गर्भवती होने पर आइस क्यूब्स का सेवन करना, क्या गर्भ में पल रहे शिशु के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है?

गर्भावस्था के दौरान, ऐसे समय होते हैं जब डॉक्टर कुछ खाद्य पदार्थों और पेय से बचने की सलाह देते हैं। बेशक, यह गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य की स्थिति में समायोजित है। इस बारे में क्या राय है कि गर्भवती महिलाओं को बर्फ नहीं पीना चाहिए क्योंकि यह भ्रूण के विकास में हस्तक्षेप कर सकता है? गर्भवती महिलाओं के नीचे बर्फ पीने के बारे में स्पष्टीकरण देखें!

स्वास्थ्य समस्याएं जो गर्भवती महिलाओं को बर्फ पीना पसंद करती हैं

गर्भवती होने पर ध्यान देने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक यह है कि अपने तरल पदार्थ का सेवन करें ताकि यह आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे को प्रभावित न करे।

इतना ही नहीं, पर्याप्त दैनिक तरल भी अक्सर होने वाली गर्भवती महिलाओं की समस्याओं या शिकायतों को रोकने में मदद कर सकता है।

जब आप अपनी तरल पदार्थों की ज़रूरतों को पूरा करना चाहते हैं, तो गर्भवती महिलाओं के लिए ठंडा पानी अधिक पीना असंभव नहीं है।

गर्भावस्था, जन्म और बच्चे से उद्धृत, यह एक वास्तविक घटना है और गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को प्रभावित करती है।

यह संभव है कि आप गर्भवती होने के दौरान बर्फ पीना पसंद करेंगे या बर्फ के टुकड़े खा सकते हैं, भले ही आपने पहले कभी नहीं किया हो।

एक हालत में, यह आदत आपको आश्चर्यचकित भी कर सकती है कि गर्भवती महिलाएं बर्फ क्यों पी सकती हैं?

यहाँ कुछ कारण हैं कि गर्भवती महिलाओं को कोल्ड ड्रिंक पसंद है, जिसमें आइस क्यूब्स भी शामिल हैं, जैसे:

1. पाइका

किसी ऐसी चीज का सेवन करने का आग्रह जो वास्तव में पोषण की कमी है, या यहां तक ​​कि पौष्टिक नहीं भी पिका के रूप में जाना जाता है।

हालाँकि, प्रेगनेंसी के दौरान पिका कुछ अलग है।

पिका खाने की बीमारी है जो आमतौर पर बच्चों में होती है, लेकिन गर्भवती महिलाओं में भी यह आम है।

किसी को नहीं पता है कि गर्भवती महिलाओं की तरह पाइका किन कारणों से बर्फ पीना पसंद करती है।

अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन से उद्धृत, यह संभव है कि यह स्थिति एक हार्मोनल प्रभाव है और भोजन से खोए विटामिन और खनिजों को प्राप्त करने के लिए शरीर के प्रयास।

हालाँकि, आपको सावधानी बरतने की ज़रूरत है यदि इसका कारण पिका है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ लोगों में, पिका तनाव से लेकर जुनूनी-बाध्यकारी विकार तक भावनात्मक समस्याओं का संकेत है।

2. एनीमिया

फिर, गर्भवती महिलाओं को कोल्ड ड्रिंक या बर्फ के टुकड़े खाने की प्रवृत्ति भी एनीमिया के कारण हो सकती है।

कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें एनीमिया में बर्फ के सेवन की आवश्यकता होती है क्योंकि शरीर में आयरन की कमी होती है।

जब गर्भवती होती है, तो आपको शरीर और बच्चे के गर्भ में बच्चे के लिए न्यूनतम 27 मिलीग्राम आयरन की मात्रा की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं में एनीमिया भी एक आम स्थिति है जब कुछ पोषक तत्वों और विटामिन की कमी होती है।

जब गर्भवती महिलाएं एनीमिक होती हैं, तो ठंड की वजह से बर्फ का सेवन ताकत बढ़ाने का एक तरीका है।

फिर, क्या गर्भवती महिलाएं बर्फ पी सकती हैं?

दरअसल, ठंडा पानी या बर्फ के टुकड़े खतरनाक पदार्थ नहीं हैं। हालांकि, एक मिथक है, विशेष रूप से एशिया में, कि गर्भवती होने पर बर्फ पीने से बच्चे को झटका लग सकता है या शरीर कमजोर हो सकता है।

अब तक, कोई भी शोध गर्भवती महिलाओं के नकारात्मक प्रभावों को साबित करने में सक्षम नहीं है जो दांतों की सड़न, मसूड़ों के दर्द और गले में खराश के अलावा बर्फ पीना पसंद करते हैं।

तो, अगर आप अभी भी इस बारे में उलझन में हैं कि क्या गर्भवती महिलाएं ठंडा पानी पी सकती हैं या बर्फ के टुकड़े खा सकती हैं? इसका उत्तर हां और कोई समस्या नहीं है।

हालाँकि, यह गर्भावस्था की जाँच करने के बाद की स्थिति पर भी निर्भर करता है। बेशक डॉक्टर आपको गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छी सलाह देंगे।

यह तब भी लागू होता है जब बर्फ के टुकड़े खाने वाली गर्भवती महिलाओं की आदत बढ़ रही है। यह संभव है कि डॉक्टर यह मूल्यांकन करने के लिए कई परीक्षण करेंगे कि स्वास्थ्य समस्याएं हैं या नहीं।

यह समझा जाना चाहिए कि गर्भवती महिलाओं को ठंडा पीने की अनुमति है। हालांकि, अगर इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है और आप अपने दैनिक पोषण का सेवन पूरा नहीं करते हैं, तो यह चिंता का कारण है।

यह होने की संभावना है कि बच्चे के विकास और विकास को रोकने के लिए शरीर कुपोषित हो रहा है। इसके अलावा, कैलोरी की कोई संख्या नहीं है जो बर्फ पीते समय प्रवेश करती है।

इसलिए, गर्भवती महिलाओं के पोषण और दैनिक भोजन के सेवन पर ध्यान देना जारी रखना आपके लिए महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा बर्फ के टुकड़ों को ठंडे फल, जैसे कि अंगूर, स्ट्रॉबेरी, या जामुन के स्थान पर लें, जो कि अधिक ताज़ा, स्वास्थ्यवर्धक और लाभकारी हैं।

गर्भवती महिलाएं बर्फ कब पी सकती हैं?

इस बारे में सवाल कि क्या गर्भवती महिला बर्फ पी सकती है या बर्फ खा सकती है, इसका जवाब दिया गया है। हो सकता है कि आपमें से कुछ लोगों के यह भी सवाल हों कि गर्भवती होने के दौरान बर्फ पीना कब संभव है?

अब तक, कोई विशिष्ट प्रावधान नहीं हैं जो बताते हैं कि जब गर्भवती महिला ठंडे पानी या बर्फ के टुकड़े का सेवन कर सकती हैं।

इसलिए, आप इसे किसी भी समय कर सकते हैं जब तक आप कुछ स्वास्थ्य स्थितियों का अनुभव नहीं कर रहे हैं।

उदाहरण के लिए, आप दांत दर्द, गले में खराश, आदि का अनुभव कर रहे हैं।

फिर, एक और बात जिस पर विचार करने की आवश्यकता है, वह यह सुनिश्चित करने के लिए है कि ठंडे पानी या बर्फ के क्यूब्स का सेवन स्वच्छ होने की गारंटी है।

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