सफेद नीलगिरी के तेल के 7 स्वास्थ्य लाभ: उपयोग, दुष्प्रभाव, बातचीत

नीलगिरी ऑस्ट्रेलिया का एक पौधा है जो अब विभिन्न देशों में व्यापक रूप से उगाया जाता है। आसवन के परिणाम नीलगिरी के तेल का उत्पादन करेंगे जिसमें मानव स्वास्थ्य के लिए असंख्य लाभ हैं। क्या लाभ हैं?

नीलगिरी के तेल के स्वास्थ्य लाभ

अंडाकार पत्तियों वाले इस पेड़ को लंबे समय से त्वचा पर संक्रमण और घावों के इलाज के लिए एक पारंपरिक दवा के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इसका उपयोग काफी जटिल है क्योंकि आसवन के माध्यम से इसे निकालने के बाद, आपको इसे दवा के रूप में उपयोग करने से पहले इसे पतला करना होगा।

नीलगिरी के तेल के कुछ स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं।

1. सांस लेने की समस्या में राहत देता है

नीलगिरी के तेल के सबसे आम लाभों में से एक यह है कि यह श्वसन संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। नीलगिरी का तेल खांसी, जुकाम, गले में खराश से लेकर साइनसाइटिस तक सब कुछ ठीक कर सकता है।

नीलगिरी के तेल में जीवाणुरोधी, एंटीफंगल, रोगाणुरोधी, एंटीवायरल, विरोधी भड़काऊ और decongestant क्षमता है, जो इसे एक अच्छा घटक बनाता है और श्वसन समस्याओं से संबंधित दवाओं के निर्माण में आवश्यक है।

द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन फेफड़ाओं को सुनने का एक यंत्र 2004 में पता चला कि नीलगिरी जो तेल में आसुत हो गई है, गैर-बैक्टीरियल साइनसिसिस का इलाज कर सकती है। इस पेड़ के अर्क से युक्त दवाओं को दिए जाने पर गैर-बैक्टीरियल साइनसाइटिस से पीड़ित रोगी तेजी से ठीक हो सकते हैं।

नीलगिरी के तेल की भाप को साँस लेना या छाती और गले में लगाने से जुकाम और नाक की भीड़ से राहत मिल सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नीलगिरी के तेल में जीवाणुरोधी सामग्री श्वसन पथ में बैक्टीरिया को खत्म कर सकती है।

इसके अलावा, नीलगिरी तेल वाष्प भी एक decongestant है जो नाक की भीड़ और ब्रोंकाइटिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। वास्तव में, इस लाभ के कारण, आप खांसी की बूंदों और इनहेलर्स में नीलगिरी भी पा सकते हैं।

अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए, सीने में नीलगिरी का तेल लगाने से गले पर सुखदायक प्रभाव पड़ सकता है, जिससे यह श्वसन पथ को पतला कर सकता है। यह फेफड़ों में अधिक ऑक्सीजन प्रवाह करने की अनुमति देता है ताकि श्वास सामान्य रूप से आगे बढ़ सके। नीलगिरी में निहित एंटी-इंफ्लेमेटरी भी अस्थमा के लक्षणों से राहत दिलाने में एक भूमिका निभाता है।

नीलगिरी के तेल के साथ गर्म पानी के साथ लगातार गरारे करने से भी गले में खराश का इलाज किया जा सकता है। जिन लाभों के कारण यह उत्पन्न हो सकता है, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई दवाएं, जैसे कि खांसी और ठंड की दवाएं, उनमें यह तेल होता है।

2. जोड़ों में दर्द से राहत

अनुसंधान से पता चलता है कि नीलगिरी का तेल जोड़ों के दर्द से राहत देने में मदद कर सकता है। वास्तव में, कुछ क्रीम या मलहम जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और संधिशोथ के कारण दर्द से राहत देने का काम करते हैं, उनमें नीलगिरी होता है।

नीलगिरी में एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। नीलगिरी के तेल का उपयोग आप में से उन लोगों के लिए किया जाता है जो गठिया, पीठ दर्द, मोच, कठोर मांसपेशियों, दर्द और तंत्रिका दर्द से पीड़ित हैं।

