बैले डांसर और बैल द्वारा अक्सर अनुभव की जाने वाली विभिन्न चोटें; हेल्लो हेल्दी

बैले नर्तकियों को उनके सुरुचिपूर्ण मुद्रा के लिए जाना जाता है। हालांकि, उनमें से अधिकांश को मामूली और गंभीर दोनों तरह की चोटें झेलनी पड़ीं। कई मनोवैज्ञानिक, उन कारकों को समझने की कोशिश करते हैं जो पेशेवर बैले नर्तकियों को एथलीटों के रूप में गंभीर चोट पहुंचाते हैं। वाशिंगटन विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के एक प्रोफेसर और रोनाल्ड स्मिथ ने भी चिंता, तनाव और कोपिंग पत्रिका में एक अध्ययन के प्रमुख लेखक के रूप में कहा कि आठ महीने की अवधि में बैले नर्तकियों के लिए चोट की दर 61% थी। यह प्रतिस्पर्धा के खेल में एथलीटों के लिए चोट की दर के लिए आनुपातिक है, जैसे कि फुटबॉल और कुश्ती।

नर्तकियों को चोट लगने पर अनुसंधान

स्पोर्ट्स मेड में प्रकाशित 1988 के एक अध्ययन के अनुसार, बैले डांसर्स में कूल्हे की चोटें निरंतर होने वाली सभी चोटों का 7-14.2% होती हैं। और कूल्हे के सभी चोटों के 43.8% के लिए हिप सिंड्रोम खाते हैं। घुटने की चोटें 14-20% और 50% से अधिक पेरिपेटेलर और रेट्रोपेटेलर समस्याएं हैं। यह भी शामिल है श्लेषिका प्लिका, मध्ययुगीन चोंड्रोमालेसिया, पार्श्व पटेला पहलू सिंड्रोम, सब्लक्सिंग पटेला, तथा वसा पैड सिंड्रोम.

सीबीआई स्वास्थ्य केंद्र शरीर के 3 भागों में बैले नर्तकियों को चोट के स्तर को विभाजित करता है, अर्थात् हाथ, रीढ़ और पैर। हाथ की चोट सबसे आम चोट है, 5-15% के प्रतिशत के साथ, रीढ़ की हड्डी की चोट का प्रतिशत 10-17% है, और सबसे बड़ी चोट 65-80% के प्रतिशत के साथ पैर की चोट है।

विभिन्न चोटें नर्तकियों के लिए आम हैं

निम्नलिखित से विभिन्न प्रकार की जानकारी है बाल रोग अमेरिकन अकादमी बैले और उनके लक्षणों की सामान्य चोटों के बारे में:

1. फ्लेक्सोर हॉल्यूसिस लोंगस टेंडोनाइटिस

यह कण्डरा की सूजन है जो बड़े पैर की अंगुली को फ्लेक्स करती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि परिणामस्वरूप कण्डरा संकुचित होता है प्रासंगिक (टिप्टो), कूद, और पोइंटे। लक्षणों में आर्च में या अंदरूनी टखने के पीछे टेंडन के साथ दर्द, जकड़न और कमजोरी शामिल है।

2. रोगसूचक ओएस ट्रिगर

यह स्थिति इंगित करती है कि टखने के जोड़ के पीछे की हड्डी के एक टुकड़े को पिन किया जाता है जब बड़े पैर के अंगूठे का समर्थन किया जाता है और टखने को नीचे की ओर झुका दिया जाता है। अनुभवी लक्षण दर्द, जकड़न, और टखने के पीछे जुड़े हुए हैं प्रासंगिक, सूचक, और बड़े पैर की अंगुली पर खड़ा है।

3. पूर्वकाल तालु दोष

यह एक ऐसी स्थिति है जब टखने के सामने नरम ऊतक टखने के ऊपर की ओर झुक जाता है। होने वाले लक्षण दर्द, जकड़न, प्लेनी (बैले बेस पोजिशन) के कारण टखने के सामने एक पिंचिंग सनसनी, फिर से कूदना और उतरना है।

4. संयुक्त मोच

यह स्थिति एक घूमने वाले जोड़ (मुड़ी हुई आवक और परिणामस्वरूप आमतौर पर तब होती है जब नर्तक कूदता है, भूमि या मुड़ता है। लक्षण दर्द, बाहरी टखने की सूजन है, जिससे बग़ल में हिलने की अस्थिरता होती है, और मोच अधिक आम है। यदि नर्तक ने पिछले मोच का अनुभव किया है।

5. तनाव फ्रैक्चर

तनाव के दोहराए जाने वाले प्रभाव हड्डियों में कमजोरी पैदा कर सकते हैं, जो अक्सर एक्स-रे पर दिखाई नहीं देते हैं। यह स्थिति मेटाटार्सल्स (फ्रंट लेग), टार्सल्स (मिडिल लेग), टिबिया और फाइबुला में आम है, और कभी-कभी यह फीमर, पेल्विस और स्पाइन में भी होती है। होने वाले लक्षण गहरे और लंबे समय तक चलने वाले हड्डियों के दर्द, उच्च स्तर की प्रभाव गतिविधि से जुड़े होते हैं, यह उन नर्तकियों में अधिक पाया जाता है जिनके शरीर में कैल्शियम या विटामिन डी की कमी, दूध पिलाने की समस्या और अनियमित अवधि होती है।

6. घुटने का दर्द

यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें घुटने पर दबाव पड़ने के कारण घुटने में दर्द होता है, जो झुकने, प्लेटी और कूदने के कारण होता है। यह घुटने के पीछे उपास्थि को कमजोर या कठोर कर सकता है। जो लक्षण होता है, वह सामने के घुटने में दर्द होता है जो घुटने को मोड़ने, प्लेटी और कूदने से तेज होता है।

7. पेल्विक की चोट

इस स्थिति के कुछ कारणों में कूल्हे के सामने या किनारों के खिलाफ कण्डरा तड़कना शामिल है। यह हिप गतिविधि से संबंधित है, और यह कभी-कभी हिप सॉकेट के अस्तर को फाड़ते हुए उपास्थि के कारण होता है, इसलिए यह अत्यधिक संभावना नहीं है कि कूल्हे के एक अव्यवस्था के परिणामस्वरूप चोट लग जाएगी। जब आपके कूल्हे झुकेंगे तो आपको दर्द भी महसूस होगा।