9 रोग जो रजोनिवृत्ति और बैल के बाद महिलाओं को दुबला करते हैं; हेल्लो हेल्दी

रजोनिवृत्ति के बाद का समय महिलाओं के लिए बहुत कठिन होता है। क्यों? क्योंकि रजोनिवृत्ति पर पहुंचने के लिए कई बीमारियां हैं जो आपके लिए "प्रतीक्षा" कर रही हैं, कम एस्ट्रोजन के कारण, एक हार्मोन जो महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर प्रजनन में।

"एस्ट्रोजेन शरीर में कई प्रणालियों, जैसे कि मस्तिष्क, त्वचा, योनि, हड्डियों और हृदय की रक्षा करता है," न्यू यॉर्क में सेंटर फॉर मेनोपॉज़, हार्मोनल डिसऑर्डर और महिला स्वास्थ्य के निदेशक, निदेशक, एमडी, वारेन वॉरेन बताते हैं। "जब आप उस एस्ट्रोजेन से छुटकारा पा लेते हैं, तो उनके पूरे सिस्टम की गहराई से उम्र बढ़ने लगती है, विशेष रूप से यकृत और हड्डियों।"

दुर्भाग्य से, ऐसी कई महिलाएं हैं जो इस पर ध्यान नहीं देती हैं और यहां तक ​​कि इसे अनदेखा भी करती हैं। पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में कौन से रोग प्रकट हो सकते हैं, यह जानने के लिए, आइए नीचे देखें।

1. मधुमेह

"कम एस्ट्रोजन इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ा सकता है और स्नैक की इच्छा को ट्रिगर कर सकता है, जिससे वजन बढ़ता है, इसलिए यह मधुमेह से पीड़ित होने की अधिक संभावना है," वॉरेन ने कहा। आप मधुमेह के लिए अतिसंवेदनशील होंगे यदि आपके पास पहले से ही मधुमेह, इतिहास के लिए आनुवंशिकता है पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (इंसुलिन प्रतिरोध से संबंधित), गर्भावधि मधुमेह, या अधिक वजन होना। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन अनुशंसा करता है कि 45 वर्ष की आयु से शुरू होने पर महिलाओं को हर 3 साल में एक नियमित जांच होती है, खासकर यदि वे अधिक वजन वाले हैं।

2. ऑटोइम्यून स्थितियां

पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ऑटोइम्यून विकारों से पीड़ित होने की अधिक संभावना है, और रजोनिवृत्त महिलाओं की स्थिति विशेष रूप से कमजोर होती है। एक अध्ययन के अनुसार, ल्यूपस, रुमेटीइड आर्थराइटिस, ग्रेव्स रोग, स्क्लेरोडर्मा और थायरॉयडाइटिस जैसे ऑटोइम्यून रोगों के विकास का खतरा पत्रिका के एक अध्ययन के अनुसार है। प्रसूति और स्त्री रोग की विशेषज्ञ समीक्षा, हालांकि कारण स्पष्ट नहीं हैं।

हालांकि विशेषज्ञों को यह पता नहीं है कि हाल के शोध में प्रतिरक्षा कोशिकाओं के एक सबसेट पर ध्यान केंद्रित किया गया है जो एंटीबॉडीज को पंप करते हैं, और शरीर के ऊतकों पर हमला करते हैं। परिणाम, 2011 के एक अध्ययन के अनुसार, महिला चूहों में और ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोगों में उच्च स्तर पाया गया है।

3. जोड़ों का दर्द

के अनुसार उत्तर अमेरिकी रजोनिवृत्ति सोसायटी, कठोर और गले में दर्द उम्र बढ़ने के साथ होगा, लेकिन यह शिकायत पोस्टमेनोपॉज़ल लोगों द्वारा अनुभव की जाती है। हार्मोनल परिवर्तन के कारण सूजन का कारण हो सकता है। "एस्ट्रोजेन में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, इसलिए जब शरीर एस्ट्रोजेन में कमी होती है, तो अधिक भड़काऊ प्रतिक्रिया होती है," वॉरेन कहते हैं। एस्ट्रोजेन और सूजन के बीच का संबंध अध्ययनों में कहा गया है, इसलिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी जोड़ों के दर्द से राहत दे सकती है।

4. हेपेटाइटिस सी

मोंटेफोर मेडिकल सेंटर और न्यूयॉर्क में अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने पाया कि जो महिलाएं लगातार हेपेटाइटिस सी (जो 6 महीने या उससे अधिक समय तक रहती हैं) का संकुचन करती हैं वे पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं हैं। विशेषज्ञों को संदेह है कि एस्ट्रोजेन शरीर को यकृत की क्षति से बचा सकता है जिससे पुरानी वायरल प्रविष्टि हो सकती है, जिससे कि अगर हम एस्ट्रोजन खो देते हैं तो हम उस सुरक्षा को खो देते हैं, और वायरस अधिक नुकसान कर सकता है।

5. मूत्र पथ के संक्रमण (UTI)

एस्ट्रोजन मूत्राशय प्रणाली में काफी बड़ी भूमिका निभाता है, ऊतक की लोच बनाए रखने और मूत्राशय की दीवार की कोशिकाओं को मजबूत करके बैक्टीरिया को भागने से रोकता है। इसलिए, जब एस्ट्रोजन कम हो जाता है, तो आप कुछ मूत्र लक्षणों का अनुभव करने में सक्षम हो सकते हैं, जिसमें एक यूटीआई का अधिक जोखिम भी शामिल है। वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के 2013 के एक अध्ययन ने पुष्टि की कि रजोनिवृत्ति के बाद यूटीआई अधिक आम थे, ¼ महिलाओं में बार-बार संक्रमण होता है।

6. हृदय और रक्त वाहिका रोग

जब एस्ट्रोजन का स्तर गिरता है, तो हृदय रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। हृदय रोग महिलाओं और पुरुषों दोनों में मृत्यु का प्रमुख कारण है। इसलिए, नियमित व्यायाम करना, स्वस्थ आहार खाना और सामान्य वजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

7. योनि शोष

एस्ट्रोजेन के बिना, आप योनि की दीवारों के पतलेपन, सूखने और सूजन का अनुभव कर सकते हैं, जिसे योनि शोष भी कहा जाता है। लक्षणों में एक गर्म, खुजलीदार योनि स्राव, और दर्दनाक सेक्स, साथ ही पेशाब करने की इच्छा और दर्दनाक पेशाब शामिल है।

8. मूत्र असंयम

जब योनि और मूत्रमार्ग के ऊतक लोच खो देते हैं, तो आप अक्सर पेशाब करने के लिए अचानक, मजबूत आग्रह का अनुभव कर सकते हैं। यह आमतौर पर मूत्र के अनियंत्रित गुजरने (मूत्र असंयम), या खाँसी, हंसने या चीजों को ऊपर उठाने (तनाव असंयम) से गुजरने के बाद होता है।

9. मसूड़ों की बीमारी

चूंकि रजोनिवृत्ति के दशक के दौरान एस्ट्रोजेन का स्तर कम हो जाता है, इसलिए महिलाओं को अपने दांतों सहित हड्डी खोने की अधिक संभावना होती है। यह आपको गंभीर मसूड़ों की बीमारी के लिए उच्च जोखिम में डाल सकता है, और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो आप अपने दांत खो सकते हैं। शोध के अनुसार, एस्ट्रोजन के निम्न स्तर से शरीर में भड़काऊ परिवर्तन हो सकते हैं जो मसूड़े की बीमारी की शुरुआती अवस्था में मसूड़े की सूजन का कारण बन सकते हैं।