दस्त के इलाज के लिए अदरक के फायदे जो आपको जानना चाहिए

अदरक एक मसाला सामग्री है जो आपके आस-पास खोजने में बहुत आसान है। मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम करने के अलावा, अदरक दस्त से हल्के से गंभीर मामलों में भी दस्त का इलाज करने में मदद कर सकता है, आप जानते हैं। क्या आप पहले से ही जानते हैं कि अदरक के फायदे दस्त का इलाज कैसे कर सकते हैं? नीचे दिए गए स्पष्टीकरण की जाँच करें।

अदरक के लाभों का अवलोकन

अदरक लंबे समय से पेट की परेशानी के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। प्राचीन काल से, अदरक को एक घटक के रूप में भी माना जाता है जो अपने मसालेदार प्रभाव के कारण पेट को गर्म करता है। अदरक को विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और जीवाणुरोधी गुण भी माना जाता है जो पाचन तंत्र में बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है। अदरक के अन्य लाभ इसके एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव से आते हैं, एक पूरे के रूप में अदरक का एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव शरीर के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

दस्त से लड़ने में अदरक कैसे काम करता है?

अदरक के एंटी-डायरियल गुण अदरक में मौजूद फाइटोकेमिकल्स से आते हैं। 2015 के एक अध्ययन से पता चला कि अदरक में लिस्टेरिया से लड़ने की क्षमता है और ई कोलाई इन जीवाणुओं के विकास को धीमा करके।

अन्य अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि अदरक के कारण होने वाले एंटी-डायरियल प्रभाव होते हैं ई कोलाई। अदरक विषाक्त बैक्टीरिया को अवरुद्ध करके काम करता है जो दस्त का कारण बनता है और आंतों में तरल पदार्थ के निर्माण को रोकता है। अदरक मतली, उल्टी और पेट में ऐंठन को भी रोक सकता है।

सामान्य तौर पर, शोधकर्ताओं और कुछ डॉक्टरों को कई तरह से संदेह होता है कि अदरक दस्त का इलाज करने में मदद कर सकता है:

• अदरक का वार्मिंग प्रभाव लोगों को संक्रमण होने पर कंपकंपी महसूस करने से रोकने में मदद करता है।
• अदरक में रसायन भी होते हैं जो मतली को नियंत्रित करने के लिए मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र पर काम कर सकते हैं।
• अदरक से प्राकृतिक रसायन बैक्टीरिया संक्रमण से लड़ने में सक्षम होते हैं जो संक्रमण का कारण बनते हैं, जिसमें बैक्टीरिया भी होते हैं जो दस्त का कारण बनते हैं।
• अदरक कम पाचन तंत्र में मांसपेशियों की ऐंठन को बदल देता है जिससे शरीर को दस्त के स्रोत को आसानी से बाहर निकालने में मदद मिलती है।

आप दस्त का इलाज करने में मदद करने के लिए अदरक का उपयोग कैसे करते हैं?

अदरक के पूर्ण लाभ प्राप्त करने के लिए, इसका सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका इसके प्राकृतिक रूप का सेवन है। अदरक की खुराक का उपयोग करना गलत नहीं है, लेकिन आप यह नहीं जान सकते कि इन पूरक आहारों के निर्माण में किन सामग्रियों या पदार्थों का उपयोग किया जाता है।

हेल्थलाइन पेज पर बताया गया है, दस्त के इलाज के लिए आप अदरक की चाय बना सकते हैं। अदरक की चाय में, जीवाणु संक्रमण से लड़ने में मदद करने के अलावा, यह शरीर को फिर से हाइड्रेट करने में भी मदद कर सकता है। जिन लोगों को दस्त होते हैं वे निर्जलित हो जाते हैं और उन्हें जल्दी से प्रतिस्थापन तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।

अदरक की चाय बनाने के लिए, आप एक कप उबलते पानी में कसा हुआ या बारीक कटा हुआ अदरक के कुछ बड़े चम्मच मिला सकते हैं। फिर चाय को अपने कप में डालें। स्वाद के लिए आप इसमें नींबू और शहद भी मिला सकते हैं।

इसके अलावा, आप अदरक को अन्य पेय में या अपने खाना पकाने में भी मिला सकते हैं। आप अदरक का सेवन सीधे सफाई और छोटे टुकड़ों में काटने के बाद भी कर सकते हैं। हालांकि, आपको अपने मुंह या नाक में अदरक की जलन से सावधान रहना चाहिए। यदि आप अदरक की जलन से मजबूत नहीं हैं, तब भी अदरक के लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको अदरक को भोजन या पेय में मिलाना चाहिए।

दस्त का इलाज करने के लिए अदरक का उपयोग करने से पहले कुछ बातें जो आपको जानना आवश्यक है

अदरक के लाभ वास्तव में दस्त के इलाज में मदद करने के लिए अच्छे हैं। हालाँकि, यह उपचार सभी के लिए नहीं है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अदरक का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ताकि आपके दस्त का इलाज किया जा सके।

इसी तरह, जो लोग रक्तस्राव विकारों, मधुमेह, हृदय की स्थिति और पित्त पथरी की बीमारियों का अनुभव करते हैं, उनके लिए भी आपको डॉक्टर से परामर्श करने से पहले अदरक का उपयोग सावधानी से नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि अदरक कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है जो आप वर्तमान में ले रहे हैं। अदरक दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है जो रक्त के थक्के को धीमा करता है या अन्य रक्त पतले, मधुमेह की दवाओं, उच्च रक्तचाप की दवाओं और हृदय रोग की दवाओं के साथ।

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