गर्मी किसी बीमारी में है या नहीं? चिकित्सा तथ्यों की जाँच करें!

गले में दर्द, निगलते समय दर्द, मुंह में छाले, फटे होंठ आप अक्सर "बीमारी" ईर्ष्या के रूप में सोच सकते हैं। आंतरिक गर्मी शब्द का उपयोग अक्सर इस स्थिति का वर्णन करने के लिए किया जाता है। हालांकि यह स्थिति विभिन्न बीमारियों का संकेत है जो गले को प्रभावित करती है।

आंतरिक ऊष्मा क्या है?

नाराज़गी अक्सर विभिन्न शिकायतों का वर्णन करने के लिए उपयोग की जाती है जो एक साथ अनुभव की जाती हैं, जैसे कि मुंह के घाव, फटे होंठ, और गले में खराश।

हालांकि, क्या यह शब्द चिकित्सा जगत में मौजूद है? चिकित्सा दुनिया वास्तव में गर्मी शब्द नहीं जानती है। यह सिर्फ इतना है कि कई लोग पहले से ही लक्षणों की एक श्रृंखला पर विचार करते हैं जो अपने आप में एक बीमारी के रूप में उत्पन्न होती हैं।

हार्टबर्न एक बीमारी नहीं है, बल्कि विभिन्न रोगों के लक्षणों का एक संग्रह है। यह शब्द पारंपरिक चीनी चिकित्सा की एक दार्शनिक अवधारणा से आता है यिन (ठंडा) और उस (गरम)।

यह शब्द 2,000 साल पहले से गर्म और ठंडी संवेदनाओं का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया गया है, जो शरीर में महसूस किए जाने वाले कुछ खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन के कारण होता है, जिससे गले में खराश, मुंह में घाव आदि होते हैं।

ठीक है, आप जिन लक्षणों को "नाराज़गी" कहते हैं, वे आमतौर पर बहुत सारे तले हुए खाद्य पदार्थ खाने, कोल्ड ड्रिंक पीने या थके होने के बाद दिखाई देते हैं। थकान की स्थिति शरीर में गर्मी की भावना से चिह्नित होती है।

इस बीच, भोजन खाने या बहुत गर्म और ठंडे पेय पीने के बाद महसूस होने वाली गर्म सनसनी का कोई वैज्ञानिक स्पष्टीकरण नहीं है। हालांकि, यह सच है, विभिन्न लक्षण जो नाराज़गी महसूस करते हैं, जैसे कि गले में खराश, वसा और कैलोरी में उच्च खाद्य पदार्थों के सेवन से बढ़ सकते हैं।

जब नाराज़गी का अनुभव विभिन्न लक्षण

हर किसी को इस एक स्थिति की एक अलग समझ हो सकती है क्योंकि लक्षण भी अलग हैं। इसलिए, लक्षण जो दिखाई देते हैं और महसूस करते हैं वे भी प्रत्येक व्यक्ति के लिए भिन्न हो सकते हैं।

नाराज़गी की एक विशेषता यह है कि जब आप कुछ लक्षणों का अनुभव करते हैं तो आपको अक्सर बुखार नहीं होता है। थर्मामीटर से मापा जाने पर शरीर का तापमान आमतौर पर सामान्य रहता है।

इसके अलावा, कुछ लक्षण या लक्षण जो अक्सर ईर्ष्या का अनुभव होने पर शिकायत करते हैं:

• गले के दर्द का रोग
• सूखे, फटे होंठ
• दांत दर्द
• शरीर मैं दर्द
• गले में खराश, सूखी या गर्म महसूस होती है
• निगलते समय गले में खराश
• दस्त
• शरीर गर्म महसूस होता है
• सीने में जलन

नाराज़गी के लक्षण जो आपको लगता है कि बस बार-बार हो सकता है या दूर नहीं जा सकता है।

आप में से जो लोग बार-बार लक्षणों का अनुभव करते हैं, उन्हें हल्के में न लें। यह तुरंत एक डॉक्टर को देखने के लिए महत्वपूर्ण है अगर यह कारण खोजने के लिए दूर नहीं जाता है।

नाराज़गी के कारण क्या हैं?

