क्या शॉवर के बाद गीले बालों के साथ सोना खतरनाक है?

कभी-कभी कई लोगों के पास सुबह बाल धोने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। इसके बजाय, कई लोग काम के बाद रात में स्नान करना चुनते हैं या व्यायाम करना समाप्त करते हैं। थकान के कारण, हमारे बालों को अभी भी गीला करके सो जाना हमारे लिए असामान्य नहीं है। क्या गीले बालों के साथ सोना खतरनाक है?

हालांकि कई लोग इस आदत को हानिरहित मानते हैं, वास्तव में गीले बालों के साथ सोना स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, आप जानते हैं। कुछ भी?

आप अभी गीले बालों के साथ क्यों नहीं सो सकते

यहाँ कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जो अगर आप रात में शॉवर लेने के बाद अपने बालों को नहीं सुखा सकते हैं, तो सोने के आदी हो सकते हैं।

1. सिरदर्द

क्या आपने कभी सिरदर्द के साथ जागना या भारी सिर महसूस किया है? यह गीले बालों के साथ सोने के दुष्प्रभावों में से एक हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके ठंडे सिर का तापमान शरीर के तापमान को समायोजित नहीं कर सकता है जो गतिविधियों के एक दिन बाद भी गर्म रहता है।

खासकर अगर आप अपने बालों को तौलिए में लपेट कर सोते हैं। कारण है, यह वास्तव में सिर पर नमी लंबे समय तक रहता है। नतीजतन, यह खोपड़ी में रक्त के संचलन को प्रभावित कर सकता है, और जब तनाव बढ़ता है, तो यह तीव्र सिरदर्द पैदा कर सकता है जो आपकी नींद को बाधित करता है।

2. क्षतिग्रस्त बाल

यह एक स्वास्थ्य खतरा शायद सबसे स्पष्ट है। गीले बालों के साथ सोने से स्कैल्प के पोर्स और हेयर स्ट्रैंड कमजोर हो जाते हैं क्योंकि बाल रात भर भीगते हैं। नतीजतन, यह आपके बालों को गिरने और क्षतिग्रस्त होने का खतरा बना देगा।

3. स्कैल्प संक्रमण

तकिए पसीने, गंदगी, धूल, मृत त्वचा कोशिकाओं, और यहां तक ​​कि आपकी लार जो उन में अवशोषित हो जाते हैं से आते हैं बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन मैदान हो सकता है। अब, जब आप अपने बालों को नहीं सुखाते हैं, तो यह बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए सही जगह होगी, जिससे संक्रमण या खोपड़ी की जलन का खतरा बढ़ जाएगा। वास्तव में, इस स्थिति में भी फंगल संक्रमण होने की संभावना है जो खोपड़ी और उसके आसपास की त्वचा पर दिखाई दे सकती है।

4. एक ठंडा बनाओ

नए स्वास्थ्य सलाहकार पृष्ठ पर उद्धृत, आपके बालों के साथ सोते हुए अभी भी एक ठंडे कमरे के तापमान के समर्थन से गीला हो जाता है, जो आपके शरीर को फ्लू वायरस के लिए अतिसंवेदनशील बना देगा। इस विचार का समर्थन करने के लिए एक सिद्धांत यह है कि जब आपका शरीर ठंडी हवा के संपर्क में आता है, तो आपके नाक और गले में रक्त वाहिकाओं की प्रणाली प्रतिबंधित होगी।

यह स्थिति सफेद रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करती है, जहां शरीर में संक्रमण से लड़ने के लिए सफेद रक्त कोशिकाएं थोड़ी धीमी होंगी। नतीजतन, शरीर की प्रतिरक्षा कम हो जाती है ताकि फ्लू के लिए शरीर पर हमला करना आसान हो। इसीलिए, गीले बालों के साथ सोने से बचें। खासकर यदि आपके कमरे में एक ठंडा तापमान है।