क्या यह सच है कि दिल टूटने से मौत हो सकती है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

हार्टब्रेक कभी-कभी किसी को वास्तव में कम महसूस कराता है। विभिन्न कारणों से एक साथी द्वारा त्याग दिए जाने से हमें लगता है कि दुनिया अब सार्थक नहीं है। अक्सर नहीं, हम बेकार महसूस करते हैं, साथी के चले जाने के बाद और कुछ नहीं लड़ा जा सकता है। तनाव और अवसाद का खतरा तब भी होता है जब किसी को महसूस होता है। हार्टब्रेक केवल एक अस्थायी अलगाव या अस्वीकृति नहीं है, इसमें मृत्यु द्वारा अलग होना शामिल हो सकता है। हालाँकि, क्या आपने कभी यह खबर सुनी है कि किसी की मृत्यु उनके साथी द्वारा त्याग दिए जाने के बाद हुई? यह पता चला है कि यह घटना हो सकती है और टूटे हुए हृदय सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है।

क्या यह सच है कि टूटा हुआ दिल मौत का कारण बन सकता है?

टूटा हुआ दिल का सिंड्रोम से जाना जाता है ताकोत्सुबो कार्डियोमायोपैथी, पहली बार एक शोधकर्ता द्वारा खोजा गया था जो 20 साल पहले जापान से आया था। यह सिंड्रोम हृदय की सामान्य रूप से पंप करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, यह सिंड्रोम केवल अस्थायी है। उठने वाले लक्षणों में सांस की तकलीफ और सीने में दर्द शामिल हो सकते हैं। डेविड ग्रीनर के अनुसार, निर्देशक के एम.डी. एनवाईसी सर्जिकल एसोसिएट्स, साइट उद्धृत महिलाओं की सेहत, ये लक्षण हृदय की प्रकृति के कारण होते हैं जो एड्रेनालाईन, एपिनेफ्रिन और कोर्टिसोल जैसे तनाव वाले हार्मोन के लिए उत्तरदायी होते हैं। यह सिंड्रोम किसी व्यक्ति के जीवित रहने में हस्तक्षेप कर सकता है, यह मृत्यु का कारण भी बन सकता है।

शोध में साथी के चले जाने से मृत्यु और हृदय रोग में वृद्धि देखी गई है। में प्रकाशित शोध प्रसारहेल्थलाइन वेबसाइट के हवाले से पाया गया कि जो लोग किसी प्रियजन की मौत के बाद शोक मनाते हैं, उनमें दिल का दौरा पड़ने की संभावना बहुत कम होती है।

एक टूटा हुआ दिल वास्तव में आपके दिल की समस्याओं का कारण बन सकता है, और आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षण लगभग दिल के दौरे के समान हैं, लेकिन टूटे हुए दिल के साथ सीने में दर्द दिल के दौरे से अलग है। कार्डियोलॉजिस्ट के अनुसार डॉ। बेथेस्डा मेमोरियल हॉस्पिटल के चेस्ट पेन / हार्ट फेल्योर सेंटर के मेडिकल डायरेक्टर लॉरेंस वेनस्टाइन ने Healthline.com के हवाले से कहा था, अंतर यह है कि टूटे हुए दिल के सिंड्रोम वाले लोगों की धमनियां साफ होती हैं, कोई रुकावट नहीं होती।

जब हम "दिल टूट" सुनते हैं, तो हम तुरंत किशोरों के बारे में सोचते हैं। हम यह भी मानते हैं कि किशोर इस सिंड्रोम से प्रभावित हैं, क्योंकि ऐसे समय होते हैं जब बच्चे विपरीत लिंग को पसंद करते हैं और उनकी भावनात्मक स्थिति अभी तक स्थिर नहीं है। कभी-कभी रोमांटिक कहानियां खूबसूरती से खत्म नहीं होती हैं। हालांकि, सही उत्तर यह है कि यह सिंड्रोम आमतौर पर पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं द्वारा अनुभव किया जाता है और इसका कारण अभी तक स्पष्ट नहीं है, डॉ के अनुसार। रिचर्ड क्रूसुस्की, क्लीवलैंड क्लिनिक में एक हृदय रोग विशेषज्ञ।

टूटा हुआ दिल आपको कैसे मार सकता है?

तनाव हार्मोन रक्तप्रवाह में प्रवाहित होते हैं, जिससे हृदय गति तेज होती है, रक्तचाप बढ़ जाता है, मांसपेशियों में तनाव होता है और प्रतिरक्षा कोशिकाएं सक्रिय होती हैं। पाचन तंत्र से रक्त को मांसपेशियों में ले जाया जाता है और थक्का बनाना आसान हो जाता है। तनाव के कारण रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है, और जब ऐसा होता है, तो हृदय की लय गड़बड़ा जाती है। तनाव हार्मोन भी रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकते हैं। से शोधकर्ता ड्यूक विश्वविद्यालय 58 पुरुषों और महिलाओं को कोरोनरी धमनी की बीमारी के साथ दिल की निगरानी का उपयोग करने के लिए कहा पोर्टेबल दो दिनों के लिए और जो कुछ उन्होंने किया और महसूस किया उसे एक डायरी में दर्ज किया।