नाराज़गी का इलाज करने का सबसे तेज़ और सबसे उपयुक्त तरीका उन विभिन्न शिकायतों का कारण ढूंढना है जो आप अनुभव कर रहे हैं। समस्या वाली जगह पर उपचार करने से हार्टबर्न नामक लक्षण भी ठीक हो सकते हैं।

चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, दिखाई देने वाले लक्षण शरीर में विभिन्न बीमारियों से संबंधित हो सकते हैं जो सूजन का कारण बनते हैं, गले में संक्रमण से लेकर एसिड रिफ्लक्स तक।

निम्नलिखित कुछ बीमारियां हैं जो नाराज़गी के लक्षण पैदा कर सकती हैं:

1. वायुमार्ग और मुंह की जलन

जलन गले में दर्द, बेचैनी और गर्मी का कारण बन सकती है। गले में जलन प्रदूषण, सिगरेट के धुएं, और ऐसे खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों के सेवन के कारण हो सकती है जो बहुत गर्म, अम्लीय या उच्च वसा और कैलोरी में होते हैं।

इसके अलावा, इन खाद्य पदार्थों के सेवन से जलन भी हो सकती है जो मुंह और गले में मुंह के घावों का कारण बनती है। यह स्थिति नाराज़गी के लक्षणों में से एक है जिसकी अक्सर शिकायत की जाती है।

2. गले में खराश

गले में खराश या ग्रसनीशोथ एक सूजन है जो आमतौर पर एक वायरल या जीवाणु संक्रमण के कारण होता है।

संक्रमण के अलावा, अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओटोलरीन्गोलॉजी में कहा गया है कि गले में खराश एलर्जी या गले में पेट के एसिड में वृद्धि से भी हो सकती है, या लेरिंजोफैरिंजल रिफ्लक्स (LPR)।

यह स्थिति नाराज़गी के लक्षणों का कारण हो सकती है, जैसे कि सूखा या गर्म गला। हालांकि, गले में खराश अक्सर बुखार, खांसी, थकान और सिरदर्द जैसे फ्लू के लक्षणों के साथ होती है।

3. पेट के एसिड में वृद्धि

ऊपरी पेट में दर्द और सीने के पास एक जलन महसूस होने जैसी नाराज़गी की शिकायत बढ़ती पेट की एसिड की स्थिति से संबंधित है।

यह एसिड भाटा विकार आमतौर पर गले में गर्मी के साथ-साथ गांठ की भावना के साथ होता है। यह गले में जलन पैदा करने वाले पेट के एसिड के कारण होता है।

4. अपच

पाचन तंत्र में समस्याएं, जैसे पेट और आंतों में सूजन हो सकती है जो पेट में दर्द, दस्त, मतली, उल्टी या शरीर में एक असहज जलन का कारण बन सकती है।

यह लक्षण ईर्ष्या का अनुभव होने पर शिकायतों के समान है। विभिन्न चीजें जैसे कि बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण और गर्म और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों से जलन।

नाराज़गी को कैसे रोकें

निश्चित रूप से नाराज़गी का कारण बनने वाली विभिन्न बीमारियों को रोका जा सकता है। इसे रोकने का मुख्य तरीका स्वस्थ जीवन शैली अपनाना है। आप अपने भोजन के सेवन को समायोजित करके और नियमित रूप से व्यायाम करके शुरू कर सकते हैं।

गर्मी से बचाव के लिए इन चरणों का पालन करें:

1. अपने भोजन का समय देखें

सुनिश्चित करें कि आप समय पर खाते हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिन्हें एसिड भाटा विकार है। देर से भोजन करने से पेट की समस्या हो सकती है या छाती या गले के क्षेत्र में पेट में एसिड बढ़ सकता है।

यह वही है जो अक्सर कई लोगों को लक्षणों का एहसास कराता है जिनमें दर्द, चुभने और गले या छाती में जलन होती है।

2. एक भोजन मेनू चुनें

उन खाद्य पदार्थों को सीमित करें जो तले हुए और बहुत मसालेदार हैं। तले हुए और मसालेदार भोजन से अक्सर गले में खराश या जलन होती है।

इस सूजन से लक्षण पैदा होंगे, जैसे गले में खराश या मुंह में छाले। बहुत अधिक तैलीय भोजन आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा नहीं है।

3. नियमित व्यायाम करें

हार्टबर्न के लक्षण शरीर की कमजोर प्रणालियों के कारण हो सकते हैं, जिससे गले में खराश या मुंह के छाले हो सकते हैं।

शोध के अनुसार, व्यायाम धीरज बढ़ा सकता है। इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप नियमित रूप से 1 सप्ताह में कम से कम 150 मिनट व्यायाम करें। यह भी सुनिश्चित करें कि आप अपने द्वारा महसूस किए गए तनाव का प्रबंधन करें क्योंकि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकता है।

डॉक्टर को कब देखना है

नाराज़गी लक्षणों का एक संग्रह है जो विभिन्न रोगों के कारण हो सकता है। मुख्य शिकायतें गले में खराश, मुंह के छाले हैं, और शरीर में एक गर्म और ठंडा सनसनी जारी करते हैं। इस स्थिति का इलाज घर पर गर्मी उपचार के साथ किया जा सकता है।

हालाँकि, यदि आप जो लक्षण अनुभव कर रहे हैं, वह दिनों से चल रहा है और सामान्य आंतरिक गर्मी की दवा पर्याप्त काम नहीं कर रही है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। डॉक्टर मुख्य कारण का पता लगाएंगे और उचित उपचार देंगे।