मनुका शहद और बैल के 8 फायदे; हेल्लो हेल्दी

क्या आपने मनुका शहद के बारे में सुना है? न्यूजीलैंड से आने वाले शहद को इंडोनेशिया में आयात किया गया है, जो साधारण शहद की तुलना में दस गुना अधिक हो सकता है। हालाँकि, मनुका शहद को शक्तिशाली शहद के रूप में भी जाना जाता है। मनुका शहद की सामग्री, जो सामान्य शहद से 4 गुना अधिक हो सकती है, आपको कई प्रकार की बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकती है। आइए, इस मनुका शहद के उपयोग के बारे में और जानें।

1. गैस्ट्रिक एसिड की समस्या

छोटी आंत के जीवाणु अतिवृद्धि (SIBO), पेट में अम्ल और अम्ल प्रतिवाह एक दूसरे से संबंधित। चूँकि मनुका शहद को एंटीबायोटिक दवाओं के लिए जाना जाता है, यह जीवाणु रोगों के लिए एक उपाय के रूप में उपयोगी है। हाल के एक अध्ययन में, पेट के एसिड में हानिकारक बैक्टीरिया में से एक, क्लोस्ट्रीडियम, यह पता चला है कि आप मनुका शहद के साथ लड़ सकते हैं। तो, पेट के एसिड को कम करने और आपके पाचन तंत्र को संतुलित करने के लिए मनुका शहद का सेवन बहुत फायदेमंद हो सकता है।

2. मुँहासे और एक्जिमा

विभिन्न रोगियों के प्रशंसापत्र से, Manuka शहद भी मुँहासे और एक्जिमा से छुटकारा पाने के लिए उपयोगी हो सकता है। अब तक, कोई वैज्ञानिक कारण नहीं है कि मनुका शहद मुँहासे या एक्जिमा से छुटकारा पा सकता है। हालाँकि, आप कुछ मिनटों के लिए इस शहद को मुंहासे या एक्जिमा वाले स्थान पर लगाकर ऐसा करने की कोशिश कर सकते हैं, फिर इसे साबुन और पानी से धो सकते हैं। अधिकतम परिणाम के लिए हर दिन ऐसा करें।

3. मेथिसिलिन-रेजिस्टेंट स्टैफिलोकोकस ऑरियस (MRSA)

क्या आपने इस बीमारी के बारे में सुना है? बीमारी, जिसे अक्सर बायोटेरियोरिज़्म के कारण होने वाली बीमारी के रूप में जाना जाता है, एंटीबायोटिक दवाओं और दी गई अप्रभावी दवाओं के अत्यधिक उपयोग के कारण होती है, जो बैक्टीरिया का कारण बनती हैं स्टाफ़ अनुभवहीन हो जाता है। तेजी से फैलते हुए, एमआरएसए वाले अधिकांश लोग संक्रमित हो जाते हैं, इसलिए उन्हें जीवित रहने के लिए सर्जरी, प्रोस्थेटिक जोड़ों या ट्यूब सपोर्ट की आवश्यकता होती है।

हालांकि, हाल ही में शोधकर्ताओं से कार्डिफ़ मेट्रोपॉलिटन यूनिवर्सिटी यूके में एक ऐसी खोज हुई, जो एमआरएसए वाले लोगों के लिए आशा प्रदान करती है। शोधकर्ताओं ने पाया कि मनुका शहद एमआरएसए बैक्टीरिया में निहित जीन की गतिविधि को कम कर सकता है।

4. जलन, अल्सर और अल्सर

में प्रकाशित शोध के अनुसार प्राकृतिक औषधि उत्पादों के जर्नल Jundishapur, मनुका शहद गंभीर घावों को बहाल करने में मदद कर सकता है, जलन से दर्द कम कर सकता है और पीड़ितों की त्वचा में सूजन को कम कर सकता है। इसके अलावा, मनुका शहद में एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण उन लोगों के लिए संक्रमण को रोक सकते हैं जिनके अल्सर या अल्सर हैं।

