नितंबों पर खिंचाव के निशान हटाने के लिए उपचार के विकल्प

स्ट्रेच मार्क्स आमतौर पर जांघों या पेट पर दिखाई देते हैं। हालांकि, यह भी संभव है कि ये कष्टप्रद purplish धारियाँ नितंबों पर मौजूद हों। आमतौर पर, नितंबों पर दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान वजन बढ़ने के कारण होते हैं, उदाहरण के लिए गर्भावस्था के दौरान। आओ, नितंबों पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने का तरीका जानें!

स्ट्रेच मार्क्स के उपचार के लिए घरेलू उपचार

यहां विभिन्न प्राकृतिक घरेलू उपचार दिए गए हैं, जिन्हें आप खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं, अर्थात्:

1. अपने विटामिन का सेवन बढ़ाएं

स्वस्थ और संतुलित खान-पान का होना न केवल वजन बनाए रखने के लिए, बल्कि स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए भी अच्छा है।

आपको विशेष रूप से विटामिन ए, ई, और सी के साथ उच्च खाद्य पदार्थों को खाने की सलाह दी जाती है, साथ ही स्ट्रेच मार्क्स के इलाज के लिए जस्ता युक्त खाद्य स्रोत भी। उनमें से कुछ हैं:

• गोमांस जिगर
• मछली का तेल
• शकरकंद
• गाजर
• पालक
• ब्रोकली
• तैलीय मछली (मैकेरल, सामन, टूना)
• रोमेन सलाद
• आम
• खरबूजा
• तरबूज
• पपीता
• एवोकाडो
• कुआसी
• टमाटर
• लाल पप्रिका

2. नियमित रूप से चीनी के मास्क का उपयोग करके मालिश करें

माना जाता है कि चीनी मास्क ग्रैन्यूल्स मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं और यहां तक ​​कि खिंचाव के निशान वाले क्षेत्रों में त्वचा की बनावट को भी प्रभावित करते हैं।

आप अपने खुद के चीनी मास्क को इसमें मिला सकते हैं:

1. 1/4 कप बादाम तेल या नारियल तेल के साथ एक कप चीनी मिलाएं।
2. मिश्रण में तीन चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
3. लगभग 8 से 10 मिनट तक स्ट्रेच मार्क्स वाले नितंबों पर मिश्रण को रगड़ें।
4. इस विधि को हफ्ते में तीन बार हर बार दोहराएं।

3. एलोवेरा लगाएं

कई अध्ययन नहीं हैं जो खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए एलोवेरा के लाभों को साबित कर सकते हैं, लेकिन कुछ विश्वसनीय अध्ययन हैं जिन्हें आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

शुद्ध एलोवेरा को प्राकृतिक उपचार एजेंट और स्किन सॉफ्टनर के रूप में प्रयोग किया जाता है। इसलिए, आपकी त्वचा के उन हिस्सों पर शुद्ध एलोवेरा मांस या जेल को रगड़ने की कोशिश करने से चोट नहीं लगती, जिनमें खिंचाव के निशान होते हैं।

4. ढेर सारा पानी पिएं

यदि आपके नितंबों पर खिंचाव के निशान हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीकर रहें।

हमारी त्वचा में वास्तव में बहुत सारा पानी होता है। तो शरीर की जरूरतों को पूरा करके, तरल और त्वचा की लोच को बनाए रखा जाएगा।

कैसे डॉक्टर पर नितंबों पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए

घरेलू उपचार का उपयोग करते समय, आप अन्य खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश करते हुए भी डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। यह पूरी तरह से दूर नहीं जा सकता क्योंकि खिंचाव के निशान को पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता है, लेकिन डॉक्टर उपचार उन्हें तेजी से फीका करने में मदद करेंगे।

निम्नलिखित विभिन्न उपचार विकल्प हैं जो नितंबों पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं:

1. एक सामयिक क्रीम या मरहम के साथ

सामयिक क्रीम या मलहम के साथ नितंबों पर खिंचाव के निशान हटाने के लिए निम्नलिखित विभिन्न सामग्रियां हैं:

• ट्रेटिनॉइन क्रीम
• ट्रोफोलास्टिन और अल्बास्ट्रियन क्रीम
• सिलिकॉन जेल, कोलेजन के स्तर को बढ़ाता है और त्वचा के उन क्षेत्रों में मेलेनिन के स्तर को कम करता है जिनमें खिंचाव के निशान होते हैं।

2. चिकित्सा प्रक्रिया

निम्नलिखित चिकित्सा प्रक्रियाओं का एक चयन है जो नितंबों की त्वचा पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति का इलाज करने में मदद कर सकता है, अर्थात्:

लेजर थेरेपी

यह एक चिकित्सा त्वचा की वजह से फीका खिंचाव के निशान को बढ़ाने में मदद करती है। आमतौर पर त्वचा को अपनी सामान्य अवस्था में लौटने के लिए 20 लेजर उपचारों में समय लगता है।

प्लेटलेट प्रचुर प्लाज्मा

यह थेरेपी स्ट्रेच मार्क्स वाले त्वचा के हिस्से में प्लेटलेट रिच प्लाज्मा का इंजेक्शन देकर किया जाता है। मुद्दा यह है, ताकि कोलेजन को उत्पादन में वापस लाने के लिए उत्तेजित किया जा सके। इस तरह, खिंचाव के निशान के कारण होने वाली सफेद रेखाओं को प्रच्छन्न किया जा सकता है।

माइक्रोनेडलिंग

माइक्रोनेलिंग या जिसे कोलेजन इंडक्शन थेरेपी के रूप में भी जाना जाता है, त्वचा की ऊपरी परत में एक छोटी सुई डालकर किया जाता है जिसमें इलास्टिन और कोलेजन उत्पादन को ट्रिगर करने के लिए खिंचाव के निशान होते हैं। आमतौर पर छह महीनों के लिए लगभग छह उपचार किए जाते हैं ताकि वांछित परिणाम अधिकतम हो सकें।

Microdermabrasion

Microdermabrasion ठीक क्रिस्टल कणिकाओं का उपयोग कर मृत त्वचा कोशिकाओं की परतों exfoliating द्वारा एक त्वचा कायाकल्प प्रक्रिया है।

माइक्रोडर्माब्रेशन नए, स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित करने, त्वचा की शीर्ष परत को ऑक्सीजन युक्त रक्त के परिसंचरण को बढ़ाने और त्वचा में कोलेजन के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए भी उपयोगी है।

हेल्थलाइन से उद्धृत, 2014 में हुए शोध में पाया गया कि माइक्रोडर्माब्रेशन का स्ट्रेच मार्क्स के इलाज में मदद करने के लिए ट्रेटिनॉइन क्रीम के समान प्रभाव है।