शादी के बाद मोटी? 7 चीजें देखें जो इसका कारण हैं

शादी वास्तव में आपके जीवन को बदल सकती है, साधारण चीजों से लेकर शरीर के आकार के मामलों तक। क्या आप प्रीतिकर हो रहे हैं या आप अभी अपनी उपस्थिति से अनभिज्ञ हैं क्योंकि आप शादीशुदा महसूस करते हैं? 2012 में किए गए मोटापे पर शोध के अनुसार, विवाहित महिलाओं को 10 किलो वजन में लाभ होगा। कई कारण हैं जो शादी के बाद महिलाओं को मोटा बनाते हैं। निम्नलिखित लेख देखें।

शादी के बाद मोटा क्यों होता है?

यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना द्वारा किए गए शोध के अनुसार, शादी के दो साल बाद एक विवाहित महिला को 6.8 किलोग्राम वजन बढ़ जाएगा। उनमें से ज्यादातर मानते हैं कि वे शादी के बाद शायद ही कभी व्यायाम करते हैं। यह शादी के बाद प्राथमिकताओं में बदलाव के कारण है। आप जानना चाहते हैं कि शादी के बाद महिलाएं मोटी क्यों हो जाती हैं? उसकी वजह यहाँ है।

1. गलत आहार

पहली बात यह है कि विवाहित होने पर महिलाएं मोटा क्यों हो जाती हैं, गलत आहार कारक है। आमतौर पर शादी करने से पहले, ज्यादातर महिलाएं सख्त आहार पर जाती हैं और कुछ खाद्य पदार्थों से दूर रहती हैं। हालांकि, जब उनकी शादी होती है, तो ज्यादातर महिलाएं अपने भोजन पर नियंत्रण नहीं रखती हैं और सबसे बुरी बात यह है कि वे अब आहार पर नहीं हैं।

2. अकेले समय नहीं है

जब शादी नहीं हुई, तो महिलाओं के पास बहुत कुछ है मुझे समय या खुद के लिए खाली समय। हालांकि, शादी के बाद उनका ध्यान बदल जाता है, आमतौर पर विवाहित महिलाएं अपने पति और बच्चों की देखभाल में अधिक समय देती हैं।

3. प्राथमिकताएं बदल जाती हैं

अगर शादी से पहले एक महिला खुद की देखभाल करने पर ध्यान देगी, जब शादी हो जाएगी, तो उसकी प्राथमिकताएं बदल जाएंगी। उनकी प्राथमिकता अपने बच्चों और पति की देखभाल करना है। यह वही है जो उन्हें अपना वजन बनाए रखने के लिए भूल जाता है इसलिए यह कोई आश्चर्य नहीं है कि विवाहित महिलाएं शायद ही कभी व्यायाम करती हैं क्योंकि वे व्यस्त हैं।

4. गर्भावस्था

शादी के बाद महिलाओं का मोटा होना शायद सबसे आम कारण है। आमतौर पर जब आपने जन्म दिया है। महिलाओं में वजन कम करने का कठिन समय होता है। बेशक, क्योंकि बच्चों की देखभाल करना खुद की देखभाल करने से ज्यादा महत्वपूर्ण है।

5. हार्मोन

शादी के बाद हार्मोनल बदलाव से भी महिलाएं मोटापे का शिकार हो सकती हैं। छह चिकित्सा हार्मोन हैं जो एक महिला के शरीर के वजन को प्रभावित करते हैं, हार्मोन टेस्टोस्टेरोन, कोर्टिसोल, इंसुलिन, प्रोजेस्टेरोन, स्टेरॉयड और एस्ट्रोजन। यह मासिक धर्म चक्र और गर्भावस्था से निकटता से संबंधित है।

6. दुर्लभ व्यायाम

आखिरी बार आपने कब व्यायाम किया था? हो सकता है कि आप खेल शब्द से एक लंबा सफर तय कर चुके हों। विवाहित महिलाएं अपने पति और बच्चों के साथ अधिक व्यस्त रहेंगी। इसके लिए बहुत आलसी होने के कारण दुर्लभ व्यायाम भी किया जा सकता है।

7. पति या पत्नी का प्रभाव

शोध के अनुसार, शादी के बाद मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को प्रभावित करने वाली सबसे बड़ी बात दंपति द्वारा भोजन के बारे में निर्णय है। दो कारक जो अक्सर इसका कारण बनते हैं, वे हैं अक्सर अपने साथी के साथ बाहर खाना और घर पर स्नैक्स खाने के साथ-साथ घंटों तक टीवी शो देखना।

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