5. छिद्रित दांत और मसूड़े की सूजन

कुछ अध्ययन यह भी कहते हैं कि मनुका शहद मसूड़े की सूजन और पीरियडोंटल को ठीक करने में मदद कर सकता है। शोधकर्ताओं के अनुसार स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री, ओटागो विश्वविद्यालय न्यूजीलैंड में पाया गया कि मनुका शहद को छीलने या गरमाने से न केवल 35% दंत पट्टिका कम हो गई, इसने 35% क्षेत्रों को भी कम कर दिया, जो मसूड़े की सूजन वाले लोगों के लिए खून बह रहा था। मनुका शहद में कैल्शियम, जस्ता और फास्फोरस सामग्री भी दांतों की बहाली में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

6. गले में खराश और प्रतिरोधक क्षमता

2007 में, ल्यूकोसाइट बायोलॉजी जर्नल में प्रकाशित आंकड़ों ने सुझाव दिया कि मनुका शहद में पाया जाने वाला एक घटक प्रतिरक्षा कोशिकाओं को बढ़ा सकता है।

इसके अतिरिक्त, 2011 के शोध में पाया गया कि मनुका शहद ने गले में खराश पैदा करने वाले जीवाणुओं की वृद्धि को रोक दिया। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बीमार होने पर कई लोग मनुका शहद का सेवन करते हैं और कुछ घंटों बाद स्वस्थ महसूस करते हैं। वास्तव में, राष्ट्रीय कैंसर संस्थान के एक हालिया अध्ययन में यह भी पाया गया कि मनुका शहद कीमोथेरेपी दवाओं के कारण गले में खराश को ठीक करने में मदद कर सकता है।

7. सौंदर्य की देखभाल और स्वास्थ्य में सुधार

मनुका शहद का नियमित सेवन आपके ऊर्जा स्तर और आपके स्वास्थ्य की गुणवत्ता बढ़ाने पर अच्छा प्रभाव डाल सकता है। Manuka शहद में पोषक तत्व जीवन शक्ति, ऊर्जा, साथ ही साथ त्वचा की बनावट और टोन में सुधार कर सकते हैं। मनुका शहद को अपने फेस वाश में शामिल करें घर का बना आप मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकाल सकते हैं और त्वचा पर मुक्त कणों के प्रभाव से लड़ सकते हैं। अपने बालों को चमकदार बनाने के लिए अपने शैम्पू या हेयर मास्क में मनुका शहद मिलाएँ। या आप अपने डिटॉक्स ड्रिंक में मनुका शहद भी मिला सकते हैं।

8. नींद की गुणवत्ता में सुधार

Manuka शहद आपको गुणवत्तापूर्ण नींद लाने में मदद करता है। Manuka शहद आपको धीरे-धीरे ग्लाइकोजन उगाने में मदद करता है, जो नींद के दौरान शरीर के कार्यों के लिए आवश्यक है। बिस्तर पर जाने से पहले दूध में इस शहद को जोड़ने से आपके शरीर को मेलाटोनिन स्रावित करने में मदद मिलती है जो आपके मस्तिष्क को अच्छी तरह से सोने में मदद कर सकता है। नींद की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, जैसे हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, स्ट्रोक और गठिया। चूंकि मनुका शहद आपकी नींद की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, इसका मतलब है कि मनुका शहद इन बीमारियों के जोखिम को कम करने में भी मदद करता है।

हालांकि इस शहद की कीमत आम शहद से ज्यादा महंगी है, लेकिन इससे होने वाले फायदों को देखते हुए कमैंट्स भी है, इसलिए यह काफी वाजिब है कि यह शहद महंगा क्यों है। हालांकि, बाजार पर नकली मनुका शहद से मूर्ख मत बनो। रियल मनुका हनी पैकेजिंग पर एक UMF लेबल है। सौभाग्य!