नीलगिरी का तेल एक दर्दनाक संयुक्त या मांसपेशियों के क्षेत्र में लगाने और इसे धीरे से मालिश करने से संयुक्त और मांसपेशियों में दबाव और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि नीलगिरी के तेल का तंत्रिका तंत्र और मांसपेशियों पर आराम होता है। नीलगिरी का तेल दर्दनाक क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है, जिससे सूजन को कम किया जा सकता है।

3. कीड़े और पिस्सू से बचाएं

नीलगिरी के तेल की मजबूत गंध कीटों को उसके पास जाने से हतोत्साहित कर सकती है। आप इसे अपनी त्वचा और कीड़ों पर लगा सकते हैं, जिसमें मच्छर भी शामिल हैं, आपसे दूर रहेंगे। यह आपको डेंगू बुखार जैसे मच्छर के काटने से होने वाली बीमारियों से बचा सकता है।

कीड़ों को खदेड़ने के अलावा नीलगिरी का तेल आपके बालों से जूं हटाने के लिए भी उपयोगी है। नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदों को संक्रमित बालों में लगाना बेहतर समाधानों में से एक हो सकता है।

4. रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है

नीलगिरी का तेल मधुमेह रोगियों के लिए एक उपाय हो सकता है क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। हालांकि, यह वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं हुआ है कि युकलिप्टुस तेल मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को कैसे नियंत्रित या कम कर सकता है।

कुछ मान्यताओं में कहा गया है कि नीलगिरी का तेल एक वैसोडिलेटर के रूप में कार्य कर सकता है जो शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है, जिससे कि मधुमेह के रोगियों को लाभ होता है, जो आमतौर पर खराब रक्त परिसंचरण होते हैं।

5. दांतों की देखभाल

नीलगिरी का तेल एक घटक हो सकता है जिसका उपयोग आपके दांतों के इलाज के लिए किया जा सकता है। नीलगिरी का तेल गुहाओं, दांतों पर पट्टिका, मसूड़े की सूजन (मसूड़ों की सूजन), और कीटाणुओं के कारण होने वाले अन्य दंत संक्रमण से छुटकारा दिला सकता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि नीलगिरी का तेल एक रोगाणुरोधी है जो दांतों को माइक्रोबियल विकास से बचा सकता है। इसलिए, नीलगिरी का तेल अक्सर माउथवॉश, टूथपेस्ट और अन्य मौखिक स्वास्थ्य उत्पादों में भी पाया जाता है।

द्वारा प्रकाशित शोध पीरियडोंटोलॉजी का जर्नल यह दर्शाता है कि नीलगिरी का तेल न केवल मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया को मारता है, बल्कि दांतों पर पट्टिका की मात्रा को भी कम करता है। नीलगिरी के तेल से सांसों की बदबू और मसूड़ों से खून आना भी कम हो सकता है।

6. घाव भरने की दवा

नीलगिरी के तेल में सिट्रोनेलोल, सिट्रोनेल, और 1,8-सिनोल जैसे सक्रिय तत्व होते हैं, जो इसे जीवाणुरोधी के रूप में कार्य करते हैं। घाव के आसपास के क्षेत्र में नीलगिरी का तेल लगाने से खुले घावों या चिड़चिड़े क्षेत्रों को रोगाणुओं से होने वाले संक्रमण और हवा के संपर्क में आने से बचाया जा सकता है।

इस सामग्री के साथ, त्वचा पर संक्रमण या घावों के इलाज के लिए आमतौर पर नीलगिरी का तेल कुछ प्लास्टर उत्पादों में जोड़ा जाता है। इसके अलावा, घाव भरने के लिए कई क्रीमों में नीलगिरी होती है।

7. आंत में बैक्टीरिया को कम करना

न केवल घाव भरने के लिए उपयोग किया जाता है, नीलगिरी के तेल के लाभ मानव पाचन अंगों, विशेष रूप से आंतों के लिए भी उपयोगी होते हैं।

नीलगिरी का तेल उनमें से एक हैसिंदूर, अर्थात् एंटीपैरासिटिक जो अंग को नुकसान पहुंचाए बिना आंत में कीड़े को मार सकता है। भारत के 2010 के एक अध्ययन से यह पता चलता है कि युकलिप्टुस तेल पीने से बैक्टीरिया को कम किया जा सकता है।

फिर भी, आगे के शोध की आवश्यकता है कि क्या नीलगिरी का तेल पीने से कोई दुष्प्रभाव होते हैं।