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यदि आप इसे अक्सर साफ नहीं करते हैं तो बिस्तर रोगाणु का एक कारण हो सकता है। बहुत से दंपतियों को इस बात का एहसास नहीं होता है कि चादरें आसानी से गंदी हो जाती हैं और उन्हें जल्दी से बदल देना चाहिए। खासकर यदि आप और आपके साथी सेक्स करते हैं, तो चादरें बहुत अधिक गंदी हो सकती हैं। तो, एक हफ्ते में सेक्स के बाद आपको कितनी बार चादर बदलनी चाहिए?
सेक्स के बाद चादरें न बदलने के जोखिम क्या हैं?
एलीट डेली वेबसाइट द्वारा बताए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, यह पता चला है कि महिलाओं और पुरुषों की सेक्स के बाद चादर बदलने की संख्या में अंतर होता है।
औसत व्यक्ति ने चादरें बदलने के लिए 24.4 दिनों तक इंतजार किया, भले ही वे अक्सर सेक्स करते हों या नहीं। यदि सेक्स से विभाजित किया जाता है, तो पुरुष आमतौर पर 29.6 दिनों के बाद चादर बदलते हैं, जबकि महिलाएं 19.4 दिनों के लिए।
जो लोग यौन रूप से सक्रिय थे, उनके लिए इस संख्या में बहुत कम परिवर्तन हुआ। औसत आदमी सेक्स करने के 11.7 दिनों बाद चादरें बदल देगा, जबकि महिलाएं चादरें बदलने से केवल 4.3 दिन पहले इंतजार करती हैं।
हालांकि, यह आंकड़ा वास्तव में विवाहित जोड़ों के लिए कम हो गया है जो एक साथ रह रहे हैं। सर्वेक्षण के नतीजे बताते हैं कि शादीशुदा जोड़े सेक्स करने के बाद अपनी चादर को अधिक बार बदलते हैं।
तो, क्या ये संख्या सामान्य है? कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, यह आंकड़ा काफी चिंताजनक है। जब आप सेक्स कर रहे होते हैं, तो आपका शरीर और आपका साथी नींद के दौरान शरीर के तरल पदार्थों को छोड़ देते हैं।
यह द्रव पसीने और प्रत्येक साथी के जननांगों से आ सकता है। तरल पदार्थ जो शरीर से बाहर आता है - चाहे पसीने, शुक्राणु, लार, या जननांगों से प्राकृतिक स्नेहक - बैक्टीरिया और वायरस के प्रजनन के लिए एक जगह बनने की क्षमता है।
इसके अलावा, अगर तरल गद्दे पर बैठ जाता है और अकेला रह जाता है, तो चादरें और भी नम हो जाएंगी। नमी की चादरें बैक्टीरिया और वायरस के जीवित रहने के लिए एक आदर्श घोंसला है।
शरीर के तरल पदार्थों के अलावा, बैक्टीरिया और वायरस के विकास को मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण और चादरों पर धूल से समाप्त किया जा सकता है। यह स्थिति आपको त्वचा की समस्याओं का अनुभव कर सकती है, जैसे कि पित्ती, चकत्ते और एलर्जी।
इससे भी अधिक खतरनाक, बिस्तर की चादरें जो शायद ही कभी बदली जाती हैं, उनमें दिखाई देने के लिए बिस्तर कीड़े को आमंत्रित करने की क्षमता होती है। आप त्वचा की समस्याओं से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं।
तो, सेक्स के बाद आपको कितनी बार चादरें बदलनी चाहिए?
दरअसल, सेक्स के बाद आपको कितनी बार चादर बदलनी है, इसके बारे में कोई निश्चित मानक नहीं हैं। हालांकि, कीटाणुओं को बढ़ने से रोकने के लिए आप हर 2 हफ्ते में चादर को बेहतर तरीके से बदलते हैं। भले ही आप यौन रूप से सक्रिय हों या न हों, हर 2 हफ्ते में चादर बदलना एक दिनचर्या है, जिसे जरूर पूरा करना चाहिए।
हालाँकि, यदि आप और आपके साथी में बार-बार संभोग होता है, तो चादरों पर अधिक गंदगी और शरीर के तरल पदार्थ का निर्माण होगा। इसलिए, आपको सप्ताह में एक बार चादरें बदलनी चाहिए।
इसके अलावा, यदि आपके पास त्वचा है जो धूल और गंदगी के प्रति संवेदनशील है, तो यह जरूरी है कि आप सप्ताह में एक बार अपनी चादरें बदलें। अपनी चादरों को धोते समय, गर्म पानी का उपयोग करें ताकि किसी भी बैक्टीरिया और कीटाणु जो उन पर उतर आए हों, उन्हें अच्छी तरह से साफ किया जा सके।
एक और चीज जो आप अपनी चादरों पर गंदगी के निर्माण को कम करने के लिए कर सकते हैं, वह है संभोग के दौरान बिस्तर का उपयोग करना, जैसे कि तौलिया। इस तरह, आपके और आपके साथी के शरीर के दोनों तरल पदार्थ तौलिया में समा जाएंगे और सीधे शीट्स पर नहीं टिकेंगे।
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