारंटी प्रदान करते हैं।

7. सुनिश्चित करें कि दहाई का अंश कैलिब्रेटेड है

आपका रक्तचाप उपकरण स्वचालित रूप से काम करता है। इसलिए, आपको उपकरण को नियमित रूप से जांचने या पढ़ने की जरूरत है, हर 1-2 साल में कम से कम एक बार।

इस तरह, आपका टेंसिमीटर नुकसान से बच जाएगा और हमेशा आपको सबसे सटीक रक्तचाप पढ़ने को दिखाएगा। अंशांकन प्रक्रिया करने के लिए, आपको आमतौर पर निर्माता या निर्माता को उपकरण वापस भेजना होगा।

रक्तचाप को मापने की अतिरिक्त विशेषताएं

अधिकांश निर्माताओं ने अतिरिक्त सुविधाओं के साथ टेंसिमीटर जारी किए हैं जो आपको उपयोगी मिल सकते हैं। यहाँ इन अतिरिक्त सुविधाओं में से कुछ हैं:

• दिल से संबंधित माप

अपनी पल्स ले लो, अनियमित दिल की धड़कन की गिनती करें, और अपने सिस्टोलिक या डायस्टोलिक स्तर में प्रति सेकंड बदलाव को ट्रैक करें। जो उपयोगकर्ता हृदय की स्थितियों को एक साथ मॉनिटर करने के लिए रक्तचाप को मापना चाहते हैं, वे इस सुविधा से लाभान्वित हो सकते हैं, लेकिन यह दूसरों के लिए आवश्यक नहीं हो सकता है।

• कनेक्टिविटी

कुछ तनाव मीटर मॉनिटर को कंप्यूटर या लैपटॉप से ​​जोड़ा जा सकता है ताकि आप रीडिंग को डाउनलोड और सहेज सकें। कई अन्य मॉनिटरों को स्मार्टफोन के माध्यम से जोड़ा जा सकता है खरोशनी। कुछ भी आपके लिए अपने स्मार्टफ़ोन पर डाउनलोड करने के लिए एक स्मार्ट ऐप के साथ आते हैं जो आपके रक्तचाप की रीडिंग पर कभी भी और कहीं भी निगरानी करने में मदद करते हैं।

• जोखिम श्रेणी के संकेतक

यह सुविधा आपको बताएगी कि आपका रक्तचाप उच्च श्रेणी में है या जोखिम की श्रेणी में है।

• औसत डेटा फ़ंक्शन

इस विशेषता के साथ यह आपको समय के साथ अपने रक्तचाप के परिणाम एकत्र करने और एक समग्र औसत प्राप्त करने की अनुमति देगा।

• स्मृति भंडारण

प्रतिदिन आपके रक्तचाप की जांच के लिए आवश्यक मेमोरी स्टोरेज की संख्या के आधार पर निर्धारित करें। आपको कुछ उपयोगकर्ताओं की सुविधाओं को भी ध्यान में रखना चाहिए अगर आपको और परिवार के अन्य सदस्यों को नियमित रूप से अपने रक्तचाप का परीक्षण करना है। यह भी सुनिश्चित करें कि उपकरण आपको संग्रहीत डेटा डाउनलोड करने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, वायरलेस मॉनिटर जैसे विभिन्न टेंसिमीटर फीचर्स भी हैं (तार रहित), कई कफ़लिंक और एक बड़ी अंक स्क्रीन के साथ पैक किया गया। ब्लड प्रेशर मीटर पर पाए जाने वाले फीचर्स जितने अधिक होंगे, कीमत उतनी ही बढ़ेगी। ये सभी अतिरिक्त सुविधाएँ आपके अनुमानित बजट की तुलना में आपके टेंसमीटर को अधिक महंगा बना सकती हैं।

तो, ध्यान से विचार करें कि क्या आपको वास्तव में ऊपर सूचीबद्ध सभी विशेषताओं की आवश्यकता है। बेहतर है, पहले ब्लड प्रेशर किट खरीदने से पहले बजट और अनुमानित लागत का निर्धारण करें और अपनी स्थिति के अनुसार आपको किन विशेषताओं की आवश्यकता है। एक सस्ता टेंसिमीटर चुनने में कुछ भी गलत नहीं है जब तक कि इसमें ऐसी विशेषताएं हैं जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करती हैं।

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