विषयसूची:
- एक pinched गर्दन तंत्रिका के लक्षण
- एक pinched गर्दन तंत्रिका के लक्षणों को कम करने के लिए युक्तियाँ
- 1. अधिक आराम करें
- 2. ठंडा सेक
- 3. दवाई लें
- 4. एक डॉक्टर को देखें
गर्दन में नसें नोचा हुआ आमतौर पर रीढ़ के जोड़ों को नुकसान के कारण होता है। यह क्षति दर्दनाक चोट या उम्र से शुरू हो सकती है, जो तब गर्दन में तंत्रिका जड़ों को महसूस करती है जैसे कि उन्हें पिन किया जा रहा है। एक pinched गर्दन तंत्रिका के लक्षण क्या हैं? इसका उत्तर जानने के लिए नीचे दी गई समीक्षाओं को देखें।
एक pinched गर्दन तंत्रिका के लक्षण
एक pinched तंत्रिका के लक्षण आमतौर पर प्रभावित होने वाली तंत्रिका के स्थान के आधार पर भिन्न होते हैं। यदि यह गर्दन की नसों के लिए होता है, तो आमतौर पर गर्दन में दर्द सुई चुभने जैसा होता है।
हालांकि, शरीर के जिस हिस्से में तंत्रिका प्रभावित होती है, वहां पिंच नर्व के लक्षण उत्पन्न नहीं हो सकते हैं। वास्तव में, दर्द काफी दूर की जगह में महसूस किया जाएगा, जैसे कि एक चुटकी गर्दन की नसों के लक्षण, जैसे:
- हाथ और हाथ में जलन
- हाथ और हाथ में कुछ भी महसूस करने में असमर्थ, उर्फ सुन्नता।
- बांहों और हाथों में झुनझुनी।
- हथियार कमजोर महसूस होते हैं।
- गर्दन या सिर को हिलाने पर दोनों क्षेत्रों में दर्द बढ़ जाता है।
- कुछ मामलों में, गर्दन का क्षेत्र सूज जाता है।
कुछ लोगों में, ऊपर गर्दन की नसों में दर्द के लक्षण समय के साथ गायब हो सकते हैं। हालाँकि, जैसा कि पेज ने बताया है स्टैनफोर्ड हेल्थ केयर, यह इंगित कर सकता है कि आपकी तंत्रिका पूरी तरह से पिंच की गई है।
नतीजतन, तंत्रिका फ़ंक्शन बिल्कुल काम नहीं करता है और मांसपेशी समारोह में हस्तक्षेप करता है। इसलिए, जब आप इन संकेतों को महसूस करते हैं, तो आपको उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
एक pinched गर्दन तंत्रिका के लक्षणों को कम करने के लिए युक्तियाँ
वास्तव में, एक चुटकी गर्दन की नसों के लक्षण जो दर्द से राहत दे सकते हैं घर पर किया जा सकता है।
आम तौर पर, यह उपचार उस कारण पर निर्भर करता है जिसने आपके लक्षणों को बदतर बना दिया है।
यहाँ एक गर्दन गर्दन तंत्रिका के लक्षणों को कम करने के कुछ तरीके हैं जो आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
1. अधिक आराम करें
चुटकी गर्दन की नसों के लक्षणों की गंभीरता को कम करने का एक तरीका यह है कि आप अपनी दैनिक गतिविधियों को आराम करें और बदलें।
उदाहरण के लिए, कड़ी गतिविधियों को सीमित करना, व्यायाम को कम करना या भारी वजन उठाना, ड्राइविंग करते समय अच्छी मुद्रा के साथ बैठना।
2. ठंडा सेक
आराम करने के अलावा, गले के क्षेत्र को ठंड और गर्म सेक के साथ संपीड़ित करना भी एक pinched गर्दन तंत्रिका के लक्षणों से राहत दे सकता है।
उदाहरण के लिए, आप एक ठंडा सेक लागू कर सकते हैं जब गतिविधियों के दौरान दर्द होता है। ध्यान रखें कि एक कपड़े से संपीड़ित को कवर करने की सिफारिश की जाती है ताकि यह त्वचा के सीधे संपर्क में न आए।
इसके अलावा, सेक के उपयोग को 15-20 मिनट तक सीमित करें और इसे फिर से उपयोग करने से पहले लगभग दो घंटे का ब्रेक दें।
3. दवाई लें
स्रोत: MIMS
यदि आपको लगता है कि एक संकुचित गर्दन तंत्रिका के लक्षणों से राहत के लिए संपीड़ित और आराम पर्याप्त नहीं है, तो शायद गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) आपकी मदद कर सकती हैं।
NSAIDs पहली दवाओं में से एक है जो एक चुटकी हुई गर्दन की नसों के कारण होने वाली सूजन को दूर कर सकती है।
ओवर-द-काउंटर NSAIDs के उदाहरण इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन हैं। इसके अलावा, अल्पकालिक मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड भी लक्षणों को राहत देने में मदद कर सकते हैं।
ये दवाएं आमतौर पर नसों के आसपास की सूजन को कम कर सकती हैं, जिससे आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली जलन या सुन्नता की आवृत्ति कम हो जाती है।
4. एक डॉक्टर को देखें
यदि दर्द बेहतर नहीं होता है या खराब हो जाता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। Pinched गर्दन की नसों के गंभीर मामलों के लिए, आपका डॉक्टर आपको स्टेरॉयड इंजेक्शन लेने की सलाह दे सकता है।
इन इंजेक्शनों से उभरी हुई जोड़ों के कारण नसों पर दबाव कम नहीं हो सकता है। हालांकि, स्टेरॉयड लंबे समय तक सूजन और दर्द को कम कर सकता है।
एक pinched गर्दन तंत्रिका के लक्षण वास्तव में गतिविधि में हस्तक्षेप कर सकते हैं। इसलिए, जब आप उपरोक्त लक्षणों को महसूस करते हैं, तो सही उपचार प्राप्त करने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।
