कोविद महामारी के दौरान तैरना

शुष्क मौसम आ गया है और पूल और समुद्र तट में तैरने की इच्छा बढ़ रही है। हालांकि, माता-पिता सहित लोग निश्चित रूप से चिंतित हैं कि COVID-19 महामारी के दौरान एक पूल में तैरना सुरक्षित है या नहीं। यहाँ एक महामारी के दौरान तैराकी पर विचार करने के लिए कुछ जानकारी है।

COVID-19 महामारी के दौरान तैराकी के विचार

अमेरिकन सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के अनुसार अभी तक यह साबित करने के लिए कोई शोध नहीं हुआ है कि सीओवीआईडी ​​-19 का प्रसार स्विमिंग पूल और अन्य प्रकार के तालाबों में पानी में हो सकता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आमतौर पर स्विमिंग पूल को पानी और क्लोरीन और ब्रोमीन जैसे कीटाणुओं से साफ करने के लिए कीटाणुओं से मिलाया जाता है, जिन्हें वायरस कहा जाता है।

फिर भी, तालाबों, झीलों और समुद्र तटों में COVID-19 के संकुचन का जोखिम अभी भी मौजूद है। एक विचार निकट संपर्क है जो पानी में या स्विमिंग पूल के बाहर होता है।

डॉ के अनुसार। डैनियल पेस्टुला, UC हेल्थ में संक्रामक रोग विशेषज्ञ, COVID-19 महामारी के दौरान तैरना उच्च जोखिम में है जब आप अन्य लोगों से अपनी दूरी नहीं रखते हैं। संक्षेप में, वायरस के फैलने का जोखिम पानी में नहीं होता है, लेकिन जब यह झुंड होता है। क्या अधिक है, आपको गीला गीला मुखौटा पहनना अधिक कठिन हो सकता है।

इसके अलावा, आपको यह भी देखना होगा कि क्या सरकार ने सार्वजनिक स्विमिंग पूल को फिर से खोलने की अनुमति दी है। यदि यह अनुमति है और आप अभी भी एक महामारी के बीच में तैरना चाहते हैं, तो सुरक्षित बनाने के लिए स्थापित स्वास्थ्य प्रोटोकॉल का पालन करना न भूलें।

COVID-19 का प्रकोप अपडेट देश: इंडोनेशियाडाटा

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क्लोरीन पानी में वायरस को मार सकता है, लेकिन …

COVID-19 के दौरान तैराकी के लिए एक विचार यह है कि आप में से कुछ सुरक्षित महसूस कर सकते हैं क्योंकि कीटाणुनाशक पानी में वायरस को मारते हैं। सिद्धांत रूप में, यदि आप अकेले तैर रहे हैं तो यह एक महामारी के दौरान स्विमिंग पूल में होना काफी सुरक्षित है।

हालांकि, जब आप भीड़ भरे सार्वजनिक स्विमिंग पूल में जाते हैं तो वायरस के संक्रमण के जोखिम का स्तर बढ़ जाएगा। कारण यह है कि, आपको अभी भी यह मानना ​​होगा कि सभी को COVID-19 मिलने की बहुत संभावना है।

वे जिस भी चीज को छूते हैं वह दूषित हो सकती है। इस बीच, सतह को छुए बिना या अन्य लोगों के साथ बातचीत किए बिना पूल के अंदर और बाहर निकलना अधिक मुश्किल होगा।

कुछ भी गारंटी नहीं दे सकता है कि आप वायरस को पकड़ते नहीं हैं जब आप दरवाजे के knobs, लॉकर और अन्य सतहों को संभालते हैं जो अन्य लोग स्पर्श करते हैं।

में प्रकाशित शोध के अनुसार न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिनसीओवीआईडी ​​-19 वायरस प्लास्टिक और स्टील जैसी कठोर सतहों पर जीवित रह सकता है। हालांकि सतह से COVID-19 को पकड़ने का जोखिम काफी कम है, समस्या यह है कि स्विमिंग पूल में आप कितने लोगों से मिलेंगे।

फिर, कुछ लोगों को COVID-19 वायरस से प्रतिरक्षा महसूस नहीं होती है। इस इनकार ने अंततः उन लक्षणों को प्रकट किए बिना अपनी गतिविधियों को जारी रखा जो दिखाई दिए। इससे वायरस फैलने का खतरा बढ़ जाता है क्योंकि वे सतर्क नहीं होते हैं, जिसमें स्विमिंग पूल भी शामिल है।

तो, क्या झील या समुद्र तट में तैरना सुरक्षित है?