तनाव, हताशा और अन्य नकारात्मक भावनाओं को हृदय को भरने वाली रक्त वाहिकाओं में अपर्याप्त रक्त प्रवाह का कारण माना जाता है। इस स्थिति को मायोकार्डियल इस्किमिया (इस्केमिक हृदय रोग, हृदय की मांसपेशी में रक्त के प्रवाह में कमी का संकेत) कहा जाता है, जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है।

दिल टूटने से अवसाद भी हो सकता है। अवसाद को तनाव और हृदय रोग से जोड़ा गया है। अवसाद तनाव हार्मोन को भी बढ़ा सकता है और रक्त प्रवाह को धीमा या बढ़ाने के लिए दिल को "मिनट से मिनट" संकेतों के प्रति कम संवेदनशील बना सकता है।

नुकसान पर दर्द की भावनाएं बताती हैं कि एक रिश्ता सार्थक है। जब कोई एक-दूसरे के प्यार में पड़ जाता है, तो एक रिश्ता सिर्फ प्यार से बढ़कर बन जाता है। भले ही कोई श्वेत-श्याम न हो, लेकिन मृत्यु व्यक्ति के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है। नुकसान की यह भावना पैदा होती है क्योंकि हम उसकी उपस्थिति, उसके ध्यान के लिए उपयोग किए जाते हैं। जब यह सब चला गया है, तो हम न केवल व्यक्ति को खो देते हैं, बल्कि उनका ध्यान भी खो देते हैं और जिस तरह से वे हमारे साथ व्यवहार करते हैं।

पहचानना जब दु: ख अवसाद में बदल गया है

सामान्य दुख या उदासी कभी-कभी अवसाद की तरह दिख सकती है, कम से कम शुरुआत में। जब उदासी अवसाद में बदल जाती है, तो देखने के लिए यहां कुछ संकेत दिए गए हैं:

• एक व्यक्ति उपेक्षित हो जाता है, पोषण और वजन कम कर देता है, और अनिद्रा का अनुभव करता है
• पुरानी शारीरिक शिकायतें
• दोस्तों और परिवार से पीछे हटना।
• आमतौर पर की जाने वाली गतिविधियों में रुचि की कमी
• निराशाजनक लग रहा है कि महीनों तक रहता है
• बोरियत का मजबूत अहसास

बुरी खबर यह है कि जब आप टूटे हुए हृदय सिंड्रोम का अनुभव नहीं कर रहे हैं, तब भी आपकी भावनात्मक भावनाओं को शामिल करने वाला नुकसान आपको मार सकता है।

कैसे बचाना है?

डॉ के अनुसार। क्रिस्टोफर मैगवर्न, एक हृदय रोग विशेषज्ञ मॉरिसटाउन मेडिकल सेंटर न्यू जर्सी, तनावपूर्ण क्षणों से बचने के लिए सबसे अच्छा है। दूसरों के प्रति अधिक खुला रहना सीखें और उनका समर्थन लें। यहां अन्य चीजें हैं जो आप कर सकते हैं, जैसे:

• तनाव को प्रबंधित करने के लिए ध्यान, व्यायाम या योग करें
• उन लोगों से बात करें जिनकी आपको परवाह है
• कॉमेडी फिल्में देखें
• अपने दोस्तों, विशेष रूप से एकल लोगों के साथ बाहर जाएं
• प्यारे पालतू जानवर रखना; बिल्ली या कुत्ते की तरह

क्या नहीं कर सकते है:

• शराब पीकर दर्द कम करें
• अपनी भावनाओं को तोड़ो
• स्कूल और काम से बचें क्योंकि आपका दिल कुचल गया है। यहां तक ​​कि अगर आप इस स्थिति में हैं, तो नियमित गतिविधियों से बचना वास्तव में आपको बुरा लग सकता है।

आपको याद रखने की जरूरत है कि घर पर अकेले रहना सही समाधान नहीं है। हो सकता है कि आपको कुछ समय अकेले की जरूरत है, लेकिन बहुत लंबे समय तक नहीं। फिर भी डॉ के अनुसार। क्रेसुकी, खेलों में जाना और अपनी समस्या के बारे में नहीं सोचना एक अच्छा समाधान हो सकता है।

टूटे हुए दिल वाले व्यक्ति की मदद कैसे करें?

किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करना जो गहरे दुख से गुजर रहा हो, बल्कि मुश्किल है। कुछ लोग लोगों की अच्छी उम्मीदों को नहीं सुनना चाहते हैं, कुछ लोगों को गले लगाने की जरूरत है। कुछ लोग आसानी से कदम दर कदम गुजर सकते हैं, कुछ लोग फंस जाते हैं और अतीत के बारे में सोच सकते हैं। आपको बस इतना करना है कि व्यक्ति के साथ संपर्क में रहें, उन्हें बिना खेद देखे स्नेह दें। यदि वास्तव में व्यक्ति अभी भी सामान्य शोक की अवस्था में है, तो सहायता देना पर्याप्त है। हालांकि, जब किसी ने अवसाद के लक्षण दिखाए हैं, तो यह समय है कि आप एक चिकित्सक या अन्य पेशेवर से मदद लें।