एक अल्सर है, ठंडा पानी पी सकते हैं या नहीं?

आवर्तक अल्सर रोग, निश्चित रूप से आपकी गतिविधियों को इतना परेशान करता है। उसके लिए, इस स्थिति वाले लोगों को भोजन या पेय चुनने में अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए, ताकि लक्षण दिखाई न दें। तो, पेट के अल्सर वाले लोगों के लिए वर्जनाओं में से एक ठंडा पानी पीना है? निम्नलिखित समीक्षा में उत्तर का पता लगाएं।

अल्सर वाले लोगों के लिए पानी का महत्व

पेट एसिड का उत्पादन करता है जो शरीर में कई पदार्थों की प्रतिक्रिया और भोजन में कीटाणुओं या जीवाणुओं को मारने में मदद करता है। हालांकि, यह पेट में एसिड उत्पादन जरूरत से ज्यादा उत्पादन किया जा सकता है। इस स्थिति को पेट में एसिड रिफ्लक्स या अल्सर के रूप में भी जाना जाता है।

अतिरिक्त पेट का एसिड घेघा क्षेत्र में बढ़ सकता है और जलन और जलन का कारण बन सकता है (पेट में जलन) का है। इसके आलावा पेट में जलन, पेट के अल्सर वाले लोग अक्सर बर्प, मतली और पेट में दर्द करते हैं। लक्षणों से राहत पाने के लिए, खाने और पीने के विकल्प पेट के लिए सुरक्षित होने चाहिए।

यदि आपके पेट में अल्सर है, तो अधिक पानी पीने से आपको पुनरावृत्ति से लक्षणों को रोकने में मदद मिल सकती है। कैसे कर सकते हैं? पानी जो शरीर में प्रवेश करता है, पेट के एसिड को बेअसर कर सकता है जो अन्नप्रणाली तक पहुंचता है।

क्या आपको अल्सर होने पर ठंडा पानी पी सकते हैं?

स्रोत: आज

ठीक है, पीने के पानी के अच्छे लाभ निश्चित रूप से एक शर्म की बात है यदि आप में से जिन्हें अल्सर की बीमारी है वे इसे बर्बाद कर देते हैं। हालाँकि, क्या ठंडा पानी या बर्फ का पानी पीना ठीक है? क्या लाभ समान रहेंगे?

ठंडा पानी वास्तव में जीभ को लाड़ कर सकता है और अधिक ताज़ा महसूस कर सकता है। हालांकि, आपको यह जानने की जरूरत है कि ठंडा पानी पेट को तेजी से भर सकता है और भोजन को ठीक से पचाने के लिए अधिक कठिन बना सकता है। खासकर अगर ठंडे पानी का इस्तेमाल लंच, ब्रेकफास्ट या डिनर के लिए साथी के रूप में किया जाता है।

ठंडा पानी आपको तेजी से प्यासा बना सकता है, इसलिए आपको पीने की अधिक संभावना है। नतीजतन, आपका पेट फूला हुआ हो सकता है।

भोजन और तृप्ति को पचाने में गड़बड़ी ऐसे कारक हैं जो अल्सर के लक्षणों को पुन: उत्पन्न करते हैं। तो, आप बेहतर है कि पानी का चयन करें जो बहुत ठंडा नहीं है। उदाहरण के लिए गर्म पानी या साधारण पानी। पानी का यह विकल्प आपके पाचन के लिए अधिक सुरक्षित है।

पानी पीते समय निम्नलिखित पर भी ध्यान दें

पानी के तापमान के अलावा, सुनिश्चित करें कि आप जो पानी पीते हैं वह पेट के लिए भी सुरक्षित है। उन पेय से बचें, जिनमें एसिड का स्वाद बढ़ गया है, कैफीन में उच्च हैं, या फ़िज़ी हैं। ये पेय अधिक एसिड उत्पन्न करने के लिए पेट को ट्रिगर कर सकते हैं और अल्सर के लक्षणों को पुन: उत्पन्न कर सकते हैं।

कुछ पेय जो आपको बचना चाहिए, वे हैं कॉफी, कार्बोनेटेड या फ़िज़ी पेय, अल्कोहल, और जोड़ा या एसिडिक फलों से बना, जैसे संतरे का रस। वैकल्पिक रूप से, आप हर्बल चाय, तरबूज या गाजर के रस का आनंद ले सकते हैं।

फिर, भोजन करते समय पीने की आदतों पर अधिक ध्यान दें। आपको कम मात्रा में भोजन करना होगा लेकिन अक्सर पेट को रोकने के लिए। वैसे, यह नियम तब भी लागू होता है जब आप भोजन के समय पानी पीते हैं।

जब आप भोजन करते हैं, तो पेट के क्षेत्र को भोजन को पचाने के लिए एसिड की आवश्यकता होती है। यदि आपको भोजन के साथ कई बार पीने की आदत है, तो पेट के एसिड का स्तर बदल जाएगा। नतीजतन, पेट भोजन को ठीक से पचा नहीं पाता है। भोजन के बीच कई बार पानी पीने से घुटकी में एलईएस (निचले ओओसोफेगल स्फिंक्टर) की मांसपेशी भी खुल सकती है। यह गैस को "रिसाव" और घुटकी को इसे पैदा करने की अनुमति देता है पेट में जलन। इसलिए, आप खाने से पहले और बाद में बेहतर पीते हैं।

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