यदि सार्वजनिक स्विमिंग पूल में तैराकी करने से अभी भी COVID-19 फैलने का खतरा है, जिसे देखने की जरूरत है, तो झीलों या समुद्र तटों में तैरने के बारे में क्या?

मूल रूप से, झील में COVID-19 महामारी के दौरान तैरना सुरक्षित होना चाहिए क्योंकि वायरस पानी में नहीं फैल सकता है। हालांकि, लोगों को अभी भी अन्य लोगों से अपनी दूरी बनाए रखने और अपने हाथों को साफ रखने की आवश्यकता है।

उन लोगों के लिए जो समुद्र तट पर जाना चाहते हैं और समुद्र में तैरना चाहते हैं, आपको यह देखते हुए अपनी सतर्कता बढ़ाने की आवश्यकता है कि लहरें होंगी जो किसी को डूब सकती हैं।

इसके अलावा, लोगों को पहले से ही कुछ क्षेत्रों में समुद्र तटों की यात्रा करने की अनुमति दी जा सकती है। हालांकि, सरकार ने फिर भी उन्हें भीड़ नहीं करने के लिए कहा।

समुद्र तट पर आने से केवल वायरस फैलने का खतरा बढ़ जाएगा। इसका कारण यह है कि जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के पास होते हैं जो COVID-19 के लक्षण दिखाता है या उसके कोई लक्षण नहीं होते हैं, तो संभव है कि आप श्वास लें छोटी बूंद (लार के छींटे) जो दूषित होते हैं।

इसलिए, एक तरीका जो यात्रा करते समय किया जाना चाहिए, वह है वायरस को प्रसारित करने के जोखिम को कम करने के लिए मास्क का उपयोग करना। यह तब भी लागू होता है जब आप समुद्र तट या झील पर जाते हैं।

COVID-19 महामारी के दौरान सार्वजनिक पूल में तैरने के लिए टिप्स

यदि आप अभी भी किसी सार्वजनिक पूल में जाना चाहते हैं और सरकार ने इसकी अनुमति दी है, तो COVID-19 के दौरान तैराकी करते हुए सुरक्षित रहने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

• पर ध्यान केंद्रित शारीरिक गड़बड़ी और पानी के पास होने पर सफाई।
• दिन की शुरुआत या अंत में कम भीड़ वाले घंटों पर जाएँ।
• उन चीजों को छूने से कन्नी काटें जो खुद की नहीं हैं।
• कुर्सियों और तालिकाओं को साफ करने के लिए कीटाणुनाशकों का उपयोग करें।
• साझा न करें सनस्क्रीन या अन्य लोगों के साथ अन्य आइटम।

COVID-19 महामारी के दौरान तैरना वास्तव में काफी सुरक्षित है यदि आप इसे अपने स्वयं के स्विमिंग पूल या एक पूल में करते हैं जो कई लोगों द्वारा दौरा नहीं किया जाता है।

इस तरह, आप अन्य लोगों से कम से कम 2-3 मीटर दूर रख सकते हैं। यह दूषित सतहों और वस्तुओं के माध्यम से होने वाले संचरण के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है।

यदि आप चिंतित हैं, तो अपने आप को धक्का नहीं देना सबसे अच्छा है। हालाँकि, अपने शरीर को स्वस्थ रखने और COVID-19 महामारी के कारण फिट रहने के लिए घर पर ही व्यायाम करना न भूलें।