नेत्र माइनस को कम करें, क्या यह संभव है? हाउ तो?

माइनस नेत्र या निकट दृष्टिदोष आमतौर पर छोटे बच्चों द्वारा अनुभव किया जाता है, यह स्थिति 8-12 वर्ष की आयु के बच्चों में भी हो सकती है। भले ही यह स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक नहीं है, लेकिन यह विकार निश्चित रूप से आपकी शारीरिक गतिविधि में बाधा डालता है।

क्या आंखों के माइनस को कम करने का कोई तरीका है? क्या माइनस आई पूरी तरह से ठीक हो सकती है?

क्या माइनस आई को ठीक किया जा सकता है?

दृष्टि उम्र के साथ घटने वाली क्षमताओं में से एक है। तो स्वाभाविक रूप से, समय के साथ आप बुढ़ापे में दृश्य गड़बड़ी का अनुभव करेंगे। हालांकि, दृष्टि संबंधी समस्याएं कई अन्य जोखिम कारकों जैसे कि आनुवंशिक विकार और पढ़ने की आदतों के कारण भी हो सकती हैं।

नेत्रहीनता या माइनस नेत्र वास्तव में तब होता है जब नेत्रगोलक बहुत लंबा होता है या कॉर्निया को बहुत गहराई से घुमावदार किया जाता है, ताकि रेटिना पर दाईं ओर गिरने वाला प्रकाश आंख के रेटिना के सामने हो।

अब तक, चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस के उपयोग की सिफारिश करके माइनस आंखों का इलाज किया गया है। चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस केवल ऐसे उपकरण हैं जो आपकी आंखों को फिर से स्पष्ट रूप से देखने में मदद करते हैं। हालाँकि, यह आपकी आँखों में किसी भी तरह से कम नहीं करता है।

आंखों के माइनस को कैसे कम करें

यदि आपकी आंख में बड़ी माइनस संख्या है, तो आप चिकित्सा साधनों के साथ माइनस आंख का इलाज कर सकते हैं। लेजर सर्जरी एक चिकित्सा प्रक्रिया है जो आंखों के माइनस को कम कर सकती है।

यह प्रक्रिया एक लेज़र बीम का उपयोग करती है जिसे किसी भी असामान्य कॉर्निया की मरम्मत के लिए सीधे आंखों पर लगाया जाता है। लेजर सर्जरी के तीन प्रकार आप कर सकते हैं, अर्थात्:

• फोटोरिफ़्रेक्टिव कोरटक्टॉमी (PRK), अर्थात् एक लेजर बीम जिसका उद्देश्य कॉर्निया की सतह पर एक पतली परत को हटाने के लिए होता है, ताकि इसके आकार को बदल दिया जाए और आंख में प्रवेश करने वाले प्रकाश को रिफ्लेक्स किया जा सके।
• एफ़िथेलियल केराटोमिलेसिस लेजर (LASEK), लगभग पीआरके प्रक्रिया के समान है, लेकिन इस चिकित्सा प्रक्रिया में कॉर्निया की सतह को ढीला करने के लिए अल्कोहल का उपयोग किया जाता है, जिससे कॉर्निया को स्थानांतरित या पुन: व्यवस्थित करना आसान हो जाता है।
• सीटू कर्टक्टॉमी (LASIK) में लेजर, यह प्रक्रिया लगभग LASEK के समान है, लेकिन LASIK कॉर्निया के आकार को बदल देती है ताकि यह प्रकाश को सामान्य रूप से पकड़ सके।

तीन चिकित्सा प्रक्रियाओं में से, LASEK या LASIK एक ऐसी विधि है जिसका अक्सर उपयोग किया जाता है और इसे आँख के माइनस को कम करने में अधिक प्रभावी माना जाता है।

माइनस आंखों को रोकने का दूसरा तरीका

अपनी आंखों की क्षमता को बनाए रखने के लिए, आप निम्न कार्य कर सकते हैं।

• ऐसे खाद्य पदार्थ खाने जिनमें विटामिन और खनिज होते हैं जो आंखों के लिए अच्छे होते हैं, उदाहरण के लिए, ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें विटामिन ए होता है।
• आंखों की नियमित जांच करवाएं
• आंखों को धूप से बचाएं
• आंखों की चोट को रोकें, जैसे कि व्यायाम करते समय चश्मा पहनना या धूम्रपान का उत्सर्जन करने वाले उत्पादों का उपयोग करना
• आंखों की थकान को कम करता है।